親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

世界壯年羽球金牌 吳昶潤:還能打到80歲以上

2020-01-07 09:10聯合報 記者 李承穎

嘉義大學體育與休閒學系助理教授吳昶潤,在世界壯年羽球錦標賽奪得3連霸金牌的佳績,近年也致力推動「橘世代」民眾羽球,擔任中華民國羽球協會監事,舉辦全國壯年錦標賽,選拔中老年的國手,他說,羽球是「隔著網子的紳士運動」,還能打到80歲以上,最重要的是可以促進健康,減少醫療費用支出。

嘉義大學體育與休閒學系助理教授吳昶潤近年致力推廣「橘世代」民眾打羽球,增進健康。...
嘉義大學體育與休閒學系助理教授吳昶潤近年致力推廣「橘世代」民眾打羽球,增進健康。 圖/吳昶潤提供

他建議,中老年後才接觸羽球,也不用擔心,先與朋友開始從「玩球」培養習慣,等到玩出興趣,再嘗試請教練,提升技術,試著多贏比賽,讓成就感越來越高。

52歲吳昶潤出生嘉義,因父親的朋友們都愛打羽球,國小6年級時便接觸這項運動,後來因升學而中斷,直到上了輔仁大學體育系,才重拾球拍,不斷練習後還打入甲組,當時全台灣每一年升上甲組,平均只有4個人。

畢業後到嘉義大學任教,他將所學專業奉獻推展在地羽球運動,運動人口倍增,基層培訓等,除栽培後進不遺餘力,他10年前挑戰自我,參加世界壯年羽球錦標賽,從40歲組參加到50歲組,透過長跑和重力訓練維持體能,近3屆都奪得金牌。

嘉義大學體育與休閒學系助理教授吳昶潤連續三年奪得世界壯年羽球協會金牌。 圖/取自...
嘉義大學體育與休閒學系助理教授吳昶潤連續三年奪得世界壯年羽球協會金牌。 圖/取自中華民國羽球協會臉書粉絲團

他說,羽球可以競技,也適合休閒,操控性高,只要有場館,也不受限天候因素,只要2個人就可以一起玩樂,從世羽的分級來看,告訴世界的人們,可以打到80歲,代表運動生命很長。

今年他與協會成員在嘉義市舉辦第一次全國壯年羽球錦標賽暨國手選拔,嘉義市長黃敏惠去年9月表揚他得金牌時,他還搬來小型羽球網,與黃敏惠在會議室對打,證明羽球隨時隨地都能玩。

嘉義大學體育與休閒學系教授吳昶潤(右)與嘉義市長黃敏惠(左)在市府會議室打羽球,...
嘉義大學體育與休閒學系教授吳昶潤(右)與嘉義市長黃敏惠(左)在市府會議室打羽球,證明這項運動隨時隨地都能玩。 圖/李承穎攝影

他說,運動可以延年益壽,站在健康角度來講,若能夠養成終身運動習慣,就可減少醫療費用的支出,希望更多人體會到羽球運動的樂趣。


【歡迎加入】建立自己的學習進修清單,充實精彩人生2.0,鑽研興趣、挑戰新領域、豐富生活,逐一實現手裡的那張學習清單!【歡迎加入好學橘FB社團】

好學橘
學習心得
李承穎
運動
羽球

延伸閱讀

同類文章

敬農夫!退休校長學下田「晨昏背天面地,不亦快哉」

今年91歲!40年外交攝影官 見證台灣外交史

校長拓荒!政大藏600坪「開心農場」老師退休不無聊

從死神邊拉回自己!丐幫滷味老闆夫妻「越難,越正念」

退休後重拾摯愛 憑一身「憨膽」搭起台灣拳擊舞台

退休校長熱愛體育40年 盼帶給學生終生運動習慣

73歲爺爺Youtuber 500萬人等他上線問:早安

理工碩士辭百萬年薪!把科技帶回鄉,當起田園詞人

不要求每場贏!「奧運銀腕」郭李建夫帶隊,練韌性

不因「熟齡」斷求學 53歲重返學校變「新鮮雙碩士」

50歲就退休 「人生歡喜過」他當起土地公經理人

樂齡創生 日進斗金 日本上勝町「樹上長出錢」

跑上聖母峰的台灣第一女子 陸承蔚的生活學

46歲成功挑戰聖母峰馬拉松 越跑越勇敢的陸承蔚

創造人生 2.0,熟齡生活大調查

人生沒有來不及!「50+為自己而學」的好學精神!

