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我的憂鬱你明白/藉由分享…我得到了一點抒發

2014-09-23 13:18聯合新聞網 聯合新聞網

【文、圖/摘自《我的憂鬱你明白──精神科病房心靈遊記》/蕭正儀著/秀威資訊出版】

第一次參加心理演劇活動。治療師首先擺出快樂程度的記憶曲線:記憶中的快樂圖像,及所認知這個記憶對自己所佔的分數。

我站在記憶中快樂一百分的那一端,我記得那是二十四年前受浸成為基督徒的那一刻,我不知道為什麼會想起這個景象?但我知道,當時的確有一種被釋放的感覺,彷佛全身有一種喜樂的水潮,在漫溢翻滾……。

接著,治療師又擺出三個方塊,代表內心不快樂記憶圖像及其所佔的分數。結果,所有人都站到極度不快樂的那一邊,本來最不快樂應該是一百分,但大家居然都從一百分開始起跳。有人說一二○分、二○○分、三○○分……,到了我,乾脆說五○○分,但居然又有人站到我後面說六○○分,接著八○○分、九○○分都出來了!

然後,治療師請我們這些後面的人分享。有個剛入院的男士首先講:「我經歷過,那就是上班途中,突然地倒在路上,沒有知覺、沒有心跳、沒有呼吸,事後才知道,我被送醫途中,幾乎已宣判死亡,但我還是被救了回來!我感覺死去,期望死去,但是我活了!我活著,就要面對耗盡一生的努力,最信任的朋友,事業的夥伴,居然拋棄了我、出賣了我……!當我努力爬到高峰,才發現原來一切是那麼的骯髒不堪,人的內心是這麼的醜陋自私!所以,那真的是要死去……!」

接著,我立刻說:「我想回應一下前面這位病友的感覺。因為此刻,我也有這種經驗,雖然我沒有倒下、沒有急救,我不是恐慌症加憂鬱症,我是重度憂鬱症,所以我知道生不如死更苦!」

因著連續激烈的言談,所以治療師把話題轉開,進行接續的活動。但藉著這樣的經驗,我覺得我得到了一點抒發,感到有人的感覺與我是相同的,被最信任的人背叛與拋棄,那是我潛藏心底的痛。

但我相信,我會走出傷痛的!我不怪任何人,我知道每件事都有神的美意,只是那些曾經有的美好,真如幻影嗎?我痛心著,難以忘記!也許,需要一段時間作為消炎藥,需要一個新目標,來幫助止痛。

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憂鬱症

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