親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

別以為煮開就沒事!醫師警告:這9種日常生活出現的水,別喝!

長庚睡眠調查 每十國人就有一位慢性失眠

2017-04-26 17:30經濟日報 記者高行╱即時報導

長庚醫院睡眠中心發布國內民眾睡眠調查結果顯示,全台慢性失眠症盛行率為11.3%,大約每10位民眾就有1人深受慢性失眠之苦;同時,高年長者失眠比例較高,女性占慢性失眠的比重也有增無減。

10年來隨著科技進步與經濟發展,台灣民眾感嘆工作辛苦、薪資凍漲、生活壓力大增。到底台灣人10年來睡眠障礙的情形如何?為了瞭解該問題,由台灣睡眠醫學學會委託長庚醫院睡眠中心,進行為期十年的橫斷性重覆調查,結果顯示,全台慢性失眠症盛行率為11.3%,大約每10位民眾就有1人深受慢性失眠之苦。

不過,台灣民眾10年來的睡眠長度、睡眠滿意度等,都較10年前稍微增加。以平常工作日的睡眠長度來看,2017年是6.86小時,2006年則是6.67小時;假日的睡眠長度2017年是7.51小時,2006年則為7.4小時;對睡眠感到滿意的比率,也從2006年的70.6%上升到76.4%。此外,10年前只有20.2%民眾遇到睡眠問題會找專業醫療建議,到現在2017年則大大提高至34.7%。

長庚紀念醫院睡眠中心主任陳濘宏表示,10年來台灣睡眠醫學進步驚人,在各界努力下,台灣睡眠醫學在學術論文發表、睡眠專科制度各方面,已經與日本、以色列並列亞洲睡眠醫學發展最佳國家,也讓國內民眾享受到專業的睡眠照護。

交叉分析後發現,在高年長者和女性這兩個群族上,失眠的比例都較10年前高。在2017年的資料中顯示高齡者失眠比率增加,50-59歲慢性失眠有16.7%,60-69歲更有22.7%慢性失眠比率,除了高於平均,也都明顯高於2006年的調查結果。陳濘宏指出,這個年紀正介於事業巔峰或屆退休年齡,是否因較多壓力造成慢性失眠問題,還是疾病因素,這都是接下來台灣睡眠醫學界進一步努力的目標。

除了高年長者之失眠比例較高外,女性佔慢性失眠的比重也有增無減。在2006年女性與男性慢性失眠分別是13.2%和9.9%,危險比(risk ratio)為1.33;2017的資料指出,女性與男性慢性失眠分別是13.9%和8.6%,危險比(risk ratio)升高為1.62。

失眠

相關文章

同類文章

精神疾病總有一天會完全康復 回到人生正常軌道嗎?

易暴怒 高二生情緒失控與過動有關

過動症就醫遲 男高生怒點低變小暴君

年終購物旺季 醫師提醒小心強迫症上身

光棍網購一天刷兩百多萬 原來愛買王生病了!

社交恐懼症 讓人覺得自己好失敗

罹患精神病是很痛苦的事 照護精神病患者也一樣

學習自我照護技巧 從躁鬱症中重新振作起來

當醫師診斷我有躁鬱症...該如何好好照顧自己?

當小三不做愛就會癢 原來她生病了

台大潑酸事件/醫師提醒:危險情人具六大特徵

老年失眠先找原因 六方法助改善

台大潑酸事件/醫師:勿再揣測 散布「情緒病毒」

台大潑酸事件/談判破裂致潑酸 醫師教自保方式

台大潑酸事件/精神科醫:強酸攻擊明顯帶強烈怒意

莫名憂鬱、焦慮 小心可能是思覺失調症

詞人林夕自揭焦慮症:負能量是唯一的逃脫

壓力大 殺光好腦力

2成民眾遇壓力不求助 男人好壓抑

54歲男不菸不酒生活健康 竟罹大腸癌

寵物能解憂鬱症? 工程師偷養29隻保育龜「看著心情好」

董氏調查:7成2民眾不知各縣市有「心理衛生中心」

有片/夫睡夢中施暴毆妻?原來是這個病…

如果我是徐乃麟 醫師:先去喝口水

動動嘴巴多咀嚼 紓解惱人焦慮感

開學壓力大!小一生每10分鐘就想尿

快樂老年關鍵… 比家人更親的好友

小於5公分腎細胞癌 可考慮腹腔鏡微創冷凍治療

凌晨醒來就再也睡不著 睡不好其實是「慢性失眠」

宗教團體如何吸引信徒?精神科醫師這樣分析

猜你喜歡

餐餐薑母鴨、羊肉爐憂爆血管 自費洗血脂可緩解嗎?

別以為煮開就沒事!醫師警告:這9種日常生活出現的水,別喝!

骨整合手術 近期引進台灣

類鴉片止痛貼片亂丟垃圾桶 小孩誤用後死亡

公費流感疫苗剩63萬劑 學齡幼童尚60萬人沒打

多吃杏鮑菇 可以降3高

B肝帶原定期追蹤 她肝臟仍默默長出10公分腫瘤

冬天吃南瓜 暖胃也暖心

勿忽視肌肉痠痛! 小問題恐造成大麻煩

當成人紙尿布多過嬰兒紙尿布...日本可以教我們的事

長期暴露高頻噪音環境 木工業7成聽力異常

5種天然勾芡法 一次學會

美國《預防》雜誌掛保證 原來咖啡好處這麼多

嫩薑、粉薑、老薑 誰比較容易發芽?能吃嗎?

內視鏡甲狀腺手術 變唐老鴨風險降

薑黃過時了…2018超級食物新星是?

拿個水杯就骨折? 嬤罹多發性骨髓瘤

精神疾病總有一天會完全康復 回到人生正常軌道嗎?

她真的是88歲嗎?西本喜美子學攝影、出版寫真集

上周833人次就醫 水痘爆校園群聚疫情

我愛吃火鍋/小妹牌火鍋 老爸狂冒驚嘆號

研究:正向朋友較多者 情緒狀態更穩定

市售添加催熟劑的水果 吃了會傷身嗎?

微創冠狀動脈繞道手術 心臟病患者救星

長時間久站雙腳痠又麻且常跌倒 竟是巨大脊髓瘤藏體內

微創釘加微創支架 腰椎手術新發展

別再亂傳了!草莓使用勃激素(GA)對人體無害

耳朵嗡嗡叫...連醫生都難以解釋什麼叫做耳鳴

改吸電子菸 就能避免香菸的危害嗎?

打長照硬仗難靠政府 聰明計畫才能提升戰鬥力

商品推薦

贊助廣告

留言