張小姐是全職媽媽，顧小孩、買菜、煮飯、打掃、倒垃圾一手包辦，最近半個月右肩前上方疼痛有灼熱感，手痛到幾乎無法舉過頭，就醫發現是家事太操勞，肩膀過度不正確使用，造成三角肌下滑液囊炎，組織間累積了0.3公分厚度的液體，造成肩膀疼痛不堪，經過治療才改善。
收治這名患者的台北慈濟醫院復健科劉建廷表示，滑液囊是一種囊狀構造，主要作為骨頭和周邊軟組織的潤滑作用，當身體組織過度活動、摩擦增加時，滑液囊為了保護組織會腫脹積水，造成疼痛。
一般而言，運動員、工廠電子作業員和家庭主婦是最容易好發的三大族群。他表示，平時媽媽很少擦窗戶，但過年前大掃除把所有窗戶都擦過一遍，或者準備餐點大採買，都可能造成肩膀一次性過度使用，而造成嚴重傷害；另外，工廠作業員長時間做同樣的動作，也可能增加身體某些組織的負擔，讓手痛到舉不起來。
劉建廷表示，專業的運動員一周增加10%的運動量是合理的，若短期間大量訓練運動，就可能會造成身體適應不良，甚至受傷。這類傷害患者會有紅腫熱痛感，但外表卻看不出來，要透過超音波找出病灶，再依照病情不同，注射類固醇、葡萄糖或玻尿酸治療；有些患者則是單純吃止痛藥，或休息一會就好，但若長期放任不處理，會造成次發性五十肩，屆時治療更棘手。
他建議民眾，當感到肩膀疼痛時，就應該立刻放下手邊工作，在疼痛發生48小時內局部冰敷，若休息超過三天疼痛都沒有好轉，就應該就醫治療；即使就醫後，肩膀疼痛緩解了，將來也應該適度做溫和的暖身運動，讓肩部伸展，避免二次傷害。
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