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性愛 可改善更年期陰道萎縮

【聯合報╱陳進明/林口長庚醫院家庭醫學科主治醫師】

林小姐已近更年期,常覺得陰道搔癢不適,有時解尿會刺痛感,擦點藥膏可改善,但有時會持續3、4天,檢查發現有尿道感染。

林小姐與先生房事時,有時會有點狀出血,讓性福像是辦公事,甚至較劇烈會造成疼痛。從朋友口中得知,這可能與更年期有關。

調查顯示,出現萎縮性陰道炎的更年期女性中,70%以上不會求醫。許多更年期婦女也誤將荷爾蒙下降,及萎縮性陰道炎,歸因於正常老化所致,認為「沒有解決的辦法」,當然更羞於求助。

由生理學上來看,這些婦女不宜將美滿的性生活當作「毒藥」,反而應該是她們所需的「解藥」。研究發現,性生活活躍或藉由自慰的女性,少有陰道萎縮等相關症狀。有研究曾針對52位停經後女性,比較性生活每周3次以上與一年內性生活小於10次者,發現性交頻率高的女性,陰道萎縮較不嚴重。陰道雖會萎縮,但經刺激延展可增加彈性,還能加強外陰與陰道組織及陰道血流。

專家建議,應該提醒病患,性行為可改善陰道功能。有患者疑惑,如果行房會疼痛,如何開始?建議在性行為中加入潤滑劑,讓性生活恢復以往的愉悅。

當然,因為年紀大了,不該期待如年輕時般的劇烈,應該享受更多合乎身體狀況的的性生活,比如加長前戲時間,動作溫柔、緩和,互動多一些。

陰道 性生活 更年期

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