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「謝謝你們,沒有讓爸爸死在廁所旁邊…」救不了他,卻救了他的3個女兒

腰椎退化關節炎 服藥、熱敷減疼痛

2014-09-23 13:02聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報/蘇聰明/高雄市新復興中醫診所院長】

常感腰部痠痛僵硬、活動受限的民眾要留意,這可能是腰椎退化性關節炎的警訊。

腰椎退化性關節炎的主要是脊椎長期承擔體重,加上過度或不正確腰部活動,引起脊椎骨及椎間盤的軟組織損傷,所引起的脊椎退化性病變。

此病特徵是早晨起床時或工作疲倦時會腰痛,彎腰工作後,常無法伸直腰,休息後會比較舒適,但勞動後又加劇,從X光片檢查,可見骨端邊緣長出贅生的骨刺。腰椎退化性關節炎嚴重時,會產生腰椎狹窄症,導致長期腰部病痛及坐骨神經痛

除了遺傳,腰椎退化性關節炎常見勞力工作者,如長期站立或工作姿勢少變動、需經常彎腰、挑抬重物、或職場處於高振動狀態下等都是危險因子;女士若長期穿著高跟鞋,造成脊骨姿勢不良,也是成因之一。

中醫認為,腰椎退化性關節炎病屬「腰痛」、「痺症」及「腰腿痛」範疇,病因歸納為勞力不當、體位失正,跌撲閃挫、筋脈損傷及腎虧體虛、氣滯血瘀,致使腰部氣血運行不暢或不能濡養經脈,形成人體老化表現。

醫師可根據患者體質、病因,選用舒筋活血、滋腎壯腰的藥物調理,或配合外敷、推拿、熱敷等物理治療,減輕病患疼痛。

臨床上,中醫治療腰椎退化性關節炎常以「補腎消刺湯」為主,再隨症狀加減藥物。如腰部痠軟無力者,加杜仲、淮牛七、鹿角、補骨脂、菟絲子,以增強補益肝腎、強筋壯骨;腰部疼痛劇烈者,加全虫、百足、元胡、三七、乳香、沒藥,以加強行氣活血、解痙止痛;遇陰雨天症狀加重者,加防風、獨活、蓁艽、細辛、肉桂,以增強袪風利濕,溫經散寒。

中藥能補腎強腰,加速局部血流和緩解肌肉痙攣,減低椎間盤內壓,緩解疼痛,對腰椎退化性關節炎引起的腰部痠軟或疼痛,有良好治療效果。

腰椎退化性關節炎被稱為「難纏」的疾病,患者在療程中必須配合醫師指示,耐心服藥,並改善生活作息與工作條件;舉凡彎腰站立、舉手投足應使用正確姿勢,避免肌肉和韌帶扭傷或過度疲勞。尤其是銀髮族,在體檢時應特別注意是否有腰椎病變,以免人生七十才開始,就成為傷殘老人。

※延伸閱讀》
.背痛嗎? 你的腰椎退化囉
.顧好腰椎 身體重心穩
.退化性腰椎關節炎 腰痠背痛主因

【2009/04/25 聯合報】

坐骨神經痛

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