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身體要有好的行動力 復健科醫:遠離肌肉骨骼3大問題

三高傷腎勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增

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2019-03-18 15:36中央社 記者吳柏勳、陳清芳台北18日電
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國民健康署「三高」調查發現,三高是造成慢性腎臟病主因之一。國內成人每10位就有一位患有慢性腎臟病,三高患者5年內罹患腎臟病的機率更高,患者也需依照醫囑用藥。

國民健康署副署長賈淑麗表示,腎臟是人體的血液淨化器官,由許多腎絲球與腎元所組成,含豐富的微血管「甚至就是個血管的組織」;高血壓會造成腎組織壓力上升,無法有效過濾身體的廢物,高血糖會造成腎組織的纖維化,高血脂則造成硬化,「三高」最後造成的血管硬化就會影響到腎臟微血管的改變,使腎臟病變

依據國健署調查,台灣高血壓、高血糖、高血脂(三高)患者5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。

今日國健署的三高傷腎記者會也有腎友林先生親身經歷分享。林先生過去菸酒不忌,生活不規律、平常的飲食更是高鹽醃漬品,一頓要吃三碗飯才會飽,直到腎臟出了問題。

不過林先生在醫師囑咐下,調整飲食習慣、勤加運動與養成健康生活型態、遠離菸酒並謹遵醫囑用藥之後,體重從86公斤減至63公斤,三高指數才回到安全範圍,雖然剛開始調整辛苦難免,但腎臟病情現在已經獲得控制與好轉。

台灣素來有洗腎王國之稱,腎臟醫學會監事朱宗信更指出,台灣長期洗腎人數高達8萬人,但腎臟病主因近年卻與過去有不同。近年來國人飲食習慣改變,糖尿病引發腎臟病變已占多數,其中糖尿病帶來的高血糖、血壓對腎臟的傷害最為巨大。

國健署呼籲民眾要做好三高控制與健康生活型態的養成;其次是健康飲食、規律運動、體重控制;避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸,國健署成人預防保健除了三高檢查項目之外,也提供蛋白尿腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。

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