「香豔紅唇」是許多少女夢寐以求，但是有些女孩拚命擦口紅卻遮不了唇色黯沉發黑，尤其冬春交替時節，嘴唇也容易乾巴巴，甚至出現死皮。醫師建議，千萬別用口水舔，也千萬不要撕死皮。
口水不能滋潤 只會愈舔愈乾
三軍總醫院皮膚科主治醫師陳振豐表示，口水對皮膚有刺激性，長期接觸可能會造成皮膚炎，口水蒸發的時候也會順帶使嘴唇上的水分蒸發，讓嘴唇越來越乾，所以切忌用口水舔嘴唇；如果有死皮，也千萬別動手撕，避免嘴唇撕裂傷。嘴唇容易乾燥的民眾，還是建議多擦護唇膏，而且最好選用無香精、無酒精成分的護唇膏，避免過敏。
陳振豐說，若唇色黯淡，要進一步了解是因為唇炎反覆發作，造成色素沉澱，還是天生膚色黯沉，若是前者就要就醫檢查，擦藥膏治療。
多喝水護唇 不如多用護唇膏
林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，嘴唇較一般皮膚薄，更容易顯得乾燥，這時就要用護唇膏來保養，一天可擦上三、四次，凡士林的保濕效果也很好，如果不覺得太油，也是很好的護唇用品。
部分網友分享，建議保養嘴唇應先去角質，黃毓惠表示，萬萬不可。她說，嘴唇已經是角質薄的皮膚，不需要特別再去角質；有些網友認為多喝水才是關鍵，黃毓惠說，多喝水可以補充身體水分，但對於保養嘴唇卻沒有實際幫助，還是擦護唇膏保養比較有效。
唇色看健康 太紅太白都不妙
就中醫觀點，可從嘴唇顏色和狀態看出身體健康，開業中醫師彭溫雅表示，嘴唇是經絡交會處，可直接反應身體的脾胃功能，正常唇色是明亮紅潤、顏色飽滿，若特別黯沉、蒼白、乾裂、腫脹，甚至過度鮮紅，都代表身體發出警訊。
上嘴唇代表的是「手陽明大腸經」，與體內大腸狀態相關；下嘴唇代表「足陽明胃經」，與胃功能相關，若是嘴唇黯沉發黑，即使擦口紅也遮不住，就代表可能排泄功能有問題，有胃潰瘍或嚴重便秘的問題。
若嘴唇沒有被牙齒咬到，卻腫腫的，代表身體上火或過敏；唇色過度鮮紅，是燥熱的表現，可能有高血壓。所以，中醫從觀察唇色，就可窺知身體可能有哪些需要注意。
【食補護唇】
美麗紅唇 從調理身體開始
「保養嘴唇從調理身體開始。」彭溫雅指出，補脾胃可以多吃栗子、蜂蜜等「黃色」食物；天氣冷，有些民眾努力進補，吃下高熱量的食物，身體可能上火，這時候就要吃些涼補的食物，例如白蘿蔔、白木耳等；若是嘴唇蒼白，代表可能有貧血問題，可多補充富含鐵質食物，例如當歸、文蛤、南瓜、葡萄等。
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