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橘世代態度:一點一點找回喜歡的事 「我選擇,生活中只做想做的事」

2020-01-21 09:05聯合報 記者 柯意如

雖然你覺得自己的生活糟透了,卻總是無法提起勇氣做一點改變?不斷犧牲卻無法苦盡甘來的日子,你累了嗎?

我選擇,生活中只做想做的事。 圖/采實文化提供
我選擇,生活中只做想做的事。 圖/采實文化提供

暢銷小說《82年生的金智英》拍成電影後引起許多關注,「金智英」的故事讓許多現代女性感同身受,也燃起內心的共鳴。而日本作家小田桐撰寫的《我選擇,生活中只做想做的事》,是從女性角度分享個人改變生活的親身經歷,她從設計轉跳當業務,她找到了自己擅長的工作,成為了公司最賺錢的員工。感情部分,過去她努力成為別人認為的理想女性而疲憊不堪,但決定自在生活後,更坦然表現自我,也遇到真正欣賞她的伴侶。

小田桐不吝把自己蛻變經歷分享出來,受到不少讀者回響,甚至成為人氣部落客,她找回了自己喜愛的事物,以及自己擅長的工作。不管是交朋友、工作、婚姻,當你開始覺得身邊「喜歡的事」越來越多,「討厭的事」就越少,把討厭的事情先淨空讓出一條路,才更能看見自己的優點,重新找回快樂和自我肯定價值。

不只是女性或年輕世代,步入熟齡的橘世代男女,要確認自己是正在逐步接近「自在生活」。例如不知道擅長什麼、不喜歡現在身邊圍繞的事物、不想再跟討厭的人當朋友了.....,無論幾歲都還有機會做改變。

一件一件重拾自己喜歡的事,讓自己更快樂。 圖/ingimage 提供
一件一件重拾自己喜歡的事,讓自己更快樂。 圖/ingimage 提供

並不是要你把生活變得天翻地覆重新適應,而是從小地方開始做起,可以先從3點方向思考能否實踐:

第1點:今天起不做自己討厭的事

第2點:把喜歡的事、想做的事,一件一件慢慢找回來

第3點:陪伴值得愛的人,圍繞真心喜歡的事物

成熟的大人們,完全不需因為年齡漸長感到不安,重拾自己喜歡做的事情,用興趣開發出更多嘗試「斜槓」的能力,最重要的是保持身體健康,無限可能的新事物,正在等你嘗試發掘!


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健康橘
心理健康
柯意如
一人生活學
小田桐

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