2022-07-12 醫療.腦部．神經
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陳秋雲
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2022-06-08 新冠肺炎.台灣疫情
「只是沒有明寫」陳時中改口：24小時火化不算錯
新冠確診者死亡後廿四小時內火化爭議不斷，指揮官陳時中上周拋出「沒有規定要在廿四小時內火化」說法引發各界批評、更被認為是甩鍋責任，陳時中昨說法大轉彎，稱有些人誤解廿四小時內要快速火化，「也不是說這樣做是錯的，只是沒有明寫」。等於說廿四小時內火化，是正確作法。新北市長侯友宜昨表示，「實務運作就是廿四小時內火化」，陳時中說沒這樣的規定，聽了覺得「怎麼會這樣」，期待中央對往生者跟家屬有所交代。台中市長盧秀燕表示，中央應盡速訂定全國一致的殯葬指引，以安民心。侯友宜說，他到第一線火化場去看了幾次，人生最後那一段路沒有家屬的陪伴，更沒有人祝禱，匆忙間無法讓往生者走得平安，都是家屬一輩子的痛。中央總要說清楚講明白未來怎麼做。柯文哲昨面對議員質詢時指出，全台灣都以為廿四小時內要火化，陳時中的講法，好像把大家都當白癡。北市自五月起平均每天火化的確診死亡者超過卅人，研議未來使用透明屍袋，方便家屬瞻仰遺容。副市長黃珊珊說，中央在遺體處理上有兩項指引，包含在醫院、車子上入殮，及盡速火化。柯文哲說，按照SOP走就是廿四小時內火化，因為根本沒存放的地方。陳時中稱指揮中心僅要求「盡速」火化，沒規定要廿四小時內，被批把責任甩鍋給醫院及殯葬業者。有殯葬業者拿出衛福部公文，上面寫著「建議於醫院或接體車上入殮封棺後逕送火化場火化」。陳時中表示，一開始規定就是「火化或經報准地方政府可深埋」，為安全避免染疫風險，要求快速火化，但有人誤解要在廿四小時內火化，「也不是說這樣做是錯的，只是我們沒有明寫，但沒有說這樣是錯的」。陳時中表示，地方政府處理遺體時，考量火化場量能，都以廿四小時為原則，但法律沒有規定廿四小時內，只要求「盡速」。他指出，因擔心有洩漏、感控疑慮，確診死亡盡量不進入冰櫃，愈快火化愈好。雖然這樣讓家屬無法瞻仰遺容，有所遺憾，但有傳染風險，就請大家盡速火化。至於家屬可以瞻仰遺容？陳時中話說得模糊，他表示，應避免打開雙層屍袋，產生公共衛生及感染疑慮。
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2022-06-08 新冠肺炎.預防自保
不必24小時火化台中搭棚放冰櫃 殯葬業反憂破口
中央疫情指揮中心指揮官陳時中否認曾要求確診者死亡24小時內火化，台中市政府傻眼，緊急在大甲火葬場搭棚子，設臨時冰櫃因應，令人擔心成防疫漏洞，且十分簡陋，殯葬業者說無法向家屬解釋。市議員李榮鴻指出，大甲火葬場空間原就有限，火化量能吃緊，如台中市確診往生者都送到此，真的負荷不了。新冠肺炎疫情嚴峻，台中市今年已有196名確診者往生，民政局長吳世瑋指出，全部在24小時內火化。所以陳時中說出沒有要求24小時內處理，只有說「盡快」市府人員也傻眼，既不能快速火化，不知家屬會決定放幾天，因死亡者增加，民政局決定將部分往生者移到大甲火化。但時間緊急，民政局手忙腳亂只能在大甲火葬場外搭棚、設臨時冰櫃，殯葬業者表示，一則設備太簡單，擔心自己染疫；另喪家難以接受，如此簡陋。李榮鴻說，市府在緊急在大甲火葬場搭一個棚子，設臨時冰櫃因應，但大甲火葬場原本空間就很有限，火化量能也吃緊，如果台中市所有確診往生者都送到這邊來，真的負荷不了，況且，以這種臨時性的棚子設置遺體冰櫃區，也讓人擔憂成為防疫漏洞。吳世瑋解釋，中央突然拋出的一席話，確實讓地方亂了，而目前台中市確診往生者分別在東海火葬場及大甲火葬場火化，不會都送到大甲。李榮鴻說，蓋房子也沒那麼快，可以體諒民政局採取應急措施，但用簡易的棚子設確診遺體冰櫃區實在不適宜，中央應該盡快訂定明確處理作業程序，不要讓地方無所適從，此外，殯葬人員接觸確診往生者，有染疫的風險，市府應該納入快篩補助對象。
