熱愛水中運動 體重維持很好

【聯合新聞網／文／盧菲】

學會游泳，是因年輕時壓力太大了，凡事要求完美，右手酸麻一度無法寫字，醫生診斷是輕度身心症，當時面對未來的人生一片迷惘。

在醫生建議下，我選擇游泳做身心的復健，沒想到從此結下不解之緣。

每個週末假日，我都從晨泳後打開一天的生活，十多年來從未間斷，如今下水後總要游完兩千公尺，才想上岸！

也因熱愛水中運動，這些年來，我的體重維持在45公斤左右，身材和學生時代一樣沒什麼改變，而且多年前的病痛早已消失不見。唯一遺憾的是，初學游泳時不諳水性，總挨著池岸練習打水、換氣，常吸引許多好為人師的帥哥靠近指導，但自從我習得泳技，沒事就和教練在水中拚搏，之後就再也沒有男生主動和我搭訕了。

復健 運動 體重

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