關於感冒、罹患流感等大小問題，民眾存在不少迷思，以為罹患流感與身體淋濕，未換下濕衣服有關、或為化解喉嚨痛，以溫鹽水漱口緩解發炎。醫師指出，溫鹽水緩解喉嚨痛尚無醫學證據，而民眾常以為加強保暖、避免身體淋濕就不會感冒，兩者也並不相關。
衛福部疾管署防疫醫師鄒宗珮表示，喉嚨發炎屬於病毒感染造成，以溫鹽水漱口並不能殺死病毒、或讓流感比較快好。當前除流感有專屬的抗病毒藥物外，其他感冒病毒並沒有特效藥，如想緩解喉嚨不適症狀，僅能採取日常保健，如多喝水，特殊體質避免過於刺激的辛辣、油炸食物等，可能加劇喉嚨發炎更加不適。
感冒或罹患流感常會發燒，許多人忙退燒，卻忽略發燒其實是身體正在對抗外來病菌的正常免疫反應，當人體溫度超過38度，才被定義為發燒，如患者本身有慢性心血管疾病、肺部疾病或兒童有熱性痙攣病史等，才會建議採取積極退燒，服用退燒藥。
但退燒這件事，並非治癒感冒或流感的方式，退燒只能緩解症狀，讓身體感覺舒適一些，當退燒體溫下降之後，仍有可能會再上升，消滅感冒或流感病毒才能痊癒。
而染上流感到出現症狀，這段時間稱為潛伏期，介於半天至2天，有些民眾在身體淋濕後，不到1天的時間就感到身體不適，便是在短暫時間裡，病毒恰巧入侵體內，後續引起發病。但若病毒沒有入侵，也就不會有後續症狀，兩件事應分開來看，並無關連。
因此，民眾常以為身體淋濕會增加感冒、罹患流感的機率，其實是在身體淋濕後，因身體散失體溫而感覺冷，引發不適感，卻未必是因感冒或流感病毒造成；但經常聽到的規律運動，確實能增加人體免疫細胞抵抗外界感染的能力，對健康有好處。
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