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2022-05-03 新冠肺炎.台灣疫情
雙親手機成電子圍籬：小孩1人居隔 爸媽陪同隔離
台中市教育局通知學校調查每名國中以上學生手機號碼，如果沒有就填父母手機，學生確診被隔離，所填手機就成為電子圍籬依據，等於家長要跟著陪同隔離；教育局說，並未要求學校要不到居隔學生的手機號碼，家長就必須留下電話，可能是部分學校的誤解。台中市議員江肇國近日接到不少家長抗議，他說，為落實電子圍籬，教育局上月卅日緊急通知學校調查國中以上學生的手機，如果不填，學生確診只能住防疫旅館，不能住家裡；他已接到不少家長抗議，學校也不願意，卻不得不照做。中市教育局回應，因衛生局一再反映，學校把既有資料直接傳給衛生局造冊，但其中密切接觸者的資料常有錯誤，造成衛生局關懷聯繫時非常困擾，教育局才要求學校逐一聯絡居家隔離學生的家長，確定聯絡資料。西屯區江姓單親家長說，他的女兒居隔沒手機，只好填自己的門號，讓他變成電子圍籬的對象，沒辦法上班，只能請假。一名國一學生家長指出，孩子被居隔沒手機，接到學校通知，如果不幫孩子辦手機，那就要填自己的，但這樣自己與孩子的活動範圍都要被限制，左右為難。
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2022-05-02 新冠肺炎.台灣疫情
全國僅見！中市教育文化4局長全確診 「疫」場氣氛詭異
台中市議會今舉行教育文化委員會，因4位局長26日參加委員會聯誼餐會全數染疫，今多由副局長代替備詢，連兩位副市長確診，也由非轄管的副市長陳子敬出席，議場「疫情幢幢」氣氛詭異。議員陳清龍、段緯宇今質詢表示，這是全國議會首見，餐會聯誼熱絡，兩人要求應4局全局快篩，避免有漏網之魚。 副市長陳子敬表示會向市長建議。教育文化委員會26日餐會，教育局長楊振昇、文化局長陳佳君、新聞局長鄭照新、運動局長李昱叡全數確診，出現委員會質詢的轄管局長都無法出席。府會另有4位專委、主任確診，與會議員3人確診，一場餐會24人參加，12人共五成確診。新聞局代副局長黃傳榜當天也參加餐會，今天代局長備詢，議員段緯宇指出，黃傳榜應該要自主管理，黃表示，依中央指引，可以上班、出席議會，但不能聚餐。段緯宇要求他離副市長陳子敬遠一點。運動局局長染疫，但主秘未出席，議員陳清龍、張滄沂表示不滿，連副局長都沒來！專委周崇琦表示，運動局沒有副局長，但主秘家中有事，上周五已請假，所以由他代替列席。陳清龍大表不滿，局長確診、主秘不來，運動局業務是否崩潰了？陳子敬說，因局長確診出突然，主秘家中有事，他認為運局運作順暢。
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2022-05-02 新冠肺炎.台灣疫情
唾液快篩審核 藍諷：僅陳時中知道
衛福部次長薛瑞元日前在立院答詢說沒有唾液快篩廠商申請核准，兩天後衛福部核准「福吉美唾液快篩」，指揮官陳時中昨天說，薛瑞元是當下未掌握到廠商已於四月十五日申請。國民黨立委林奕華指出，整個過程神祕到只有陳時中知道，次長和疾管署副署長莊人祥都不知道，暗藏什麼玄機？食藥署四月廿九日公布首款家用唾液快篩「福吉美」審核過關，遭林奕華質疑日前質詢薛瑞元時得到「沒有廠商申請」的回應，時隔兩天卻公布核准相關產品，「薛瑞元是公然說謊？還是不便先行透露？」針對陳時中昨天說法，林奕華表示，她在四月廿七日質詢時，薛瑞元表示「沒有人申請唾液快篩ＥＵＡ」，所以她擬了臨時提案，文字還經衛福部人員修正，希望委員會可以同意修正文字；隔天她在教育及文化委員會通過臨時提案，當時在場的包括中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥，通過文字也經衛福部再次確認。