今年農曆春節假期長達九天，對於一些媳婦來說，恐是一趟漫長難熬的婆家之旅。最近精神科門診多了不少憂鬱焦慮的女性，一想到要回婆家就壓力沉重，還有人為此選擇離婚，不想再承受強勢婆婆的無情對待、情緒勒索。
精神科醫師楊聰財指出，去年3月收治過一例個案，42歲女性在婚後11年均未能在年初二回娘家，因為婆婆堅持除夕、初一必須全家團聚，初二小姑回家，要她幫忙煮菜，初三、初四親友拜年，她也走不開。
忍了11年，期間父親病逝，只剩媽媽一人，她仍然無法在初二回娘家。該名女子壓力沉重，情緒崩潰、難以入睡，充滿了負面情緒、憂鬱焦慮症狀，只能尋求精神科醫師的協助。
楊聰財表示，春節假期中，婆媳過招的類似情況屢見不鮮。有些婆婆過於強硬，又愛碎念，嘮叨著過年之前做了哪些家事，以致腰痠背痛，嫌棄媳婦不幫忙或是幫倒忙。
有些媳婦很能調適，認為忍幾天就過了，有些人則是難過這一關，覺得小姑難搞，妯娌之間愛比較，而先生又不站在自己這一邊，一想到要回婆家過年，就開心不起來。
楊聰財指出，時代在變，過年團聚的形式也可改變，不見得一定要在家裡吃年夜飯，可以選擇飯店餐廳，氣氛更熱鬧。如果堅持在家裡吃除夕團圓飯，氣氛又不好，可能引發更多爭執。
楊聰財說，「廚房是婆媳結怨的所在地」，家裡不一定就是年夜飯的唯一選擇。如果真的處不來，或許可以提早安排出國，透過直播、遠距拜年減少摩擦。
如果婆媳失和，容易起爭執，又必須一起過年，楊聰財建議，多安排戶外活動，多至外面走走。例如到廟裡拜拜、風景區走春，或是百貨公司及大賣場購物，最好少待在家裡，因為處於靜態互動，就更容易吵架。
此外，如婆媳不合時，兒子、先生應該扮演潤滑角色，否則將會影響夫妻感情。以該名離婚個案為例，忍了11年，期間都是婆婆、先生說了算，沒有得到應有尊重，經過治療後，憂鬱情緒逐漸好轉，最後選擇獨立與先生協議離異，並爭取孩子的扶養權，人生重新開始。
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