【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】
腰椎間盤突出可能造成腰部突發性疼痛，甚至影響行走！台灣中醫臨床醫學會理事羅明宇指出，一名50多歲的老先生，多個月前有一天他在菜市場彎腰拎菜籃時，腰部突然疼痛，本以為是腰肌勞損，自行休息幾天就會沒事，沒想到休息兩周後，腰痛非但沒有減輕，還出現了左下肢燒灼樣疼痛和麻木。到醫院一檢查，發現他所患的不是腰肌勞損，而是椎間盤突出症。
羅醫師表示，臨床上發現患者腰椎壓痛，左腿試驗直腿抬高，發現偏陽性體質。舌質淡苔白膩，脈細。研判是屬於「寒濕」腰痛，針對這名患者的治療，採取補腎溫經、通絡止痛原則。中藥應用活血止痛藥方加減，配合用熱敷針灸腰腿附近穴位，當天症狀就緩解許多，之後持續治療方式約2個月，患者終於不再有劇痛的症狀。醫師指出，活血止痛藥方，可以幫助改善相關部位的血液循環，緩解或減輕神經血管受壓引起的不適症狀。
患者可配合適當牽引、按摩，減輕症狀。中醫師羅明宇表示，牽引治療時床尾稍微墊高，採用間斷牽引，每天1~2次，每次1~2小時。因為牽引可拉開椎間盤間隙，使椎間孔開大，減輕椎間盤內的壓力，減少對神經根的壓迫而減輕疼痛。
日常保健上，醫師建議，在急性期最好適當充分臥床休息，幫助減輕體重、肌力和外來負荷對椎間盤的壓力，促使突出的髓核回縮、破裂的纖維環修復。當到了4~8周後症狀明顯好轉，就可逐步進行背肌鍛煉；方式可鍛鍊背伸肌、臀大肌、腹肌、股四頭肌，如向健側側彎活動，腿屈伸活動上下午各1次，每次10分鐘，都有所幫助。
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