親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

封城之後會是什麼樣子?武漢居民第一手日記揭密

肩膀好痛!小心鈣化性肌腱炎

2014-09-23 13:00聯合新聞網 臺北醫學大學

【聯合新聞網/文/臺北醫學大學附設醫院復健科 許嘉麟醫師】

美霞是個認真的家庭主婦,兩個5歲、7歲的小朋友都是由她一手照顧,家裡也都打掃的乾乾淨淨、整齊舒適,讓老公專心工作,沒有後顧之憂。

只是年近四十的她,上星期開始肩膀極度疼痛,擦酸痛藥膏、貼貼布也不見好轉,不只舉手痛,連要扣內衣釦子也十分困難,日常生活無法順心處理,夜裡睡覺常常痛到不能入眠,兩個小朋友也不小心被波及,造成親子關係都緊張了起來;美娟和當老師的小姑提到這件事,小姑告訴她,他們同事也有人有同樣的症狀,要她快點去求助復健科醫師。

美霞本來還半信半疑,想說她又沒有摔傷、撞傷,怎麼會需要去看復健科呢?和醫師詢問之後才知道,原來她的肩膀發生了「鈣化性肌腱炎」,這好發於30-50歲肩膀經常舉動使用的中年人,像是老師或是電腦工作者,美娟仔細想想,由於她的房子空間小,裝潢利用了很多高處的空間,炒菜時高度也很不順手,小孩又老愛黏著她抱,過去她都忽略了這些會造成她肩膀過多壓力的行為。

鈣化性肌腱炎的患者嚴重時梳頭無法梳到後側、背部無法抓癢,如廁時也無法清潔或拉褲子,女性朋友則無法順利穿上後扣式內衣。

這種非外力突然造成的肩膀疼痛,一般人常會誤以為是五十肩,但鈣化性肌腱炎和五十肩不同的是,疼痛常常在肩膀旋轉至特定角度時會更為劇烈,接受復健治療也不易有效果,甚至常常在一般復健治療之後更為疼痛。

以X光或軟組織超音波檢查會看到在肩峰下近肱骨大結節附近,有鈣質沉積在肌腱上成點或片狀。在治療方面,可採取非侵入性保守療法的『震波治療』,這是採用一種能量震波的方式傳遞到人體組織,聚集在需治療的骨骼、肌肉、肌腱等部位,去破壞軟組織內的鈣化結晶的結構,以促進結晶被吸收以及組織的代謝、修復及再生。

此種治療安全性高,能縮短治療時間,減輕疼痛,治療時只須接受局部麻醉,經過震波治療一至二次,每次治療時間約十五至二十分鐘,不須住院,隔天即可恢復正常作息,效果在3-6個月的追蹤約80-90%的人疼痛可獲得減輕或痊癒;患者本身要配合多休息,避免引起疼痛的動作,不要再背或搬重的東西,尤其應該避免肩膀在大角度旋轉下又用力的動作。

若是十分嚴重疼痛,可考慮作局部類固醇注射,如果反覆發作而治療無效時,才需開刀在關節鏡下直接括除鈣化沈積。

肩膀疼痛的問題常會造成患者日常生活受到極大的不便,舉手之勞的行為都會伴隨不可承受的疼痛,所以我們平時一定要注意避免快速、大角度的用力動作使得肩膀受傷,也要注意工作或居家的場合裡,桌子或工作台的高度是否合適自己,以避免肩膀過度慢性耗損。

有些人習慣肩膀痠痛就按摩、推拿、貼膏藥,這只能紓解肩膀肌肉的過度疲勞,若是局部肌腱損傷等其他因素所造成的肌肉疼痛,不適當的按摩或推拿可能會造成肩關節的傷害及發炎,因此若發生不明的肩膀疼痛,應尋求醫師的正確診斷及治療。

