補鈣要趁早／高鈣食物 鈣片比一比

在台灣，很多長輩常常是在跌倒之後，才發現自己已嚴重骨質疏鬆。

別以為骨鬆沒甚麼症狀，不致危及生命，事實上，因骨鬆導致骨折引起的併發症，嚴重影響老年的生活品質與生命安全。保「密」防跌，提醒您及早注意骨質密度、正確補鈣，遠離骨鬆的威脅。

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