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活在當下 把女兒刻在心底 楊淑姿療傷4方法

2022-04-09 06:44聯合報 文/廖靜清

爸爸把俐蓉的畫像刻在靠近心臟的位置,用一輩子思念。圖/楊淑姿提供
爸爸把俐蓉的畫像刻在靠近心臟的位置,用一輩子思念。圖/楊淑姿提供
楊淑姿回想女兒俐蓉的一生,短暫卻充實,小時候學過珠心算、花式溜冰、跆拳道、書法、游泳;就讀武陵高中時加入管樂團;在彰師大擔任幹部、女排校隊隊長,生活充滿了笑聲和掌聲。楊淑姿轉念,人的一生要歷經生老病死還有各種不順遂,女兒沒有嘗過人生百態即在眾人悼念中離去,何嘗不是一種福報。楊淑姿決定用一輩子的思念來療傷,她把俐蓉的名字刻在大拇指和手臂,爸爸則是把俐蓉的畫像刻在靠近心臟的位置,落為永恆。

談起心愛的女兒,盡是驕傲與感謝,「俐蓉這孩子很開朗活潑,也很愛玩,我們常一起旅行,有時逛完夜市還續攤看午夜場電影,真的很瘋狂!」楊淑姿與家人重拾過往的生活模式,把握當下、盡力實現夢想,不在「早知道」的悔恨中度過。喪女之痛是永遠的,楊淑姿接受這個事實,「逝者已矣,來者可追」,人生何其短暫,時間一分一秒地前進,別再回頭空悲傷。

楊淑姿把俐蓉的名字刺青刻在大拇指。圖/楊淑姿提供
楊淑姿把俐蓉的名字刺青刻在大拇指。圖/楊淑姿提供

楊淑姿的療傷方法

1不忌諱談女兒的死亡,了解愛與失去是生命的一部分。

2原諒與放下,若走不出去,負面情緒反而拖垮整個家庭。

3多留時間愛自己、陪家人,不要忽略其他人的感受。

4參加公益活動、安排自己喜愛的旅行和休閒,排解哀傷。

負面情緒

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