【聯合報╱記者廖乙臻/整理】
正解:
若經醫師診斷為骨鬆症,應接受藥物治療。至於鈣質攝取,不限於鈣片,牛奶也是很好的鈣質來源。另外,除了鈣片,也建議補充維生素D,以幫助鈣質吸收,強化神經與肌肉系統,提升肢體協調能力,降低跌倒與骨折機率。
諮詢:中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳榮福
💪更多健康推薦
‧60歲單身男領1700萬退休金「怕送國庫狂揮霍」五年後被友點醒了
‧獨居父失聯兒子急返家見他好好的 卻從「LINE傳訊」驚覺大事不妙
‧單吃白吐司竟比塗奶油吐司更容易發胖?糖尿病專科醫解析原理
這篇文章對你有幫助嗎?

