【聯合報╱蘇聰明／高雄市新復興中醫診所院長】
近來網路流傳，「筋骨草」可活躍血循、止痛，腰椎骨刺若導致坐骨神經痛，可以煮水服用，使疼痛逐漸消失。其實，坐骨神經痛不一定是骨刺引起，仍應求助醫師為佳。
一般來說，吃筋骨草不會有什麼副作用，但發生坐骨神經痛原因很多，如椎間盤突出、脊椎滑脫、椎弓斷裂、脊椎側彎、椎管內狹窄、壓迫性骨折或脊椎腫瘤等，有些民眾因腰部扭傷，或長時間久坐、久站、負重、彎腰等，也容易造成脊椎組織病變，使神經受壓迫，發生坐骨神經痛。
建議民眾應先由醫師檢查，確實診斷後，再對症治療，以免自行服用筋骨草而延誤病情。
至於坐骨神經痛，指順著坐骨神經走向，由臀部沿著大腿後部而下的疼痛，有時也會傳達到小腿或足部。
中醫治療坐骨神經痛重點是通絡止痛、強壯筋骨，再根據患者體質差異和不同證型，分別選用適當藥物。例如由骨刺引起的坐骨神經痛，就用增生湯，以舒筋活絡、強筋壯骨；若椎間盤突出引起，則以通痺散，以軟堅化瘀、行氣止痛；脊椎滑脫引起的，可用養筋活絡湯，以強筋活血、通絡止痛；壓迫性骨折引起的，則可用續骨活血散，以活血化瘀、壯骨生髓。
不過，預防勝於治療，平時應常做規律運動和體操，保持良好坐、立姿勢，勿穿太高的高跟鞋，也不要使腰部長時間維持同一姿勢，避免彎取重物，保持適當體重，床墊必須軟硬適中等，若是懷孕的婦女，更應讓腰部有休息機會，這樣才能防患未然。
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