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小6男童長短腳 花錢買鞋墊矯正竟愈墊愈糟糕

2019-01-08 14:16聯合報 記者趙容萱╱即時報導

坊間很多民眾以為長短腳買鞋墊墊高短腿就能改善,台中市林姓國小六年級男童因右膝痛發現是長短腳,穿鞋墊反而愈走愈跛,還是會膝痛,經轉診到中山醫學大學附設醫院中興分院復健科才發現是姿勢不良、骨盆歪斜,屬於功能性長短腳,難怪穿了鞋墊反而狀況惡化,經接受治療搭配居家運動,長短腳差距縮短到1公分,膝蓋不痛了,開心重返熱愛的田徑場。

中山醫學大學附設醫院中興分院復健科醫師楊哲魁說,青少年若懷疑有長短腿問題,建議尋求復健科醫師診斷及物理治療師評估,確認是否為結構性的問題,以林姓男童來說,他的左右腳等長,因骨盆歪斜,屬於功能性長短腳,治療上採姿勢矯正、脊椎運動,墊鞋墊反而事得其反。

楊哲魁建議家長,多注意青少年站姿、坐姿,若孩子習慣站三七步、坐著翹腳、手撐頭、鴕背,走路歪斜,改都改不過來,或身上疼痛超過二周,請尋求復健科醫師診查,確認定否有長短腳、脊椎側彎等問題。

林姓男童熱愛短跑,去年3月右膝後側疼痛,無法跑步,連走路一跛一跛的,就醫發現有長短腳問題,重心在左腳,左腳較右腳短2.5公分,右膝因此無法伸直,後男童穿上矯正鞋墊,但走路跛行更嚴重,且還是會膝痛。

中山附醫物理治療師吳美潔說,林姓男童治療後,膝痛消失,姿態回復正常,右腳伸直了,腳長差距縮小為1公分,原先小於5度的胸腰段脊椎側彎也矯治回來,提早預防脊椎側彎的惡化。

吳美潔建議,青少年可多做脊柱伸展運動,方法是可對著鏡子做,雙腳打開站好,雙手往上伸直,儘量讓手指往上伸展,動作宜緩慢,一次20秒,可做5次。

醫師楊哲魁說明,林姓男童屬於功能性長短腳,穿著左腳(上方)增高2.5公分的鞋墊,...
醫師楊哲魁說明,林姓男童屬於功能性長短腳,穿著左腳(上方)增高2.5公分的鞋墊,反而愈走愈歪,還是會膝痛。記者趙容萱/攝影
物理治療師吳美潔(左)建議,青少年平時可以多做雙手往上伸直20秒的脊柱伸展運動。...
物理治療師吳美潔(左)建議,青少年平時可以多做雙手往上伸直20秒的脊柱伸展運動。記者趙容萱/攝影
復健科醫師楊哲魁說明,林姓男童原本長短腳(左一、左三),經一個月治療,體態回復正...
復健科醫師楊哲魁說明,林姓男童原本長短腳(左一、左三),經一個月治療,體態回復正常(左二、左四),開心重返田徑場。記者趙容萱/攝影
復健科醫師楊哲魁說明,林姓男童原本是長短腳(左一、左三),經一個月治療,體態回復...
復健科醫師楊哲魁說明,林姓男童原本是長短腳(左一、左三),經一個月治療,體態回復正常(左二、左四),開心重返田徑場。記者趙容萱/攝影
醫師楊哲魁說,林姓男童左右腳等長,因骨盆歪斜,屬於功能性長短腳。記者趙容萱/攝影
醫師楊哲魁說,林姓男童左右腳等長,因骨盆歪斜,屬於功能性長短腳。記者趙容萱/攝影

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