【聯合報╱記者李易昌／三重報導】
世足季軍、冠軍賽今明凌晨相繼登場，醫師提醒，這段期間球迷長時間盯著電視、熬夜觀戰，都對眼睛及肝臟造成損耗，建議多讓眼睛休息，補充綠色蔬菜，最好找時間補眠，讓身體徹底休息。
新北市立聯合醫院三重院區昨天舉辦護眼愛肝保健康的活動，眼科主任陳裕芳提醒民眾，長期熬夜看球賽要注意可能引發黃斑部病變。尤其足球賽上下半場各45分鐘，沒有穿插廣告，民眾要多利用球賽中間休息15分鐘，讓自己的眼睛也能休息，不宜從頭到尾緊盯螢幕。
陳裕芳表示，黃斑部位於視網膜中心點，一旦受損，患者所看的世界會變成「中間一團黑，旁邊線條都是歪斜」，但患者常以為是年紀大自然老化所致，不予理會，時間一久可能造成失明。
陳裕芳說，黃斑部病變好發在患有糖尿病、高度近視、受到撞擊或是長時間用眼等情況，不一定兩眼都出現病徵，所以民眾可以雙眼輪流從家裡紗窗往外看，如果發現中間變黑，紗窗線條卻歪斜，那就得儘快就醫。
消化內科醫師葉文俊說，熬夜一定對身體、精神狀況不好，但是世足冠軍賽當天是上班日，民眾若無法獲得充足休息，可以多補充綠色、高纖維質的蔬菜，起碼對已經受損的身體有些幫助。
他表示，民眾看球賽時，常搭配消夜零食，甚至大口吃肉、大口喝啤酒，這些往往是造成脂肪肝的禍首；脂肪肝是文明病，而且多與肥胖、常吃高油脂食物有關，嚴重會造成肝功能異常，並多是造成非病毒性肝炎的主因。
葉文俊說，民眾還是要注意少吃油炸、甜點等熱量高的食物，即使受不了美食誘惑，仍要適量攝取，暴飲暴食隔天也會對身體造成負擔，划不來。
【2014/07/13 聯合報】
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