親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

和緩揉按眉弓周遭 能舒緩眼睛不適

2014-09-23 12:43聯合新聞網 聯合新聞網

【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】

長期處於危險級紫外線的環境下較久,若沒有保護措施,眼睛容易乾澀,日後也容易產生白內障。北市聯合醫院仁愛院區中醫師蔡曜鍵指出,對於眼睛乾澀、視力模糊等問題,和緩揉按眉弓周遭的位置也有幫助。

除了適度防護強光,減少用眼過度外,中醫師蔡曜鍵指出,無論任何的眼睛不適,多按印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽,球後等眼周穴位均有幫助;此外,針灸頭面部穴位,有助改善不少眼睛口鼻的疾病。頭面部穴位對改善鼻炎、眼疾、頭痛的效果奇佳。

例如針灸鼻側的迎香、上迎香、搭配在鼻之直上,入髮際的上星,可以改善過敏性鼻炎所引發的頭痛。眼底疾病除了針灸眼部局部穴位,尚可搭配百會、上星、迎香、陽白、四白等,或臨泣、承泣等,亦能兼治其他疾病或症狀,視病況而定。例如先天性眼疾可針四白、承泣;後天眼疾可針陽白與臨泣等。

這此外如夜盲、乾眼症、老年黃斑部病變等,針灸也都有療效,針灸則搭配眼周穴位及合谷、足三里,三陰交等穴,在白內障初期進行治療,多有改善作用。大多數人在漸漸老化時,自然晶體內的蛋白質會聚合成霧化的混濁物,該物質將阻擋光線穿透,逐漸產生視茫茫的情況。飲食方面,除了β胡蘿蔔素及維他命A的最佳來源,醫師建議同時補充含維他命C、E的食材。

※延伸閱讀》
.眼睛沒做防曬 水晶體老得快
.眼睛的無形殺手 紫外線對眼睛的傷害
.抗紫外線太陽眼鏡怎麼挑?

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

過敏性鼻炎

延伸閱讀

同類文章

一旦罹患青光眼 終生都須配合治療

眼壓高按壓眼球舒壓?眼科醫:一類人不建議

視力模糊、頭痛、想吐?小心急性青光眼發作

看書、彈琴太久也會視力惡化 眼科醫教7招日常護眼法

一天追完50集韓劇!30歲女眼前一片黑影 確診飛蚊症

眼睛有異物感 原來睫毛倒插

一天追劇50集 30歲女眼前飄黑影確診飛蚊症

治療乾眼症 脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療有效

眼壓正常視野卻持續惡化?醫:眼壓最高值大多在門診以外時間

只是「不喝冷飲」飛蚊症竟幾乎好了!中醫師8個超簡單撇步,不治療就能改善飛蚊症

眼壓正常不見得沒事!醫:多數青光眼患者沒自覺

14歲女學生突然斜視 奔波兩岸就醫終找出病因

羽球高速擊中 視力剩0.1急開刀

小心寒假作息不正常 學童近視飆升175度的恐怖數據

高速羽球傷人!高市男子被擊中 視力剩0.1急開刀

變胖壞處多一樁!有人胖到臉腫 致睫毛倒插傷角膜

頭痛欲裂以為長腦瘤!竟是視力小偷惹禍

黃斑部就像相機裡的底片!要修復,中醫師教:保養應從這裡開始

眼藥膏可以治療傷口、痘痘嗎? 眼科醫師這麼說

108年糖尿病及老年性黃斑部病變門診就醫10大院所

健保大數據/黃斑部病變治療 4大特色醫院

健保大數據/黃斑部病變就醫 多集中醫學中心、眼科診所

健保大數據/老化、高血糖、3C族 小心黃斑部病變

吃葉黃素抗黃斑部病變有效嗎?醫師建議一招更有幫助

早上睡醒別急著起床!眼科醫教你一招預防黃斑部病變

南投婦人經常頭痛 竟是眼睛隅角閉鎖造成

戴隱形眼鏡傷視力? 眼科醫忠告「1習慣」併發症超多

老花眼懶得配眼鏡? 眼科醫曝「2大後遺症」別自找罪受

小心「耶誕樹白內障」來報到! 避免長期近距離接觸藍光

小心眼睛過勞死!治本遠離3C 過年前要避免這4種情形

猜你喜歡

專家帶來天大的好消息:2025年這種疾病會消失不見

腎不好不能吃香蕉?醫師點名傷腎地雷:止痛藥、不明中草藥保健品少碰

愛吃5食物恐讓胃食道逆流加劇!餐後1動作助緩解

40歲以後如何防止血管硬化?醫師分享6撇步讓血管變年輕

健檢常忽略腦血管檢查 醫:50歲以上民眾要做

重訓盛行 姿勢錯誤 退化性關節炎患者飆升

便秘拖久腸潰瘍恐要命?醫:6纖維蔬果、床上翻滾助排便

主動脈瘤如體內未爆彈!心外醫:5症狀中1恐要命

拉肚子變瘦是因排掉宿便?醫:當心「代誌大條」

數羊、睡八小時都NG!日本醫學教授破除七大「睡眠迷思」

愛吃甜食、油炸物易得糖尿病? 醫揭「關鍵原因」:小心還會傳給下一代

莊昕悅營養師/影響血糖的食物放後面…掌握5原則 糖友照樣嗑大餐

少女「抽菸加一天一罐汽水」牙齒發黑爛光 網友嚇:該刷牙了

男子挺台灣鳳梨大口吃 鳳梨卡食道差點窒息緊急就醫

改善便秘、排解毒素 必知4大類膳食纖維資優生!

男生脫褲後嚇傻人?泌尿科醫曝這款驚嚇度5顆星:只能剁掉

輕熟女成月亮臉!3個月飆胖16公斤 北榮搶救腦內風暴

頸椎病來得早又難好!醫:穩定頸椎才治本

長期頭暈千萬不可輕忽 合併8大症狀可能患重大疾病

下背痛、坐骨神經痛如何舒緩? 物理治療師教坐椅子就能做的「簡易動作」

預知腦中的不定時炸彈「腦動脈瘤」 專家建議做1事!

60歲血壓忽高忽低 這原因讓他按時服藥無效

一天放幾次屁正常?胃腸科醫師:不放屁才要當心!5建議觀察

退化性關節炎年輕化 醫師:好發年齡提前至4、50歲

打呼易增中風、心肌梗塞風險!醫教側睡等6招助改善

阿嬤用雙磷酸鹽類藥物治骨鬆 一轉身兩大腿竟骨折

高血壓男劇烈腹痛急送醫 患「腸中風」放支架救命

你以為你很瘦嗎?這個器官胖起來,恐增加死亡機率

皮膚癢睡不好 3招改善

下肢「1徵兆」恐是心臟衰竭!醫:初期症狀難發現

B肝抗體消失補打疫苗? 許金川:腹部超音波更重要

贊助廣告

留言