親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

男大生右下肢痠痛 椎間盤突出惹禍

2018-12-27 14:05中央社 台南27日電

21歲王姓男大學生最近在課堂間趴著休息時,右下肢有時會痠痛,起初以為是運動傷害,未料痠痛範圍逐步擴大,還出現麻痺感,就醫後才確診是椎間盤突出神經壓迫

衛生福利部台南醫院復健科醫師林聖涵今天指出,這名男大生在課堂間趴著休息時,右下肢後側常有痠痛感,有時會被「痠醒」,起初不以為意,以為是運動傷害,但痠痛範圍越來越大,右腳外側開始有麻痺感。

男大生這些症狀大多是發生在坐著和彎腰時,站著、走路或躺著就會改善,他懷疑是坐骨神經痛,就醫檢查後,確診是椎間盤突出造成的神經壓迫,經改善日常生活習慣及居家復健運動後,症狀大幅減緩。

林聖涵表示,椎間盤是位於兩個脊椎骨間的構造,由中間的髓核和周圍的纖維環構成,內含豐富水分,具有吸收及緩衝來自身體重量與壓力的功用。若長時間彎腰工作或搬重物、運動傷害、或曾發生車禍,就容易造成腰薦椎椎間盤壓力過大而往側後方或後方突出。

腰薦椎椎間盤突出最常見位置在第四、第五腰椎間,及第五腰椎、第一薦椎間,依突出及神經壓迫的程度不同,會出現下背痛、下肢痠麻痛、肌肉無力、肌肉萎縮,甚至大小便失禁等; 其中下肢後側的痠麻痛,就是俗稱的「坐骨神經痛」,但坐骨神經痛多非坐骨神經出問題,而是源自於腰椎神經的問題。

林聖涵說,加強核心肌群訓練也有助於脊椎承重,增加腹肌肌力,更可有效增加腹內壓及腰椎伸展力矩,進而穩定腰椎,降低負載。

椎間盤突出
神經壓迫
核心肌群

延伸閱讀

同類文章

如何知道自己有沒有肌少症?復健科醫師教你做這項自我檢測

中秋烤肉別彎腰烤 醫師:免得隔天一覺醒來要就診

醫病天地/做護膝操 維護關節軟骨健康

粉領族穿平底鞋依舊大拇指外翻 醫師:和遺傳有關

越老越怕骨質疏鬆!中醫師教你從日常中存好骨本

跌倒致長期背痛 當心可能是骨折

腳翻船扭傷未在意 醫:輕忽可能要換人工關節

椎間盤突出不用再忍痛 內視鏡手術傷口小復原快

足底筋膜炎放著不管自己就會好?中醫師:若不想復發,簡單4招在家保養

醫病天地/避免旋轉肌袖症候群 上工先暖身

醫病天地/按摩槍放鬆 治標不治本

健保大數據/足底筋膜炎門診10大院所

治療足底筋膜炎 4大醫療院所

別急著積極治療治足底筋膜炎 釐清原因為首要

避免足底筋膜炎 外科名醫照顧自己雙腳的方法具指標性

腳痛時千萬別去按摩!這部位不好的人較易足底筋膜炎

日行萬步未必好!復健科醫師也飽受足底筋膜炎之苦

骨質疏鬆不能喝咖啡嗎,是中老年人的病? 常見迷思你中哪一項?

好痛....到底有多痛? 復健科醫師教你如何表達疼痛程度!

經常腰痠背痛、拉傷,小心是肌肉開始萎縮! 預防肌少症要多吃這些食物

台灣國際醫療發光 北榮替美籍女移植骨髓救命

沒受傷怎麼骨折了?原來是每天做的這項運動釀禍

健康醫點靈/6有氧運動 親子可以在家做

風險高於乳癌、前列腺癌 無聲無息隱形殺手─骨質疏鬆

「偷懶肌」竟是關節痛的原因?物理治療師曝3種「走歪」方式是元兇

拇指痠痛捏不住! 青蚵嫂求助嘉義長庚擺脫基底關節炎

影/44歲她股骨壞死塌陷寸步難行 置換髖關節當天出院

肚痛急診 竟是骨鬆致胸椎骨折

年紀大風險更大?先換左膝還右膝? 醫師解惑老年人「膝關節置換」的多種疑慮

車禍肋骨骨折還主動脈破裂 男大生術後一個月可打籃球

猜你喜歡

小鬼黃鴻升自體顯性多囊性腎病 主動脈剝離機率是常人7倍

「主動脈剝離」致死率高 醫教一招自我檢測是否為高危險群

這原因讓肝癌、胰臟癌風險大增!研究建議2點壞習慣趁早改

天天刷牙為何蛀牙還會找上門?洗牙會讓牙縫變大嗎? 6大牙齒問題醫師替你解答

越老越怕骨質疏鬆!中醫師教你從日常中存好骨本

小鬼黃鴻升猝逝恐與「多囊腎」有關 醫:患者要做好這4件事!

黃鴻升主動脈剝離猝逝 醫師建議養成這習慣是保命關鍵

腎臟病不能吃豆腐? 錯誤觀念!真正對腎臟影響最大的是這2種食物

心臟也會長腫瘤?胸悶別輕忽!醫師:出現這4個症狀快就醫

足底筋膜炎放著不管自己就會好?中醫師:若不想復發,簡單4招在家保養

「最佳護心飲食」出爐!地中海+一項飲食法效果最好

29歲孕婦自然產用力過度 腦中風致暫時半身癱瘓

流感疫苗怎麼選?一張圖看懂2020年疫苗4廠牌差異

走路手不動、作夢會大叫?除了10大症狀 帕金森氏症這些外顯徵兆別忽略

撕心裂肺的胸痛!主動脈剝離成因、症狀、預防方式一次看

你的膽固醇有沒有超標?名醫教你算「動脈硬化指數」

又是新北三峽五寮間山筍園 我一口氣爆9例本土登革熱

心臟病發作都有這些徵兆! 冒冷汗、強忍胸悶痛,再拖恐沒命

運動後猝死為什麼常發生在年輕人?心臟科權威曝:1原因很容易沒注意

60歲男子14公分大晚期肝腫瘤 肝動脈化療後幾乎消失

主動脈剝離9成是高血壓引起!4習慣讓你維護「心」健康

醫:「多囊腎」是種全身性疾病,嚴重恐致腎衰竭!

人類染食腦蟲全球僅百例 台灣曾有個案泡湯感染

巴金森氏症早期有明顯6大警訊! 手抖、便祕、動作遲緩別以為只是在變老

小鬼解剖死因為「主動脈剝離造成血管阻塞」 醫:主動脈剝離5危險因子,喘不過氣、腹痛、腰痛要當心!

弟不理父母…姊轟不孝 網見家暴內情:放過妳弟吧

一天兩起攜子輕生 專家:不排除是疫情產生遞延效益

一家三口都得C肝 原來早期找密醫打針

新北又增3例本土登革熱 超越桃園成全國最多

沒受傷怎麼骨折了?原來是每天做的這項運動釀禍

驚!台東86歲老翁耳朵長十幾隻「蛆」 醫師花半小時才清完

商品推薦

贊助廣告

留言