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70歲老頑童張博安完成400馬 再戰足球、游泳、龍舟繼續「玩」出精采人生

人稱「安哥」的張博安,是重量級的馬拉松人物,除了曾擔任台灣成立最久的長跑俱樂部會長,自一九九八年開跑迄今,個人亦完成了超過四百場全馬。圖/張博安提供
人稱「安哥」的張博安,是重量級的馬拉松人物,除了曾擔任台灣成立最久的長跑俱樂部會長,自一九九八年開跑迄今,個人亦完成了超過四百場全馬。圖/張博安提供

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人稱「安哥」的張博安,是重量級的馬拉松人物,除了曾擔任台灣成立最久的長跑俱樂部會長,自1998年開跑迄今,個人亦完成了超過400場全馬。8年前,他與友人閒聊:「我們來划龍舟好嗎?」於是「大力山龍舟隊」從2個人擴展至現今,已經是100多人的大隊編制,年齡層涵蓋老中青,每年都參加台北國際龍舟錦標賽。

從2個人到上百人 龍舟隊逐漸壯大

聊起組隊契機,安哥笑說,當時看到有人在基隆河邊划龍舟,很想嘗試,沒想到友人力挺,抱持「打鐵趁熱」的精神,想做的事情不馬上行動就冷掉了!於是力揪跑友們一起加入,每個月安排一天到三腳渡碼頭練習。雖然比賽從來沒得名過,仍澆不滅大家對划龍舟的熱情,他認為,開心最重要,也夢想有一天能拿獎金買船。

即使端午龍舟賽結束了,但「大力山龍舟隊」沒有停下,每月一次的練習熱身,期待隔年夏天在大直橋下,成績能更上一層樓。「看到大家臉上燦爛笑容與聽到開懷的笑聲,是我最大的滿足。」安哥說,龍舟賽的經驗實在太美好,讓隊友們有「十年修得同船渡」的難得緣分,即使過了中年,仍然可以交到共患難的知心好友。

學習各種運動 69歲考取救生員資格

安哥家中的展示櫃上,擺滿了許多馬拉松獎牌、獎盃,他分享,43歲才開始接觸長跑第一次參加馬拉松時,還不懂得配速、抓到節奏,抵達終點時,如廁上了半個小時,竟排出血尿,這個插曲一直被當成趣事回憶。跑久了,總是會有運動傷害,2年前,完成北竿硬地超級馬拉松後,安哥把運動觸角伸向其他項目,身影出現在山林百岳、足球場上,還報名救生員檢定。

70歲張博安健步足球。記者曾原信/攝影
70歲張博安健步足球。記者曾原信/攝影

「別看我陸地活動一把罩,活到這麼大了竟然還不會游泳!」安哥心心念念這件事,69歲鼓起勇氣學游泳、報考救生員,隔年以70歲高齡考取資格。雖然是低標考過,他希望未來有機會站上日月潭萬人泳渡的救生浮台,幫忙餵食泳者、維護水上安全。人生成就解鎖,他認為,人生就是要勇敢做夢、努力去嘗試,如果一直害怕年紀、能力,只會流失圓夢的機會。

樂於接受變老 年紀無法阻止繼續學習

俗話說:人生70才開始,這句話應證在安哥身上。他自認是心裡住著小男孩的老頑童,今年與太太到瑞士遊玩時,從住宿飯店看到山邊有許多人玩滑翔翼,心裡蠢蠢欲動,馬上問導遊:我想試看看。礙於遊程時間不夠,只好作罷,但回台之後又忙著接觸排球、練習健步足球,甚至報名參加「2025雙北世界壯年運動會」,幾乎一刻都閒不下來。

他坦言,年紀確實會侷限正在老化的身體,但不該被年齡定型,只要夢不止息,就有動力繼續向前行。對於變老,安哥鼓勵,心情愉快最重要,愜意自在面對身分證上的數字,保持開放的態度認識新朋友,人際關係也是另一種珍貴財產。擁有多元的朋友圈,獨自一個人不見得會寂寞,他用「獨立但不孤立」勉勵同齡層,保持心態年輕,就是延緩老化的最好方法。

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