【聯合報╱整理記者／施靜茹】
情緒、個性和成長經驗息息相關，若從小就容易負面思考，長大後面對生活或工作的壓力時，比較不容易紓解，而使大腦及心理生病。
人的一生當中，在生活壓力下，都可能面臨憂鬱情緒，但不是感覺提不起勁做事，或常常想哭，就是有憂鬱症，或是處於躁鬱症的鬱期。
必須是上述症狀至少維持兩周，合併有失眠或覺得自己在這個世界不重要等念頭，才需要就醫。
許多人在精神科就診之後，似乎疾病名稱就此綑綁著他，終其一生仰賴鋰鹽或抗憂鬱劑等藥物。
事實上，病人初期或許可尋求家人或朋友的支持系統，或參加心理諮商團體，解開心中的結，而且了解和你一樣情形的人大有人在，也有機會不藥而癒。
如同電影「派特的幸福劇本」所描述，在現實生活中，瘋狂與正常，常是一種社會建構的相對比較。當你過度憂鬱或熱情過火，都可能被貼上精神病的標籤，但這只是主觀的一線之隔。
對於這位讀者，他藉由電影讓自己獲得感動，相信這就是電影或歌曲對於民眾的意義，把許多人說不出的話或想像中的故事，藉由影像或聲音傳達出來。
然現實生活中，也建議民眾如果有在精神科就醫，不應只是藉由藥物或改變生活習慣，來控制病情；最好在每次回診時，與醫師討論自己現實生活中的心情點滴，這也是促進身心健康的重要方法。
諮詢／台大醫院竹東分院精神科主治醫師蘇柏文
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