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天天訓練肌力,避免小腿低於「這數字」,預防肌少症就必須讓「鳥仔腳」有力!

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花枝、芭樂咬不動!咀嚼影響進食能力 快速咀嚼功能自我評估

吃東西是人生一大樂事,但想大啖美味的花枝、芭樂、烤魷魚和炸雞時,卻發現家中的長輩或自己咬不動?小心可能是咀嚼能力退化或有異常,若再加上常嗆咳,將來插上鼻胃管的機率還會大增。馬上進行咀嚼功能自我評估👇


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