出遊憋尿2小時，竟尿出血來。一名65歲男性趁暑假和家人出遊，因為塞車加上路上沒有洗手間，沿途憋尿2小時，到了定點後找廁所竟尿出血來，嚇得一家人遊興全消。就醫發現，原來是患者水喝太少，加上原本就有攝護腺肥大問題，因此造成血尿。
萬芳醫院泌尿科醫師蕭志豪表示，夏天血尿的患者增一倍，主要大多是水喝得太少，或喝水量和過去一樣，但夏天流汗流增多，體內水分散失沒有補充，尿液變濃稠，久而久之，尿道、膀胱、腎臟都可能出血，甚至出現感染或結石。
這名男性原本就有攝護腺肥大問題，加上憋尿少造成血尿。蕭志豪表示，台灣60歲以上約六成有攝護腺肥大，與年齡呈正相關，患者尿不出來、小便變慢；過去一泡尿20秒就尿完，但攝護腺肥大的患者，可能要花一分鐘才尿完，這種速度退化可能每年慢個3至5秒，患者不見得會警覺。
攝護腺肥大患者，因為血管表淺，因此憋尿、用力的時候，很容易讓血管破裂造成血尿。尿出血的樣態，很像是前一晚吃了火龍果後，小便呈現深紅色或茶色。
他建議，除了有腎臟病和心臟病的患者，每人每天都應該多次補充水分，一天要喝2000CC，即使在辦公室冷氣房工作，也應該多補充水分；若有小便變慢、尿不乾淨、夜尿頻繁、血尿等，應該盡快就醫檢查。
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