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冬季濕疹作祟 止癢靠保養

2014-09-23 12:36聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/李德萱/永和耕莘醫院皮膚科主治醫師】

天氣冷,皮膚容易乾燥,一不注意就出現乾燥性皮膚炎,俗稱「冬季濕疹」。

冬季濕疹常發生在下肢,以老年人最常見;尤其因為天冷,許多人洗澡水溫過高或沐浴時間過久,加上電毯、暖氣的使用,都可能讓乾癢情形加重。

要改善冬季乾癢的皮膚,建議可改用清潔力較溫和的沐浴乳,適度的水溫,盡量不要泡澡;另外,早晚使用凡士林、乳液等保濕劑,可減緩乾燥的情形,若已出現紅癢的皮疹,則應盡早就醫。

除了下肢,臉部也是冬季皮膚炎好發部位,這在嬰幼兒及女性較為常見。嬰幼兒因皮膚發育較不完整,曝露在乾冷的環境時,臉上容易產生紅及脫皮的現象,可以塗抹乳液或戴口罩,來避免這些問題。

至於女性臉部保養,冬天也應有所調整,尤其具敏感性膚質的人,清潔及卸妝用品應改用較溫和的,且最好降低去角質產品的使用頻率,含果酸、水楊酸等成分的保養品,應視皮膚狀況,調整使用次數。而正在擦青春痘外用藥的人,也要當心藥品的刺激性可能因皮膚乾燥而變強,須視膚質狀況調整用藥。

此外,許多人喜歡在冬天泡溫泉祛寒,除須注意浸泡時間不可太久,以免皮膚乾癢外,溫泉或SPA的水質也要格外留心,否則可能感染綠膿桿菌,引發毛囊炎。一般而言,這種病會在泡湯後兩天出現,身上有多處紅癢的丘疹或膿皰,易被當成蚊蟲叮咬,建議泡湯後立刻用自來水沖洗身體,以減少感染機會。

冬季除了常見皮膚乾癢的問題,寒流來襲又濕又冷的天氣下,還要注意「凍瘡」的產生。凍瘡好發在手指及腳趾處,形成痛癢、形狀不規則的紅腫,嚴重時會有水泡、膿皰或潰瘍的傷口。

值得注意的是,凍瘡未必是老年人、末梢血液循環不良病人的專利,根據以往經驗,不乏健康年輕人有此問題,且多數並非長時間在戶外活動所造成,而是手腳未做好保暖防護所致。

建議低溫時,除了身上衣物要足夠保暖外,別忘了戴手套、穿襪子來保護手腳,若仍出現皮膚症狀,宜及早就醫。

【2009/02/17 聯合報】

毛囊炎

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