【聯合報／鐘國軒／台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師】
王太太生完孩子後，辭職在家做全職家庭主婦。當全家洋溢在孩子新生喜悅中，卻開始了她的噩夢，她失眠了。孩子現在三歲，她失眠、痛苦的日子也跟著有三年。
生性求完美的王太太，常常容不下一點錯，不管對自我的要求，或對孩子細心呵護。王太太有護理背景，對照顧孩子也有一定的知識，或許如此，她更不容許自己對孩子有一丁點的忽略。
除了失眠，她脾氣也變得不大好，常常覺得腰痠背痛，有時注意力不太集中，甚至忘記一些重要的事情。日子一久，她對其他許多小事也越來越放不開，家裏一丁點兒風吹草動，都會引起她的注意。
「怎麼辦？我就是沒有辦法放下心，晚上我們家妹妹只要發出一點聲音，我就會想起來看看出了什麼事。」王太太無奈，「老公神經很大條，什麼都不管，好像孩子只是我一個人的。」她愈說愈委屈，「我也知道要神經放大條一點，但是，談何容易……」
經過評估，王太太其實罹患了「泛焦慮症」。這是焦慮症的一種，患者對許多生活事件反應很敏感，旁人可能感到這個人總是慌慌張張、對瑣碎的事一直念個不停。若焦慮症狀持續數月或幾年，無法改善，同時會伴隨許多身體不適。
除了藥物，玉太太也接受心理治療。在治療中她自我探索，了解有些扭曲的想法可能是引起焦慮的主要原因，找到了可以著力的方向。再輔以肌肉放鬆法的練習，經過幾周，王太太比較能夠好好面對自己生活。
「醫師，我覺得我的個性是個大問題，趁這個時候改一改好不好？」她滿心期待地問我。我告訴她：「每一種個性有它好的一面，也有它可能有問題的一面。當初妳老公看上妳，不就是因為愛妳這種認真負責、一絲不茍的牛脾氣嗎？如果改太多，就不是妳囉？所以，微調就好，好好發揮妳個性上的長處吧。」
王太太看著我的眼神，彷彿告訴我，她沒有因疾病否定自己，而是找到一個可以更進步、更成長的機會。
【2009/02/14 聯合報】
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