親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

吃當季/黏滑秋葵降血壓、助消化、防腸癌 專家教這樣處理最不流失寶貴黏液

治療選舉症候群 關電視吧

2014-09-23 13:17聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者陳宏瑞/高雄報導】

五都大選戰況激烈,選舉後更是幾家歡樂幾家愁,民眾在選前因為擔心選情而出現情緒波動、焦躁易怒,選後也可能會因支持黨派之勝敗而出現「選舉症候群」,對此,精神科醫師就建議,關掉電視,到戶外活動,遠離選舉的一切,就是最好的治療方式。

前凱旋醫院精神科醫師林耕新表示,「選舉症候群」是用來形容對選舉事件調適失衡的現象,醫學名詞稱之「適應及調適障礙症候群」,身體症狀包括心跳加速、血壓上升,心悸、胸悶、肩頸痠痛、肌肉緊繃、頭痛、喉嚨痛、失眠;心理情緒症狀包括亢奮、激動、急躁、易怒、焦慮、沮喪、悲傷、選後失落感及影響常規生活。

林耕新說,隨著選舉結束,民眾應儘速自我調適回歸正常生活,避免選舉所造成的持續情緒刺激,而原本就有躁鬱症、恐慌症或焦慮症等疾病的患者更要小心,避免選舉期間激動的情緒及過重的得失心,誘發病情或是使症狀惡化。

選舉症候群怎麼治療?林耕新建議,最好方法就是把電視關掉,到戶外活動,遠離選舉一切,或是做一些活動宣洩不滿情緒與攻擊力,例如唱歌、運動等,如都無法恢復,則須尋求精神科醫師會或專業人員諮詢與幫助,讓心情找個出口。

焦慮症
失眠

延伸閱讀

同類文章

青少年自殺率增 北市將為各級學校媒合特約諮商所

職場霸凌「吞下去」? 精神科醫師教你4招反擊

睡回籠覺 影響生理時鐘 恐致失眠

英哈利王子被爆不適應新生活 幽閉恐懼症纏身

韓劇「精神病」男星盼不到家人關愛致病 醫師談機轉

中年男常為家中老小三明治 人生難關「+1」來關懷

要收假了好煩啊! 醫:整理行李、運動助收心

看到密密麻麻小洞就起雞皮疙瘩 密集恐懼症要就醫嗎?

專業觀點/系統性減敏感 密集恐懼找回日常

我的經驗/不知患密集恐懼 從小被當怪咖

總在半夜驚醒就難入睡? 調整5行為一覺到天亮

手機正在綁架你的大腦! 有這9徵兆時你該特別注意

孩子沉迷3C影響情緒社交與生活 疫情期間求診率上升

飲酖止渴:高劑量安眠藥造成的腦功能障礙!

睡不著別再數羊了! 台大醫教5招讓你馬上有睡意

憂鬱、焦慮會牽連泌尿道?研究證實兩者因果關係

罷韓成功好傷心 但這五句安慰話說了更火上加油

防疫與社會氛圍 思覺失調症病友可能陷復發困境

年輕人比老人孤寂 關鍵在期望值

罷韓成功兩樣情 醫師提醒出現這些情緒要留意!

被害人及家屬如需心理支持 這些資源可協助!

防疫生活步調打亂 醫籲家屬關注思覺失調症者身心狀態

有社交障礙 三階段幫助自己

我也不想一直當好人/沒有任何一段關係 值得你遍體鱗傷

高敏感人格特質 環境比重高於基因

健康保衛站/睡前毛巾操 好眠到天亮

產後憂鬱持續兩周以上 恐成更嚴重「產後精神病」

台灣思覺失調盛行率低 衛福部:一定有小部分醫療黑數

心情很差很想死…醫生,我是不是憂鬱症?

泰小王子「鑲金的寂寞生活」 傳患自閉症被泰王送出國

猜你喜歡

第一名你可能每天都在吃!新十大慢性過敏食物出爐

濕疹到底是皮膚太濕,還是皮膚太乾?醫師用實際病例解說

夏天不建議洗冷水澡!醫:洗完做這事爽一時卻更傷身

從早上起床到晚上洗臉,這些姿勢都是腰痛元凶!專家教6種不良姿勢一次改善

綠島潛水後怎麼回家? 急診醫:選錯交通方式可能會死

驚傳國人生吃蝙蝠 醫:帶病不計其數、接觸就易感染

胃食道逆流會變癌?醫師提醒這項警訊別不當一回事

圖解》擺脫足底筋膜炎就靠練腳掌!專家教這樣練改善,還可舒緩關節痛

一生氣就覺得心臟「嗶啵跳」? 醫師曝恐怖後果

夏季慎防!這病比新冠肺炎可怕 恙蟲病致死率可達60%

血壓超過140 不一定是高血壓

做工的人真實上演!水電工凱爸 心願是腦麻兒開口說話

老翁心肌梗塞 苗醫30分鐘內完成心導管手術

預防骨質疏鬆症?骨科醫師傳授強筋健骨3要素

紫外線超毒!陽光曝曬皮膚3部位最易長出癌

工人生吃小蝙蝠 專家驚:不就把細菌病毒都吃下肚?

小五生上課「漏便」 原來是食物過敏惹的禍!

男全身摸到就痛懷疑卡到陰 原來罹患「公主病」

每天半包菸 35歲工程師心肌梗塞送醫

台灣糖尿病之父 細說百年胰島素

戴口罩、社交距離個人防線鬆懈 國內類流感疫情上升

天氣熱心血管疾病患者留意中風 狂灌水小心水中毒

睜一隻眼、閉一隻眼 醫師教你揪出黃斑部病變

假日比上班還疲倦?復健科醫師:這個原因讓你累壞了

少喝水腎結石發作 新式軟式輸尿管鏡手術清石更仔細

英哈利王子被爆不適應新生活 幽閉恐懼症纏身

今年首起!4個月大嬰肉毒桿菌中毒 創2007以來最小個案

抽神經後牙齒很脆弱 做好這7件事避免細菌侵犯

為什麼確診糖尿病 醫師怎麼多開降膽固醇藥?藥師解惑

睜一隻眼、閉一隻眼 揪出黃斑部病變

睡不著別再數羊了! 台大醫教5招讓你馬上有睡意

商品推薦

贊助廣告

留言