肌腱炎
鈣化性肌腱炎

臺北醫學大學

北醫附設醫院不論在人員、設備、服務上,強調以「人」為本的精神,以專業技術結合高科技設備,發展出五心級(專心、信心、愛心、熱心、耐心)的醫療照護特色。

延伸閱讀

同類文章

小衝擊比大刺激更有效!骨科名醫教3招逆轉骨骼老化

肩痛、手舉不起來 恐是職業病 醫:透過藥物治療與復健可改善

媽媽手不只媽媽有 物理治療師:2招可緩解

醫病天地/假日運動員 運動傷害高危險群

中年發福易造成骨質疏鬆?日本骨科名醫曝關鍵原因

洗頭卻讓脖子扭傷?治療師:傷害恐怕來自這常見習慣

棒式運動健身超夯 他姿勢錯誤卻成超痛的學生肘

「滑鼠手」腕隧道症候群 醫師:中重度病患可手術改善

陪中風家人復健 態度很重要

肩頸壓到痛是因睡覺忘記翻身?醫:反了

醫病天地/跌跌撞撞35年 置換髖關節 恢復行走

別以為30歲還年輕!這幾種症狀不解決,困擾一輩子

膝蓋痛不一定是關節炎! 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

二不一要 善用按摩工具

本土研究:置換人工關節 濕疹發生風險高出近四成

頸部好姿勢 3招趕跑疼痛

鼠年鼠來寶 物理治療師教你姿勢正確真正好

貪杯小心隔天手「不舉」 周末夜臂麻痺症上身

左右肩不平 5招找回身體平衡

惱人媽媽手、滑鼠手怎麼分? 復健科醫師教你用一招判別

腳踝扭傷嚴重恐需手術 醫教緊急處理五原則,七成可自行癒合

走路爬樓梯卡卡靠補鈣改善?硬骨、軟骨傻傻分不清

除舊布新做到一身痛? 物理治療師6個叮嚀遠離痠痛

還沒30歲脖子卻先老! 6個習以為常的動作都是在自殘

過度運動愛飲酒要小心!德國男忽視疼痛造成關節壞死

國二生騎車跌倒竟雙手骨折 醫:體重95公斤加重傷勢

睡醒發現手老是舉高高?醫師:得這病機會大大增加 

中年只顧防三高? 忽略「這項」健康威脅恐少活好幾年

按摩椅舒緩筋骨?治療師提醒這2個時段使用特別危險

只有小指不會麻麻的?治療腕隧道症候群可以不開刀嗎

猜你喜歡

胃腺癌及晚期肝癌 不再給付免疫新藥

小衝擊比大刺激更有效!骨科名醫教3招逆轉骨骼老化

劉真醫藥費高達500萬?心臟外科醫師一筆一筆來分析

劉真手術之憾 醫嘆:重症機率僅1%…

劉真病逝 醫:主動脈瓣狹窄不常見,有胸悶暈眩速就醫

劉真心臟瓣膜手術不順利等移植 瓣膜出問題有5症狀

她感染諾羅狂吐 4個室友也全被撂倒

劉真等不到換心病逝 為何主動脈瓣膜狹窄異常會致命?

尿尿有泡沫,正常嗎?中醫教你用食療這樣調

糖尿病診所配合藥局 最近賣最好的不是口罩 而是「秤」

劉真來不及換心病逝!裝心室輔助器卻提高腦出血風險,認識最嚴重的急性腦血管病

心理師竟然生了心理的疾病!我也跟診間病人一樣,走不出家門…

乍暖還寒咳不停?試試5大經濟實惠蔬果止咳祛痰

心臟病不只會胸痛!醫師:身體3部位會痛也是警訊

遇疑似腦中風怎麼辦 醫:4字訣判斷症狀後速送醫

新冠肺炎全球大流行 5精神症狀你中了幾項?

一直打嗝、放屁…日常6習慣都會讓你胃脹氣!

泌尿道反覆感染與吃也有關!4NG飲食習慣要戒掉

「控糖321」原則 遠離糖尿病導致心、腎併發症

免疫力太強非好事!除了過敏,4自體免疫疾病恐怕找上門

你的心臟健康嗎?醫師教你8項方式檢查有無隱藏毛病

莫名血便、腹瀉 小心發炎性腸道疾病上身

心臟不好腎臟會跟著受傷?研究點出關鍵分析

新冠肺炎可能導致肺纖維化 醫師告訴你有這症狀要注意

防疫如何兼顧病情?糖友看病攻略看這裡

眼睛不舒服就點眼藥水?眼科醫師警告7種人不可以亂點

睡眠呼吸中止症比你想像更危險!這二種病的機率比別人高

劉真持續等換心 醫師解釋主動脈瓣膜狹窄異常為何致命

新冠肺炎超緊張 3種「壓力調節術」消除不安

腦動脈瘤半數搶救前死亡!揭4個身體不定時炸彈因子

「間歇性」走路好處多 走對了可減肥又健身

商品推薦

贊助廣告

留言