3歲到8旬都是她學生 黏土達人:肯學,年齡就無妨

「綠衣天使」送信26年 鏡頭記錄路上文史好風景

10個慢老單字:關於老年,你該有的10個態度

收藏/影評人膝關節推薦 9部點亮50+人生的必看電影

60歲退休員警讓魚骨重生 開拓漁村文創

退休生活更好玩! 58歲黃芝蘭:我沒想過這輩子可以被叫老師

以謙卑之心勇往最高峰 62歲丁博慶:「這輩子與山結緣了!」

阿吉船長捨棄自尊 65歲重拾陸地生活

聯合文學出版社總編輯推薦書單 閱讀養分 豐富熟齡更自在

熟齡履歷指南:再就業、重定位,找出高年級優勢

中年創業:林憲廷打造建築夢 重拾健康與時間

先預習就不怕老後 3好書陪你過年

電影「愛‧欺」的啟示 丁寧領悟家庭幸福靠包容非忍受

好萊塢3大片 給你不依賴的熟齡

猜你喜歡

于美人預想生命退場 不用孝道勒索兒女

為促兒運動!60歲醫師每天健身,一練10年不中斷

樂活大叔施昇輝用重訓改善五十肩 重拾人生主控權

只要10分鐘 熟齡族在家2招養肌力

校長拓荒!政大藏600坪「開心農場」老師退休不無聊

期間限定!螢火蟲提前現身 螢光閃閃超浪漫|台中東勢

一輩子都要戀愛!62歲遇真命天子,浪漫披白紗

探索苗栗山海秘境 百年隧道變身「自行車道」!

從死神邊拉回自己!丐幫滷味老闆夫妻「越難,越正念」

咳嗽也有分「好壞」!要瞭解自己為何咳?是不是好咳

賞螢步道全長660米!還能觀河看山賞桐花

挑股就像挑老公 好體質避開股災重創

一活動就喘?小心「心臟主動脈瓣膜狹窄」找上你

有房有車才是人生勝利組? 有錢人才不這麼想

人從放棄那刻開始變老!她60歲「熟女身材如少女」

敬農夫!退休校長學下田「晨昏背天面地,不亦快哉」

如何吃蛋膽固醇不飆升?靠1杯鹽水,分辨蛋鮮不鮮

屏東七彩秘境 霧台「哈尤溪」月月客滿!

清明吃春捲引血糖飆! 醫師:遵守5招顧健康

無汙染旅行:高屏螢火蟲步道 正是閃亮時刻!

伴失智母三遷 他造玻璃屋陪9旬母「童言童語」

蘇慧倫澄清:沒有「不老神話」 每早喝1杯當保養

低頭族注意!靠一顆球自救「遠離肩頸痛」

翻轉台灣長照模式 「非典型教授」蓋個自己也想住的家

首個青銀共居生活圈!67戶全齡宅「0到百歲都宜居」

退休教授自組「共老圈」 鄰居全是老朋友!

螢光中賞「藍眼淚」 噓,關掉大燈來場生態饗宴|桃竹苗賞螢

今年91歲!40年外交攝影官 見證台灣外交史

50+登山客要注意! 登山前、中、後都有「保健守則」

連假準備大吃嗎!掌握7要訣「讓你吃飽不吃胖」

「熟齡宅」是什麼模樣?1招心法,擁有無壓減齡宅

商品推薦

贊助廣告

留言