【聯合報╱記者廖乙臻/整理】
正解:
若經醫師診斷為骨鬆症,應接受藥物治療。至於鈣質攝取,不限於鈣片,牛奶也是很好的鈣質來源。另外,除了鈣片,也建議補充維生素D,以幫助鈣質吸收,強化神經與肌肉系統,提升肢體協調能力,降低跌倒與骨折機率。
諮詢:中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳榮福
💪更多健康推薦
‧78歲男擁1400萬和三子女 因「老人常見心態」只能吃打折便當孤獨度日
‧65歲未婚男灑千萬退休金享樂 忘了投資「最重要資產」人生一夕變黑白
‧特賣出清蔬果不新鮮?料理家曝「剛好相反」:恢復原價反而要當心
這篇文章對你有幫助嗎?

