親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

不運動高血壓痛風纏身 瀕臨洗腎教師靠3招緩解瘦12公斤

2019-01-30 17:10聯合報 記者趙容萱╱即時報導

53歲林姓高中老師因長期血壓、尿酸控制不良,伴隨痛風反覆發作,原本騎單車健身,也因空汙放棄,出現代謝症候群,一年前更因痛風一周發生3次,吃藥止痛,罹患慢性腎臟病第四期,瀕臨洗腎,他轉而向中醫求診,透過中藥調理,飲食控制,並且從開車改為搭公車代步上下班,如今不但病況獲控制,痛風也緩解,還因此瘦了12公斤。

中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師廖元敬說,隨著年歲漸長,腎臟功能愈來愈差,若合併有糖尿病、高血壓、高血脂等代謝疾病控制不良,或是有腎絲球腎炎、誤用止痛藥物等情況,會加速腎臟功能惡化,一旦腎臟受損超過3個月,無法恢復正常,即為慢性腎臟病,大致可分5期,第5期為末期腎衰竭,需洗腎治療。台灣目前洗腎人口已超過八萬,洗腎的健保支出已超過治療癌症的費用。

林姓高中老師說,他10年前還有騎單車攻頂當運動,後因空汙嚴重,放棄騎單車,平時沒運動,體重飆升到85公斤,他很少吃大餐,但只要一吃到糕點、麵包,就痛風發作,一年前因發作頻率增高,加上瀕臨洗腎,才會求助中醫,飲食不碰精緻糖、加工類食品,他曾看到報導說日本通勤族瘦身有成,他也提早半小時改搭公車,在公車上站著練腳力、平衡感,再步行上班,現在體重降到73公斤。

廖元敬指出,慢性腎臟病的治療向來困難,藥物治療外,飲食控制更是不可少,生活喜愛吃美食吃過飽,蛋白質攝取超量,往往是腎功能惡化的主因。飲食上要避免高蛋白飲食,避免吃五榖、堅果,可以吃豆腐、豆漿取代,避免喝黑豆水,肉類可吃牛肉、魚肉,或選擇腎臟病配方的牛奶,水果避免楊桃、香蕉、柑橘類,飲食宜清淡,少鹽、少加工品,適量喝水,勿憋尿,不亂服偏方草藥。

林姓高中老師(右)經向醫師廖元敬(左)求診,並搭配飲食控制、改搭公車代步上下班,...
林姓高中老師(右)經向醫師廖元敬(左)求診,並搭配飲食控制、改搭公車代步上下班,如今不但病況獲控制,痛風也緩解,還因此瘦了12公斤。記者趙容萱/攝影
林姓高中老師(右)經向醫師廖元敬(左)求診,並搭配飲食控制、改搭公車代步上下班,...
林姓高中老師(右)經向醫師廖元敬(左)求診,並搭配飲食控制、改搭公車代步上下班,如今不但病況獲控制,痛風也緩解,還因此瘦了12公斤。記者趙容萱/攝影

慢性腎臟病
洗腎
痛風
腎絲球腎炎

延伸閱讀

同類文章

慢性腎臟病失智症比例達3成 北港醫院講座教你護腎

疝氣別自己推回去!他腸子卡住差點阻塞壞死

性行為過度會傷腎?這6種行為才傷腎

「蛋蛋」像有蚯蚓爬 小心精索靜脈曲張嚴重會不孕

婦頻尿腎功能不良 就診發現有完整鹿角性結石

壯男包皮反覆發炎 糖尿病作祟

媽媽每天洗床單洗到煩 醫師3解方治療10歲男童尿床

影/年輕壯男包皮反覆發炎 原來是糖尿病引起

放任高血壓、糖尿病不管下場如何?醫揭2腎衰竭患者悲劇

背痛是骨刺或肌肉拉傷?醫師:5特徵恐是急性腎衰竭

蛋蛋不見了!醫生:不用緊張 天冷、緊張也會縮進去

八旬老翁「該邊」膨起遲遲未消 竟是疝氣造成

小便有泡沫、尿液味很重,是腎臟出問題了嗎?

習慣吃生魚片,15歲女竟已慢性腎臟病及重金屬中毒!吃生魚片的安全次數是?

慘!男大生愛喝手搖飲 泌尿道結石纍纍

陰囊皮重建尿道 解決堵尿之苦

三高族怕腎壞掉不敢吃藥 國健署:不吃對腎更傷

中年男易攝護腺肥大 雷射手術有多種選擇

無糖茶當水喝為健康?當心提升腎結石風險

老翁的膀胱竟掉到陰嚢 疝氣造成的

糖友穿襪有撇步 專家推薦這種顏色

男子尿中帶血 就醫發現竟有11公分大腎結石

工程師視力模糊 就醫發現腎衰竭

腎病變、糖尿病 記得多看兩眼

洗腎病患罹眼疾風險增 醫師籲重視

青少年末期腎病 醫師:腎臟移植是選項

男性性功能障礙 醫師:吃不明藥物可能傷身

「泡泡腎」併發心血管疾病 醫界證實為突變基因引發

三高傷腎勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增

護腎八守則 養成健康生活型態很重要

商品推薦

贊助廣告

留言