骨鬆症 多吃鈣片就行了，真的嗎？

【聯合報╱記者廖乙臻／整理】

正解：

若經醫師診斷為骨鬆症，應接受藥物治療。至於鈣質攝取，不限於鈣片，牛奶也是很好的鈣質來源。另外，除了鈣片，也建議補充維生素D，以幫助鈣質吸收，強化神經與肌肉系統，提升肢體協調能力，降低跌倒與骨折機率。

諮詢：中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳榮福

骨質疏鬆症