親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

早餐吃麵包不好?營養師教你避開3地雷健康吃

年過五旬「皮蛇」易來敲門 醫籲穩定免疫力

2020-01-13 09:10聯合報 記者 羅真

年過五旬,罹患帶狀疱疹風險增加,52歲的阿如身受其害,軀幹右側陸續出現紅疹、水泡,刺痛難耐。中醫表示,預防帶狀疱疹得強化免疫力,包括作息穩定、運動規律、睡眠充足、營養均衡,且應培養良好的紓壓習慣等。

年過五旬的族群可能因年齡漸長、免疫力降低,患病的風險會再增加。 圖/pixaba...
年過五旬的族群可能因年齡漸長、免疫力降低,患病的風險會再增加。 圖/pixabay

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰表示,俗稱為「皮蛇」的帶狀疱疹,是由水痘─帶狀疱疹病毒所致,第一次感染會引起水痘,後續病毒會潛伏在背跟神經節處,當人體免疫力低下,病毒就有可能活化並引起帶狀疱疹。

年過五旬的族群可能因年齡漸長、免疫力降低,患病的風險會再增加。患者的皮膚病灶約能在3周左右痊癒,但部分患者的神經痛卻可能持續至3個月或更久,影響生活品質。

周宗翰表示,中醫認為「皮蛇」多源於情志因素,長時間承受情緒壓力,致使肝氣鬱結,久而化火,聚熱成毒進而導致皮膚出現皰疹。臨床上常使用龍膽瀉肝湯、牛黃清心丸、托裏消毒飲等來消炎退火;如果患者免疫系統本就不佳、復原情形不佳,須同時調整脾胃。

日前本報元氣講座舉辦冬季免疫力座談,姚醫師診所院長姚偉明(中)分享冬季免疫力的提...
日前本報元氣講座舉辦冬季免疫力座談,姚醫師診所院長姚偉明(中)分享冬季免疫力的提升與預防帶狀疱疹。 圖/本報資料照片

另外,活血化瘀的藥材有助改善帶狀皰疹疼痛,像是銀翹散、真人活命湯、胃苓湯、三黃瀉心湯等,搭配針灸神經分布相關穴位,能改善患處氣血循環,幫助緩解皰疹後神經痛。

周宗翰表示,要預防帶狀疱疹病毒活化得從作息、運動、睡眠、飲食等各方面穩定免疫力,且應培養良好的紓壓習慣。另建議注重調整腸胃功能,當胃腸道與血液中的毒素排除乾淨,自然能改善體質;抵抗力過於虛弱的人,可循中醫師建議在平日服用人參、茯苓、白朮、黃耆等補氣中藥。


一群關愛自己、健康生活的熟齡世代,用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣,分享養身保健、家庭關係、更年期保健與檢康飲食等資訊,為第二人生做足功課,活出精彩活力!【我要加入專屬社團】打造亮麗熟年!

健康橘
身體保健
羅真
帶狀疱疹
皮膚病

延伸閱讀

同類文章

年輕失智比老年人更嚴重 「知覺統合治療」扶家人一把

人生必修課/放下恐懼,我們來聊聊「你想要的死亡」

失去至親/郭慧娟:沒有什麼反應是「應該」的,不要認為哭才是正常

幫助困在失智迷霧中家庭 鄭嘉欣成為不一樣的律師

蠟燭親人老照片…心靈做七愛無限

口罩沒人排還有剩 藥師永不忘這一天!

律師教你3招 守護失智長輩財務

受困湖北山村,樂觀安居靜謐田野

跟媽媽一起動/十分鐘核心平板運動

40+要注意腎功能! 五字訣「自檢是否有腎臟病徵兆」

買豬腳了嗎?閏四月,出嫁女兒「端麵線為爹娘添福」

你一周失眠3天嗎?醫師建議:趕快就診

夏天烈陽逼近!「最划算的防曬」要先打破5迷思!

20年糖尿病史獲改善 用藥切記「五問五不」

50+動手聰明煮 「補鐵加鋅」吃出美麗與健康!

從肌肉骨骼開始...連情緒都被照顧的「結構調整」運動

跑步倒底傷不傷膝蓋?可以靠保健食品改善嗎?

夏天「皮膚癢」原因多! 小心誤用藥越擦越癢

「人生70 有一半在做公益」陳淑麗:看淡生死沒遺憾

陳淑麗談母/從一言九頂到I love U,媽媽的珍貴禮物

鬼手武醫圖解教你按摩紓壓 輕鬆擺脫媽媽手、五十肩

拉筋越痛越有效?楊定一:守住溫和原則,自然帶來舒暢健康的伸展

第一個「雙老家園」住宅合作社!4步驟共老不是夢

無器材健身/居家雙人10分鐘 鍛鍊核心運動

曬媽媽青澀照片 網友驚艷:氣質像女明星

紓壓多肉盆栽療癒身心靈!女性創業家分享減壓三部曲

營養多不一定好!有些營養,你的體質無法吸收

我們都有病:媽媽妳是最美的光頭、你的爺爺不是你的爺爺

「步伐跨對方法」500步,換來3000步的健康

圖解居家運動操/4個步驟跟著做,有椅子就能運動!

猜你喜歡

口罩沒人排還有剩 藥師永不忘這一天!

買豬腳了嗎?閏四月,出嫁女兒「端麵線為爹娘添福」

高雄哪好玩?退休女警做嚮導,串巷走弄道地玩

律師教你3招 守護失智長輩財務

零死角清潔術/廚房老是油膩膩? 原來少了「這動作」!

配偶贈與、房產移轉...Loss4大遺產節稅關鍵,導致財產縮水了!

50+動手聰明煮 「補鐵加鋅」吃出美麗與健康!

台東知本新秘境!金針花海、繡球花隧道一路盛開到7月

失去至親/郭慧娟:沒有什麼反應是「應該」的,不要認為哭才是正常

家中危機/你家的插座安全嗎?一個動作更能降低火災風險!

陳淑麗談母/從一言九頂到I love U,媽媽的珍貴禮物

勇敢追夢不會晚!60歲,移居金門「開間書店」送自己

「步伐跨對方法」500步,換來3000步的健康

避免稅留子孫 2大步驟規畫資產

40+要注意腎功能! 五字訣「自檢是否有腎臟病徵兆」

「人生70 有一半在做公益」陳淑麗:看淡生死沒遺憾

跟媽媽一起動/十分鐘核心平板運動

日本家政婦「一分鐘打掃法」,浴室髒污隨手清乾淨!

換下白袍起步跑!64歲院長征戰馬拉松,獎牌掛滿牆

「定存」好還是「儲蓄險」優?表格整理比一比

「姑且先放著」的東西,還是別放為好

夏天「皮膚癢」原因多! 小心誤用藥越擦越癢

幫助困在失智迷霧中家庭 鄭嘉欣成為不一樣的律師

家中冰箱總是塞好塞滿?三大「冰箱省電」技巧,快點學起來

20年糖尿病史獲改善 用藥切記「五問五不」

人生必修課/放下恐懼,我們來聊聊「你想要的死亡」

飲食運動雙管齊下 楊小黎靠自制力逼出好身材

皮膚過敏兇手是它?保養品中看不見的危險因子

年過四十仍青春 Gigi:每天攝取大量蔬菜還愛吃蒜

200好漢做公益 「水幫漁協會」3分鐘籌到弱勢善款

「自助染髮」該怎麼做才不傷身,4步驟要注意!

商品推薦

贊助廣告

留言