【聯合晚報╱記者李樹人╱整理】
問：最近寒流襲台，氣溫驟降，穿上厚外套、換上冬被，但皮膚問題卻接踵而來。夜裡蓋上棉被，身體卻癢得讓人受不了，尤其是小腿部分，嚴重影響睡眠品質。
最慘的是，幾天前泡湯時，覺得大腿外側有一點癢，順手抓了抓，沒想到泡完洗身後，竟然出現一塊巴掌大小的病灶，形狀有如燒燙傷。請問皮膚容易過敏的人在寒冬時節應該如何保養？泡湯時，該注意哪些事項？（高雄，40歲王先生）
台北長庚醫院皮膚科主治醫師許仲遙答：
入秋以來，冬季癢的病患明顯增加，由於小腿缺乏脂肪，所以大部分冬季癢的病灶會出現在小腿，但如果情況嚴重，則可能全身都會發癢。
到了冬天，容易乾癢的人不在少數，即使到皮膚科就診，頂多就是給一些類固醇藥膏，最根本解決的辦法是徹底改變生活習慣，單憑擦藥效果短暫，仍會復發。
治療冬季癢，最重要的是勤擦乳液，應該將擦乳液視為生活一部份，像是刷牙、洗臉一樣，而不是等皮膚不舒服，才開始使用乳液。塗抹時間也不限於早晚，覺得乾就應擦拭。
乳液的選擇應以油性且滋潤、無香精、不容易造成過敏的產品為主，塗上之後，除了可以改善原本的刺激感，還能讓皮膚長時間保持濕潤。
另外，洗澡時不要用太熱的水，也避免用清潔力超強的沐浴乳、肥皂。常有人以為洗澡後，皮膚應該乾乾的才洗得乾淨，其實不然，如果皮膚表面完全沒有油脂，反而容易出問題。
皮膚不好的民眾最好不要泡湯，因為隨便一抓，就可能導致破皮，傷口感染、紅腫、疼痛，或是出現毛囊炎。不管是洗澡或是泡湯後，在皮膚還有一些水分時，就應該擦上乳液，才能減少冬季癢的發生。
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