脖子緊繃僵硬 恐是頸椎病變

不少婦女常有肩頸痛問題，亞洲大學附屬醫院神經外科主任林志隆指出，女性因生育、更年期，易使荷爾蒙改變，另常穿高跟鞋、低頭滑手機，都可能造成此一症狀，比男性更容易出現頸椎關節病變，因此發現身體不適，應盡快就醫諮詢，以免拖成大病。

林志隆擔任國際外科學會中華民國總會理事長，昨號召包括骨科、心臟外科等醫師在霧峰區光復新村義診，發現許多婦人主述此一症狀，甚至長期飽受頸椎病變，時間長達2、30年以上。

婆婆媽媽反映「脖子緊繃僵硬」、「容易感覺頭痛或頭暈」，甚至因此失眠，導致睡眠不足，白天起床處理家務無精打采，還會將情緒發洩在家人身上。

林志隆說，根據統計，女性比男性更容易出現頸椎關節病變狀況，主原因為懷孕生育前後荷爾蒙改變，及女性50歲左右進入了更年期，造成雌激素分泌不足，骨質開始退化；再加上女性常穿高跟鞋有關，近年來3C產品又盛行，低頭滑手機時間大幅增加，都使女性提早出現頸椎病變。

他建議民眾貼牆壁站立自我檢測，若後腦杓、肩胛骨、臀部、腳跟等4個部位都能自然貼住牆壁，代表頸椎正常；若後腦杓沒自然緊貼牆壁，可能有頸椎僵直問題，連帶會出現肩膀痠痛、脖子不適、頭痛等症狀，一開始或可用按摩或止痛藥解決，時間一久恐難逃開刀手術一途。

他提醒如果肩膀痠痛麻的強度增加，或從頸部慢慢蔓延到上背，甚至從手臂延伸到手指末端，得趕緊到醫院檢查，確認是否有神經壓迫的情況。

頭痛

頭暈

肩頸僵硬

神經壓迫