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換季肌膚常乾癢怎麼辦?注意5個保養撇步 從洗臉開始

2021-03-20 15:34聯合報 記者劉小川/台北即時報導

別以為只有秋冬肌膚才會乾癢,其實從冬季轉換春季時,肌膚也可能出現乾燥、敏感,而想讓肌膚狀況更佳,有5個保養部分要特別注意。

一、臉部清潔時間

海島型氣候的台灣,多數人都是混合肌膚,特別是T字部位最容易出油,在洗臉時,大概需要20秒以上,兩頰稍微乾燥的區域,建議別搓洗太久,而總洗臉的時間不要超過2分鐘,只要把髒污清潔乾淨,有上妝的人,洗臉前也要做好徹底卸妝的功課。

二、洗臉的溫度

洗臉時不僅要注意使用的清潔產品之外,水的溫度也是非常重要。水溫不要過熱或太冷,以比自己體溫高些的水溫是最適合的。因為春天的肌膚容易出現敏感狀況,水的溫度可能容易刺激肌膚,肌膚抵抗力也會相對下降。

三、洗面乳的選擇

使用洗面乳的量,常不知道該如何斟酌才是真的適合。建議用量約在1元硬幣大小即可,將洗面乳搓揉至完全起泡,起泡越綿密越好,透過綿密的泡沫帶掉臉上的髒污與油脂,既不傷肌膚又能清潔透徹。

依照不同購買質地上也有不同的用法,使用前先注意使用說明,並也別在臉上過度地搓揉,使得肌膚的刺激性更強烈,肌膚就會有看不見的傷害,導致肌膚出現敏感、乾燥的現象。

四、不要使用毛巾洗臉

以臉部清潔的部分,較不建議使用毛巾來清潔臉部,因為毛巾的摩擦係數也是偏高的,對於肌膚容易敏感、皮膚較薄弱的人來說,不是一件好事。建議可以使用天然細緻的海綿來取代,還有近期市售有些以蒟蒻作為洗臉巾的產品,也推薦大家使用。若真的習慣使用毛巾的女生也沒關係,盡量以輕壓的方式來吸附臉上過多水分,千萬別大力擦拭。

五、臉部補水

換季的肌膚,保養最重要的護理步驟。但不是不停地給予水分,就能為肌膚帶來好的補水效果。使用在臉上的保養產品,一定要避免過多的化學成分、及對肌膚刺激的成分。盡可能選擇不過多添加物、香料等成分來保養肌膚。

洗臉的水溫與季節上的轉換也是肌膚敏感的關鍵。圖/摘自pakutaso
洗臉的水溫與季節上的轉換也是肌膚敏感的關鍵。圖/摘自pakutaso
洗面乳的選擇請先了解肌膚狀況後再購買或使用。圖/摘自pakutaso
洗面乳的選擇請先了解肌膚狀況後再購買或使用。圖/摘自pakutaso
換季敏感肌該如何對應?圖/摘自pakutaso
換季敏感肌該如何對應?圖/摘自pakutaso
肌膚適當的補水,才能在換季時有舒適又不敏感的狀態。圖/摘自pakutaso
肌膚適當的補水,才能在換季時有舒適又不敏感的狀態。圖/摘自pakutaso

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