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為什麼當你超過五十歲後 該將運動視為一項「工作」?

視力變好 頭腦也會變聰明

2018-03-11 11:28聯合報 文摘自╱1天1圖的視力回復法

電路板迷宮請手眼並用,從起點到終點,找出最短路徑。 圖摘自╱1天1圖的視力回...
電路板迷宮請手眼並用,從起點到終點,找出最短路徑。 圖摘自╱1天1圖的視力回復法
很多人認為「視力變好」等於「看得更清楚」,其實,眼睛的功能不只是「看」而已。眼睛除了將所有映入眼簾的影像、色彩或文字等資訊,傳送到大腦並以畫面呈現之外,事實上也影響著大腦分泌激素的部位。在視野模糊的狀態之下,眼睛是無法將正確訊息傳送給大腦的。

書名:1天1圖的視力回復法:2週見效!醫學博士×眼科名醫聯手設計的近百張對焦調節...
書名:1天1圖的視力回復法:2週見效!醫學博士×眼科名醫聯手設計的近百張對焦調節圖,輕鬆改善近視、老花、3C眼
作者:日比野佐和子
出版社:瑞麗美人國際媒體
圖摘自╱1天1圖的視力回復法
視力如果變好,除了能看得更清楚,好處還有:讓腦袋更靈光、使人保持年輕、心情放鬆、預防失智症等,不論對哪個年齡層的人來說,帶來的都是正面影響。

此外,我們對色彩的感覺,對我們的血壓、心跳及體溫等身體機能、感情,都會有所影響。根據科學實驗結果,處在鋪有紅地毯的房間時,我們的血壓會上升,在鋪灰地毯的房間裡則會下降,很神奇吧!色彩影響感情最具代表性的例子就是,當我們看見綠色時,會聯想到草原,心情因此得到平靜;看見粉紅色時,會產生幸福的感覺;或者,身上穿戴可激發鬥志的紅色物品,能夠振奮精神等等。上述色彩所帶來的效果,都會因為視力的好壞而有不同程度的差異。

總之,視力變好,對身、心絕對有良性的幫助,所以請持續地、愉快地進行本書的1天1圖眼睛訓練,讓視力變好吧!

解答 圖摘自╱1天1圖的視力回復法
解答 圖摘自╱1天1圖的視力回復法

視力
血壓

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