親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

「先吃藥,年後再就醫吧」心臟出現6種不適 千萬別拖過年

骨鬆悄悄上身而不自知? 先觀察有沒有這四個症狀

2018-10-20 14:44聯合報 記者陳婕翎╱即時報導

高危險群應定期就醫檢測骨密度,採用正確生活飲食與藥物治療最多可降低50%的骨骼發...
高危險群應定期就醫檢測骨密度,採用正確生活飲食與藥物治療最多可降低50%的骨骼發生風險。記者陳婕翎/攝影
一名60多歲的奶奶,過50歲停經後,背部漸漸彎曲駝背、無法仰睡,甚至翻身時都會被痛醒,但她都認為只是普通的老化導致腰痠背痛,忽視身體的警訊,直到有一天走路走到一半卻沒來由跌坐在地,就再也起不了身,送醫檢查發現,竟然是走路走到髖部骨折,才會跌倒。

骨質疏鬆症學會理事長林高田說,國內50歲以上女性3人中就有1人、男性5人中有1人罹患骨質疏鬆症,因症狀不明顯,許多人都是在骨折後才驚覺骨鬆已找上門。年過半百的長者、長期服用類固存藥物、切除卵巢或在45歲前更年期提早報到的女性,都是骨鬆高風險族群,出現「駝背」、「無法仰睡」、「身高變矮」、「向前彎腰會感到疼痛」,這些都是骨鬆警訊。

據健保署資料,國內每年近2萬人髖部骨折,發生率是全亞洲第一,大多數是因骨質疏鬆症導致。林高田表示,一般認為跌倒導致骨折,但其實有1成骨鬆患者是骨頭先被掏空, 一個簡單外力使其髖部骨折才倒地。不論跌倒、骨折先後順序,一旦髖部骨折,8成患者會失能,長期臥床併發泌尿系統或肺部感染,2成患者一年內就死亡。

但依骨質疏鬆症學會調查,國內近8成骨鬆高風險族群在骨折發生前,從未進行預防及骨密度檢測。林高田提醒,高危險群應定期就醫檢測骨密度,若經醫師評估屬於骨折高風險,建議積極接受治療與並期追蹤,採用正確生活飲食與藥物治療最多可降低50%的骨骼發生風險。

除定期檢測骨密度,預防骨折,高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓則強調,應從年輕開始「存骨本」,日常均衡飲食,多食用鮮奶、優格、起司等乳製品取得鈣質,多曬太陽也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收;另負重運動可強健肌肉、增加骨質密度,改善平衡感,可減少跌倒和骨折風險。

髖部骨折
骨質疏鬆症
骨質密度
失能

延伸閱讀

同類文章

左右肩不平 5招找回身體平衡

惱人媽媽手、滑鼠手怎麼分? 復健科醫師教你用一招判別

腳踝扭傷嚴重恐需手術 醫教緊急處理五原則,七成可自行癒合

走路爬樓梯卡卡靠補鈣改善?硬骨、軟骨傻傻分不清

除舊布新做到一身痛? 物理治療師6個叮嚀遠離痠痛

還沒30歲脖子卻先老! 6個習以為常的動作都是在自殘

過度運動愛飲酒要小心!德國男忽視疼痛造成關節壞死

國二生騎車跌倒竟雙手骨折 醫:體重95公斤加重傷勢

睡醒發現手老是舉高高?醫師:得這病機會大大增加 

中年只顧防三高? 忽略「這項」健康威脅恐少活好幾年

按摩椅舒緩筋骨?治療師提醒這2個時段使用特別危險

只有小指不會麻麻的?治療腕隧道症候群可以不開刀嗎

人生才過一半腰開始痛了!你的腰痛是機械還非機械性?

平平是腰痛 「慢性」跟「急性」處置方式大不同

頭痛6年找不出原因 射頻神經燒灼術15分鐘就搞定

皮膚長乾癬竟是關節炎「乾癬性關節炎」和一般關節痠痛怎區分?

男子騎機車出車禍受「絞刑式骨折」 幸手術後復位

深蹲到底有什麼好處?怎麼蹲才不會傷膝蓋?

防骨鬆殺手 除了補鈣還要負重運動

影/細菌有如吃掉椎間盤 脊椎融合手術再造新龍骨

熱敷墊舒緩酸痛 這3種人盡量不要使用

天冷腰痛最好趴姿用熱敷墊 「這些人」盡量別用

不彎腰駝背就好?醫師:過度挺腰的坐姿有更高機會下背痛

膝蓋退化不可逆!醫:體重增1公斤 關節負擔多3公斤

骨鬆危機!200萬中老年人小心

全台近200萬中老年人有骨鬆危機 骨鬆學會籲定期檢測

一踩就痛...「足底筋膜炎」這件事不要做!專家傳授6招解決

強健骨質也護心 醫師推薦跑走運動

下背痛接受運動新療程 輕熟女意外喜獲雕塑身形

107年腰部手術(脊椎減壓術與脊椎融合術)前10名醫院

猜你喜歡

清理耳朵致臉部癱瘓 耳鼻喉科醫:不挖耳垢有這項好處

「生長荷爾蒙」竟讓她60歲疲勞、脂肪都消失!內分泌醫師4建議,讓大腦、身體逆齡化

女子用山泉水嗽口 媽呀!一隻10公分水蛭卡喉嚨

出現這種「斑」竟提高癌症風險!醫師揭白斑可能帶來的5種可怕疾病

武漢病例回來不可怕?醫師提醒只要做到這件事

腋毛、陰毛......身體這些毛該不該剃?醫師建議這麼做

令人畏懼的帶狀疱疹何時容易發作?這項因素是關鍵

武漢證實疫情群聚 疾管署:同住或醫療人員風險較高

罹患帶狀疱疹該上大醫院嗎?皮膚科醫師教你判斷依據

50歲以上免疫力降恐皮蛇上身 積極預防主動諮詢

新型冠狀病毒日本也中鏢? 疾管署將做新的風險評估

打疫苗、勤洗手防流感還不夠?心臟協會專家提6建議

中風為何是「幸福終結者」?就算躲過也會留3後遺症

血壓升高到多少會「爆血管」?專家舉豬實驗說分明

武漢夫妻先後發病 市衛健委:不排除有限度人傳人

「先吃藥,年後再就醫吧」心臟出現6種不適 千萬別拖過年

年終忙到不可開交 除了流感還要嚴防「它」

備戰防流感 慢性病患快打疫苗

年紀越大腦力越差?日常這10件小事都在悄悄破壞腦力

流感肺炎形影不離 年節防重症

做好新型冠狀流感防疫 防疫專家:別重覆抗煞初期錯誤

乾洗手、濕洗手、漂白水 都能殺冠狀病毒

妙齡女性便秘半年 竟是「城堡人疾病」找上門

身上好壞痣和健康有關 皮膚科醫師教你4個簡易檢查法

胰臟炎奪命快! 有這些症狀要注意了

高血壓具「亞洲特色」!亞洲患者有5個獨特表現

錯過服藥黃金期吃了也沒用 皮蛇最佳就醫時機在這時候

男吞兩條黃鱔治便秘 忍腹痛一夜求診險喪命

「沒有感覺自己特別累」 健保署長自揭罹患皮蛇經驗

不可不信 流感疫苗護心血管

新時代視力殺手「黃斑部病變」一個表格快速自測

商品推薦

贊助廣告

留言