【聯合晚報／記者韋麗文／整理；諮詢醫師／新光醫院心臟內科主治醫師邱俊仁】
問：我最近常覺得心跳很快，自己測量一下，心跳次數大約每分鐘90下，當下覺得坐立不安，無法靜下心來，一天可能出現三到五次，感覺時間長達五分鐘以上。發生時，也沒有特定的情境，就是突然心跳變快。此外，晚上睡眠品質也變差，感覺難以入睡。
平常有喝咖啡的習慣，一天大約喝二杯即溶咖啡，以前有運動的習慣，現在因為工作忙碌，已經不再規律運動。沒有心臟病、高血壓、高血脂問題，平常健康上也沒有特別的問題。請問，是咖啡喝太多了嗎？還是有心臟病？還是工作壓力太大？（邱先生，35歲，上班族）
答：心跳快可分為心悸與心律不整，心悸是跳動快速，如同打鼓一般，但是速度規則。心律不整則是心跳得又快又不規律，一分鐘可達100下以上。
根據病患描述，應該是單純的心悸問題。引起心悸的原因可以分為緊張、焦慮、壓力大，導致病患心跳突然加快，或是外來飲食刺激，例如喝太多咖啡。
由於病患睡眠不好，加上工作壓力大，又有喝咖啡的習慣，可能會加重心悸問題，建議從改變生活習慣做起。若是生活規律，心悸問題還是存在，可考慮到心臟內科進行心電圖檢查。若是女性有心跳過快問題，則要考慮是甲狀腺內分泌失調。
曾經有實驗發現，小老鼠的心跳若維持在100下以上，長期累積，會令小老鼠的心臟擴大，心臟功能變差。有些病患是因神經敏感、焦慮緊張，長期有心跳過快問題，一定要讓自己學習放鬆，才能維持心臟健康。
欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。
【2009/03/10 聯合晚報】
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