奇異果有「維生素C之王」的美名，同時富含膳食纖維，多吃可以讓皮膚變得光滑白皙，也有助刺激腸胃蠕動，讓你上廁所的時候可以省時又省力，夏天時候吃酸酸甜甜的，清香又爽口，怕酸的人也可以考慮加上蜂蜜和冰塊一起放入果汁機，DIY健康又可口的果汁。
圖片來源／健談
資料來源：健談
💪更多健康推薦
‧81歲婦擁1600萬財產、和兒媳同住「仍怕孤獨死」盼一人獨居
‧一回家秒開冷氣、風量設定最弱 5種NG習慣讓你白花冤枉電費
‧35歲女兒終於結婚 父母卻不開心「出借書房備孕」怕孫子的誕生
這篇文章對你有幫助嗎?
