大姨媽總提早報到!月經提前5類型該吃什麼改善?
月經提前的五大常見類型
面無血色小姐:「經期完後沒多久又來,總是會早到,我會不會流血至死呀?」
CheckCheckCin:先不要擔心,中醫稱月經提前為「經早」或「經行先期」,是指月經週期縮短至21至23日內,有些人更可能一個月會來經兩次。其實經期來早或來遲偶爾一次都沒有大礙,但若是兩至三個週期,又或是不時都有這種症狀,就要多加留意了。經行先期多因為血熱、陰虛、肝鬱、血虛或氣虛,假如你也有經期提早的症狀,來分辨一下自己屬於哪種體質吧,適量進食合適的食物,亦可在湯水及茶飲中加入適當食材紓緩症狀,如果症狀未能改善則要看中醫或醫生較穩妥!
血熱
週期:早
月經量:多
月經色:深紅或有血塊
月經質:濃稠
月經味:濃甚至有臭味
多伴隨心煩口乾,喜冷怕熱等症狀
-》宜清熱涼血:茅根、蓮藕、鴨肉、馬蹄、綠豆等
陰虛
週期:早
月經量:少
月經色:紅無血塊
月經質:-
月經味:-
多伴隨頭暈、心悸、腰酸、手足心熱等症狀
-》宜清熱滋陰:雪梨、蜂蜜、花旗參、麥冬、石斛等
肝鬱
週期:早
月經量:多或少
月經色:色紅或紫、或有血塊
月經質:-
月經味:-
多伴隨乳房脹痛、小腹脹痛、口苦、心煩易怒等症狀。
-》宜疏肝解鬱:陳皮、青皮、玫瑰花、佛手等
血瘀
週期:早
月經量:先量多而後少或淋漓不盡
月經色:紫暗有血塊
月經質:稠
月經味:-
多伴隨下腹脹痛拒按、舌有瘀點
-》宜活血化瘀:益母草、山楂、黑木耳、茉莉花等
氣虛
週期:早
月經量:多
月經色:淡紅無血塊
月經質:清稀
月經味:-
多伴隨小腹有下墜感覺、身疲乏力、氣短等症狀
-》宜補氣固精:人參、黨參、太子參、紅蘿蔔、淮山等
延伸閱讀
同類文章
台「生不如死」危機增 30後結婚、1盲點錯失黃金生育期
無創海芙刀治癒 50歲婦女生娃
長時間重訓、深蹲?婦產科醫提醒當心提肛肌發炎
醫病天地/巧克力囊腫作祟 生理期劇痛
懷孕懷到腦中風!26歲孕婦局部麻醉取栓忍痛護子
女性沒月經也有慢性下腹痛 物理治療可減輕疼痛
經痛發生時,為什麼止痛藥會越吃越無效?婦產科醫師解答
不能染燙髮、泡溫泉…孕婦手冊 挨批造成恐慌
中藥衛生棉、綠茶衛生棉,真能抑菌?婦產科醫師教「衛生棉挑選指南」
高齡產婦占3成 為求子花200萬安胎
政府800億催生助產 也應重視安全一線安胎用藥
孕婦高血糖易畸胎且有後患 備孕到孕期應控糖
天氣濕熱分泌物變豆腐渣 當心陰道炎找上身
更年期婦女「性」趣缺缺 婦產科醫師建議這樣做
懷孕期間飲食該如何控制?營養師:8大飲食指南一次看懂,讓你遠離妊娠糖尿病
夫載孕妻遭追撞!醫師機警緊急剖腹 產下健康男娃
林志玲47歲得子 不孕症醫師李茂盛:40歲以上婦女仍有成功機會
打完疫苗月經異常?婦醫教6招應對,超過一次異常才檢查!
「好朋友」天天來 醫查出是瘜肉惹的禍
試管嬰兒「多」未必好 研究:1~2個胚胎成功率最高
半年2.8萬夫妻試管嬰兒求子 較2019年同期增萬人
產後6個月抗疤黃金期 傷口照護把握3重點
婦女防「子宮脫垂」使用子宫托可暫免開刀
子宮內膜異位症輕症可中醫調理 中醫教你簡單茶飲輕鬆調整體質!
國健署不孕補助實施半年...植入胚胎8千筆 已核發5億元
徐若瑄「子宮肌腺瘤」為何會血崩住院? 醫曝「危險因子」:3大症狀快就醫
林依晨產後復出「根本看不出來生過」 靠3招快速瘦身!
開五指有多大多痛?真實比例圖曝,媽媽們:老公育兒再雷,就問他想不想也被開五指!
腎移植定期服用抗排斥藥物 36歲女順利自然生產
年逾萬人患妊娠糖尿病 家族史、高齡孕婦風險高
猜你喜歡
國內驚見首例「猴痘」個案!會人傳人嗎?有哪些症狀?該如何預防?11個QA一次看懂
膽固醇多高才叫超標?醫師揭什麼情況下需要服用降膽固醇藥物
別讓錯誤姿勢害椎間盤出軌 醫揭7個易引發椎間軟骨突出的日常動作
ELLE總編輯楊茵絜心臟衰竭過世!輕忽甲亢恐釀「甲狀腺風暴」,醫提醒:注意這些不典型症狀
男頻尿、夜尿留意攝護腺肥大!攝護腺功能?造成攝護腺肥大原因與如何預防
腳麻該怎麼改善、預防?醫指2大原因,3種情況盡早檢查!
獨/防猴痘不用第一代天花疫苗 竟有想不到的特殊用途
病毒傳染力很強!醫師詳解猴痘感染途徑、潛伏期及預防方式
白天常常想睡覺?醫提醒當心可能與三高、心血管疾病有關
加強核心肌群預防下背痛 專家教怎麼練核心才正確
從鞋底磨損看腳部健康!醫指6種情況代表該換鞋了
副總統賴清德椎間盤手術一天出院、免穿背架 名醫解析原因
確診住負壓病房 猴痘指引惹議
二尖瓣脫垂常伴隨心悸、胸悶 健保大數據揭常見10大共病
服用他汀類藥物能否改善動脈硬化進展?美國醫學會期刊研究解答
膝蓋痛只要休息就會好是錯誤觀念?專家:軟骨磨損更快
骨鬆未積極治療,腰疼竟脊椎骨折!術後10處裂縫
首例猴痘侵台 林氏璧分析威脅不比新冠、但有1提醒
QA/與天花類似但傳染力較弱的新興傳染病「猴痘」,一般人如何預防?
打過牛痘或水痘疫苗能防猴痘嗎? 醫師給答案
壯陽藥正確使用不掃興!醫:牢記4重點,不是吃越多越猛
連戰傳因中風住院,靠她相助脫險!醫:7大中風危險因子,熟記FAST助判斷
人畜共通傳染病 變得更常見!新冠、猴痘之外 疫情恐還沒完
糖友、腎友、免疫疾病患者 也要小心骨鬆危機及早檢測骨密度
猴痘列第2類法定傳染病 須24小時內通報
糖尿病什麼應該吃、什麼不應該?專家教你讓血糖穩定也能吃飽的關鍵
猴痘侵台關鍵20天 台大醫:入侵社區後「傳播難斷根」
常常皮膚癢竟是「身體發霉」?黴菌感染好不了有4關鍵,醫教6招預防
骨質疏鬆若中斷治療 恐增加骨折風險
苗栗女長期節食後猛吃高纖蔬菜 腹脹嘔吐掛急診
常見「膽固醇迷思」你中幾個?醫破解:太低也非好事