親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

大姨媽總提早報到!月經提前5類型該吃什麼改善?

2019-08-15 09:40元氣網 CheckCheckCin

月經提前的五大常見類型

面無血色小姐:「經期完後沒多久又來,總是會早到,我會不會流血至死呀?」

CheckCheckCin:先不要擔心,中醫稱月經提前為「經早」或「經行先期」,是指月經週期縮短至21至23日內,有些人更可能一個月會來經兩次。其實經期來早或來遲偶爾一次都沒有大礙,但若是兩至三個週期,又或是不時都有這種症狀,就要多加留意了。經行先期多因為血熱、陰虛、肝鬱、血虛或氣虛,假如你也有經期提早的症狀,來分辨一下自己屬於哪種體質吧,適量進食合適的食物,亦可在湯水及茶飲中加入適當食材紓緩症狀,如果症狀未能改善則要看中醫或醫生較穩妥!



圖/CheckCheckCin臉書
圖/CheckCheckCin臉書

血熱

週期:早

月經量:多

月經色:深紅或有血塊

月經質:濃稠

月經味:濃甚至有臭味

多伴隨心煩口乾,喜冷怕熱等症狀

-》宜清熱涼血:茅根、蓮藕、鴨肉、馬蹄、綠豆等



陰虛

週期:早

月經量:少

月經色:紅無血塊

月經質:-

月經味:-

多伴隨頭暈、心悸、腰酸、手足心熱等症狀

-》宜清熱滋陰:雪梨、蜂蜜、花旗參、麥冬、石斛等



肝鬱

週期:早

月經量:多或少

月經色:色紅或紫、或有血塊

月經質:-

月經味:-

多伴隨乳房脹痛、小腹脹痛、口苦、心煩易怒等症狀。

-》宜疏肝解鬱:陳皮、青皮、玫瑰花、佛手等



血瘀

週期:早

月經量:先量多而後少或淋漓不盡

月經色:紫暗有血塊

月經質:稠

月經味:-

多伴隨下腹脹痛拒按、舌有瘀點

-》宜活血化瘀:益母草、山楂、黑木耳、茉莉花等



氣虛

週期:早

月經量:多

月經色:淡紅無血塊

月經質:清稀

月經味:-

多伴隨小腹有下墜感覺、身疲乏力、氣短等症狀

-》宜補氣固精:人參、黨參、太子參、紅蘿蔔、淮山等

圖、文/CheckCheckCin臉書

月經週期
經期
中醫

延伸閱讀

同類文章

35歲後「黃體素」過低增癌症風險,哈佛醫師:攝取一種營養改善

婦科手術進化 冷刀精準傷口小

擔心婦科手術破壞處女膜 醫師建議她這麼做

子宮內如鐘乳石洞 軟式子宮鏡不用麻醉無痛找病灶

健身女教練罹畸胎瘤 3D單一切口微創手術讓她不留疤

腳腫難以行走 20公分巨大卵巢囊腫竟藏婦人肚

衛生綿條可以用很久不換?女模細菌感染,竟致下肢截肢

打噴嚏咳嗽運動都在漏尿… 醫:3成女性有困難僅6%就醫

子宮內膜異位造成個人和經濟損失大 卻不被重視

身體灼熱、陰道乾澀 泌尿道症候群成熟齡女困擾

職場女強人情緒不穩 更年期提早來荷爾蒙減少作祟

女性私密處過度清潔反容易感染 婦產科醫師教你這樣洗

30歲女罹子宮肌瘤、乳房纖維腺瘤 「發票」是兇手

女醫生產子宮也破裂 同事搶救保住孩子和子宮

醫病天地/月經禁洗頭?醫:洗完吹乾即可

女生狂長鬍子好困擾!3種原因讓毛髮旺盛 小心是身體發出警訊

影/產後大出血 為孕婦死亡率高主因

經痛怎辦?醫教按穴道緩解

女性穿胸罩防胸部下垂?研究結果跟你想得不一樣!

她因不明疼痛送醫 卵巢取出腫瘤「大如沙灘球」

產後或老化自然現象?專家:提早訓練就能降低尿失禁機率

當媽媽的苦!普度搬供品漏尿好尷尬手術擺脫窘狀

醫病天地/忘了月亮杯存在 黑血嚇壞作家

不適恐持續5年以上!更年期分三階 醫師提供紓解方法

內褲總是濕濕的?女孩天天都會有的分泌物

子宮肌瘤會自動消失?婦癌醫師:更年期是關鍵!

林志玲被爆做三代試管 醫:成功機率較大

MC走了,怎麼吃才能養氣補血?

預防骨盆腔鬆弛 勤做凱格爾運動

異常白帶濕黏黏!中醫師教你用食療緩解

商品推薦

贊助廣告

留言