經常落枕，一定是睡姿有問題，真的嗎？

【聯合報╱記者劉惠敏整理】

正解：

落枕也可能是日積月累造成的問題，除睡姿可能有影響外，平時使用電腦、伏案姿勢不正確、使力不當，或過度使用，都可能拉傷提肩胛肌或夾傷頸椎節面關節軟骨。

早上頸部僵硬，可能是頸部局部發炎，起床活動時會造成受傷軟組織更大的傷害，出現落枕症狀都應多加留意，疼痛急性期最好躺下休息。

（諮詢書田診所復健科主任潘筱萍）

【2010/07/12 聯合報】

落枕 復健 拉傷