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塵蟎太多 應減少過敏原

【聯合報╱洪毓珮/竹山秀傳醫院中醫師】

合谷穴,提高免疫能力。圖片提供╱洪毓珮
合谷穴,提高免疫能力。圖片提供╱洪毓珮

當沙塵暴來臨時,全台許多媽媽有共同的心聲:「寶貝,你怎麼一直打噴嚏、流鼻水、揉眼睛鼻子,眼眶下黑黑的?」由於台灣四面環海,氣溫偏高,是許多小塵蟎最佳的居住環境,卻也是讓許多小朋友導致過敏的因素。

迎香穴,可通鼻竅。圖片提供╱洪毓珮
迎香穴,可通鼻竅。圖片提供╱洪毓珮

鼻過敏,顧名思義就是「鼻子發炎」,過敏性鼻炎分成兩類,具有明顯過敏原的稱為過敏性鼻炎或鼻過敏;不具或不明顯過敏原的稱為血管運動性鼻炎,兩者合稱為鼻過敏症。

在台灣90%以上的過敏原多是塵蟎,其最常見的四大症狀有「打噴嚏、流鼻水、鼻癢眼癢、鼻塞」,多數孩子多因晚上鼻塞睡眠品質差,或早上起床打噴嚏、流鼻水、鼻眼癢,使讀書上課無法集中注意力,導致功課落後或者常抱怨頭暈頭痛,這些都是鼻過敏惹的禍!

根據過敏雜誌報告,當症狀一周大於4天並連續持續4周,就可能是慢性持續性鼻過敏;此時,血液中的過敏指數(IgE)可能非常高。鼻過敏與家族史具相關性或曾經發生過皮膚炎、蕁麻疹、或氣喘者較相關,亦較容易發生本症。

風池穴,避風寒邪氣進入。圖片提供╱洪毓珮
風池穴,避風寒邪氣進入。圖片提供╱洪毓珮

目前西醫治療過敏性鼻炎,主要包含減少過敏原的接觸,如搬家、不飼養動物、少吃牛奶、雞蛋或少使用毛毯等。其次,使用抗阻織胺或自律神經調節劑等,再者,嚴重反覆者會使用手術電燒或切除。

但,因為鼻過敏症狀在現代醫學的治療下,大多仍會反覆發作,造成活動力及注意力減低,並使工作效率降低。早在數千年前,老祖宗便對鼻過敏提出許多治療方式,現今臨床上亦得到不錯的療效。

肺虛冷者,先溫肺補氣;肺熱者,瀉火滋陰,在食療上,肺虛冷者可多服用薑茶(不含糖),肺熱者,可多吃百合等物,除此,在保健穴道上,亦建議可多按摩提高免疫能力的合谷穴;可通鼻竅的迎香穴;能改善鼻過敏引起頭痛的印堂穴或可鞏固皮毛,避免風寒風熱邪氣進入的風池穴,皆有助於過敏性鼻炎的改善及預防病況加重。

鼻過敏雖然不是要人命,但鼻塞、流鼻水常導致注意力不集中,影響課業及工作表現,甚則頭暈頭痛,皆令人生活不暢,縱然現代醫學可以短暫減緩過敏症狀,但仍會反反覆覆不定,讓許多人感到困擾,如果您或家中的孩子有這樣的問題,不妨試試古代中醫大夫的智慧結晶,徹底改善疾病,以達到最佳的生活品質!

蕁麻疹 過敏性鼻炎

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