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連斷捨離都免了!這10樣物品,你千萬「不要碰」

腹瀉也分寒與熱 你知道自己屬於哪種腹瀉嗎?

2019-09-19 09:21元氣網 CheckCheckCin

玻璃肚先生:「我很容易肚痛腹瀉,尤其是出外應酬後,每次太太知道我腹瀉後都給我一杯薑茶暖胃,但喝完我就會喉嚨痛,為甚麼呢?



CheckCheckCin:腹瀉又稱「泄瀉」,指大便稀爛不成型,同時有便次增多的症狀。其實腹瀉可簡單分為寒熱,假如你多在應酬後,即喝酒或大吃大喝後出現這種不適症狀,多數是因濕熱而起,因酒類屬性溫熱,而多吃肥甘厚味食物,也容易令身體出現濕熱症狀,因而腹瀉。然而太太卻以為你是寒濕型腹瀉,薑茶的確有驅寒袪濕的功效,但卻不適合你的體質,只會令身體愈喝愈熱,出現喉嚨痛、口瘡、暗瘡等症狀。來簡單區分一下你屬於哪種腹瀉吧! 



濕熱型腹瀉

- 腹痛時就出現突發性腹瀉

- 去廁後仍有便意

- 肛門有灼熱感

- 大便質軟、黏而味臭,多為深啡色

- 伴隨有心煩口渴及小便短赤

忌:酒類、奶茶,溫補、辛辣及香口濃味食物



-》清熱袪濕止瀉茶療:

炒白扁豆10克、土茯苓10克、荷葉10克,煮約30分鐘。

清熱健脾化濕 。適合大吃大喝或煙酒過後的大便稀爛或大便質黏、味異常臭、或大便後肛門有灼熱感。



寒濕型腹瀉

- 多在吃生冷後出現腹瀉

- 劇烈腹痛

- 大便清稀如水狀,呈淺黃色

- 伴隨有怕冷、無胃口、口淡

- 可能同時有發熱、頭痛、鼻塞及肌肉痠痛等風寒感冒症狀

忌:生冷寒涼及滋補油膩食物



-》溫中化濕:連皮薑茶

生薑連皮4片,生薑洗淨拍爛,放入保溫瓶,注入熱開水焗15分鐘即可

驅寒祛濕,喉嚨痛患者不宜。

圖、文/取自CheckCheckCin臉書

腹瀉
大便
薑茶
喉嚨痛
肛門

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