【Upaper╱記者李樹人】
你幸福嗎？名為「飛利浦指數：2010台灣民眾健康與幸福」報告顯示，國人睡不好，且壓力沈重。在參與調查的23 國家中，台灣民眾面臨壓力位居第二，僅次於印度。
超過半數的台灣民眾自認睡眠不足，名列第一。在各年齡層，30至39歲睡眠不足的比率最高，高達62%。影響睡眠不足的主要因素則「晚睡早起」，其次是睡眠品質不好。
💪更多健康推薦
‧65歲退休男擁2000萬「有錢有閒卻過地獄生活」為長年一習慣所苦
‧帶行李箱搭電扶梯，錯放一階恐連環摔！上行下行保命口訣別記錯
‧「先吃菜再吃肉」已過時？日專家揭不同年齡的正確飲食順序
這篇文章對你有幫助嗎?
