飛蚊症並非是一種眼睛症狀，稱為「玻璃體混濁」。往往因為老化，約有9成患者在水晶體與視網膜間的膠狀物質─玻璃體會產生雜質、混濁，使得景物在投影到視網膜時，會有點狀、線狀、蝌蚪狀甚至蜘蛛網形狀的陰影，都屬於眼睛退化的症狀。
年過半百且隨著年紀愈大，愈有可能罹患飛蚊症，但若已排除其他眼疾因素所導致的飛蚊症狀，又不影響視力及日常生活，醫師一般建議觀察即可，無須雷射或開刀手術，靜待時間一久，症狀有時會逐漸好轉。
不過，若引起飛蚊症的原因，為視網膜破洞或剝離後的碎屑掉入玻璃體中，或眼球內發炎等，需盡快就醫根除病灶，飛蚊症就會消失。如果放任不管，嚴重會使視網膜剝離而失明。
值得一提的是，飛蚊症患者若眼前一下子出現更多小黑蚊與陰影、或突然併發閃光，便是症狀惡化的警訊，尤其癌症患者癌細胞擴散至眼球時，也可能引發飛蚊症，或曾因意外傷害而有眼球出血病史者，更要注意日常保健。
除了老化與眼疾引起外，過度用眼而造成眼睛疲勞、或逾600度以上的高度近視者，飛蚊症也可能提前報到。建議平日用眼20分鐘需至少休息20秒，藉望遠來放鬆眼睛睫狀肌，且運動也不宜過度激烈跑、跳，讓負責保持眼內形狀、擔負緩衝、減壓外力的玻璃體，不致因強烈震動而使得視網膜剝離或破洞，引起飛蚊症狀。
此外，平時應多吃綠色蔬果，例如富含葉黃素的波菜、花椰菜等，達到眼睛保健也同時遠離飛蚊症。
諮詢╱台北市立萬芳醫院眼科主任吳建良
▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：
這篇文章對你有幫助嗎?
