就有一名46歲青壯男性，除患有高血壓外，無其他危險因子，但昨天起床接觸到冷空氣時，突然胸痛難耐，送醫急診後診斷為心肌梗塞，所幸立即進行心導管手術，目前狀況並無大礙。
台北醫學大學附設醫院急診醫學科主任醫師侯甚光說，受到這波寒流影響，昨日至今共有6名腦出血急診患者，2名出血性中風患者，3名需要作到心導管手術的心肌梗塞患者，也有1名長者因此猝死，整體而言，因心血管疾病送急診人數較平日增加2至3倍。
書田診所家醫科主任何一成指出，當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮，攝氏24度以下，若無適當保暖，氣溫每下降1度，血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。另外，睡不好也會影響血壓變化。
何一成建議，近日夜間睡覺適時添加衣物或被單，也可戴帽或穿襪保暖；使用暖氣者，須在進出房間時注意溫差，夜半上廁所、清晨起身或外出活動，也須留意溫度變化並作好保暖工作。
高血壓患者更須留意血壓數值，規律服藥；天冷可能造成血壓暫時性上升，倘若持續上升宜直接就醫，不可自行調整藥物或劑量，以免發生危險。
若出現心臟病或中風徵兆，應立即爭取黃金時間就醫。衛福部國健署慢性病防治組組長賈淑麗提醒，突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應立即就醫；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，作緊急救護。
中風徵兆判斷可牢記「FAST」口訣：
「F」即FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；
「A」即ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來；
「S」即SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整；
「T」即TIME，當上面3種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，把握黃金3小時的治療機會。
禦寒8要點：
1.穿著：可穿多層次保暖衣物，方便穿脫，並善用圍巾、帽子、口罩、手套、襪子、防滑鞋，保暖頭頸與四肢。
2.隨攜：長輩對溫度較不敏感，床旁邊可備妥保暖衣物，隨時起身可添加，出門也可多帶一件衣服。
3.暖身：起床先補充溫開水，起身動作放慢。
4.冷靜：避免大吃大喝、情緒起伏大、突然用力或劇烈運動，並適時補充溫水維持恆溫。
5.泡澡留心：心臟血管疾病患者不宜泡湯或泡澡；高危險群飯後2小時可泡，溫度勿超過40度。
6.運動留心：避免寒冷時段；餐後隔1個小時待食物消化後再運動。
7.控制病情：規律服藥、定期量測及記錄血糖、血壓、血脂肪數據。
8.外出帶卡：高危險群外出隨身攜帶病歷卡與緊急用藥，註記平時就醫院所、診斷、藥物過敏史；如醫師有開給緊急備用藥品，應隨身攜帶。
資料來源／衛福部國健署
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