【聯合報／陳柏全／大林慈濟醫院中醫科主任】
惱人的濕疹，遇到天氣乾燥、氣溫急降或室溫過高時，就會讓皮膚角層所含水分過度流失，讓皮膚更加乾燥，減弱對外界刺激的抵抗力，使搔癢情況益加嚴重。在臨床上，病人會覺得遽癢，常在夜間入睡時發作，擾人清夢。
環境溫度和濕度降低，都會使得皮脂腺及汗腺分泌減少，造成表皮水分流失，而引起皮膚乾燥、龜裂、脫皮等冬季濕疹或缺脂性皮膚炎現象，通常症狀好發於大腿、前臂、小腿前側等，甚至全身搔癢難耐。中醫認為引起濕疹主要的證型為血虛風燥及血熱風燥。
血虛風燥：皮膚乾燥不潤、脫屑明顯、搔癢晝輕夜重，症狀包括面白或萎黃、頭暈、失眠、舌淡、苔薄白、脈細弱等，常見於中老年人，建議可用當歸飲子，內含當歸、生地、白芍、川芎、何首烏、防風、白疾藜、黃耆、甘草、荊芥等，滋陰養血、潤燥祛風。
血熱風燥：皮膚搔癢劇烈、皮損及發展快速泛發潮紅、出現丘疹或鱗屑較多，同時伴隨口乾舌燥、心煩易怒、舌紅絳、苔黃脈數等熱象，建議溫清飲，清熱涼血。部分患者因風寒，脈絡瘀阻，常見皮膚搔癢、手腳冰冷，皮膚遇冷常呈暗紅或蒼白現象，症狀有舌淡苔白脈細，宜用溫經、散寒、通脈的歸四逆湯達到改善。
穴道針灸或按摩曲池、合谷、三陰交、足三里、陰陵泉、地機、太谿等穴位（見下圖），也可減緩搔癢不適症狀，而外用方面則可利用紫雲膏、凡士林，或其他非刺激性的油性按摩霜塗抹患處，以達到加強保濕及治療效果。
日常生活主要是讓皮膚保持濕潤，洗澡最好用水清洗身體，水溫不宜過高，盡量不用沐浴乳或肥皂洗澡，以免沖掉過多保護肌膚的油脂，在沐浴後半小時內，盡速塗抹含油脂成分的保濕保養品，保濕效果較佳。
飲食方面應盡量少吃辛辣、燒烤、燥熱等食物，可適度攝取梨子、蘋果、葡萄、奇異果、百合、木耳、海帶、蘿蔔、蓮藕、黃瓜、芝麻、核桃肉、桂圓肉等。
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