臨時提案內容為「衛福部應積極鼓勵生產或採購適合孩童之多樣性快篩試劑之廠商申請ＥＵＡ，以提供除鼻腔快篩之外其他如唾液試劑等，使孩童能安全、便利進行快篩，保護自身安全。」林奕華質疑，過不到一天，四月廿九日衛福部公布，唾液快篩審核已通過，由高端公司的第二大股東福又達生物科技股份有限公司獨家取得，難道衛福部官員來立法院詢答都不用充分準備、掌握最新情資？全都即興演出？「整個衛福部把立法院莊孝維？」陳時中指出，藥物及快篩的進口審查程序是例行公務，次長不會每天盯著哪些藥物進口，那天次長確實未收到訊息。陳表示福吉美唾液快篩的申請廠商「福又達生物科技股份有限公司」，於上月十五日申請、十九日通知補件、廿日收到補件，廿六日請業者提供國內性能測試資料、廿九日國內性能測試通過，並於當日核准。
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2022-05-02 新冠肺炎.台灣疫情
台灣何時回歸正常生活？ 陳時中揭「兩大關鍵」是免疫的一環
台中市府會兩場聚餐已造成13人確診、3人快篩陽性。衛福部長陳時中今晚到台中參加牙醫師全國聯合會40周年晚宴，媒體問「不怕染疫嗎？」陳時中表示，自然輕症染疫與打疫苗都是免疫的一環，如果兩者都有相當大的比例「可早日回歸正常生活」。不過當然不希望染疫加太快，以免造成醫療負擔。被問到台中市府會兩場餐會，目前已造成兩位副市長、4位局長及4位府會官員、兩位議員染疫，陳時中身為中央疫情指揮官，難道不怕參加雅醫師公會聚餐造染疫？陳時中說，脫口罩用餐當然會增加染疫風險，「戒慎不恐懼！」不過整體來講，目前都以輕症為主。他接著說，罹患輕症有自然的免疫力，打疫苗是得到人為的免疫力，如果自然的與人為兩者都有相當大的比例後，「可早日回歸正常生活」。他說，自然的染疫率是免疫的一環，但不希望增加太快，否則大量醫療的需求，可能會造成醫療的重擔，對重症醫療也會形成負擔。陳時中說，輕症染疫速度不要太快，等大家都有輕症 或大家都打過疫苗，就形成免疫。但仍建議，染疫的風險還是大於打疫苗的風險，所以讓身體在可控的環境下，把疫苗打好打滿。
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2022-05-02 新冠肺炎.台灣疫情
台中市府會餐敘染疫成風暴 又有正副局長和議員快篩陽
台中市府會官員與民代聚餐，今天除了副市長令狐榮達、黃國榮相繼確診，使得3位副市長已有兩人淪陷，上加5位局長確診，使得市府已有7位高階首長染疫。另外，運動局長李昱叡、地政局副局長朱上岸，和市議員李中也傳出快篩陽性，正等待PCR採檢結果。其中李中因個人因素，並未曾施打疫苗。黃國榮證實，自己是參加28日的交通地政委會餐敘染疫，但表示目前症狀只有喉嚨有些痰，其他都正常，並不影響工作，也會以視訊做好各項工作。據了解，台中市議會上個月26、28日分別舉辦市議會教育文化委員會和交通地政委會餐敘，依例官員和市議員會聚集一堂聯誼一番，以利議事進展。目前的染疫情形是，教育文化委員會餐敘24人已有副市長令狐榮達和文化、教育、新聞局長以及兩位市議員和議會官員等10人確診；交通地政委會餐敘與會34人，目前有副市長黃國榮、觀光旅遊局長韓育琪、地政局長吳存金均確診。而李昱叡、李中都是參加第一場染疫，朱上岸是第二場餐會染疫。
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2022-05-02 新冠肺炎.台灣疫情
唾液快篩何時上市？ 陳時中：商業行為廠商自行安排
唾液快篩話題引發各界重視，國民黨民代指衛福部次長薛瑞元27日答詢才說沒有廠商申請，29日立馬就宣布核准了？要求次長罰300萬或下台「二選一。」陳時中指出，藥物進口及快篩是例行公事，次長不會每天盯著，確實沒掌握。至於何時上市上架，陳時中說，這是商業行為，廠商自行安排。衛福部政務次長薛瑞元4月27日回答國民黨立委質詢，宣稱沒有唾液快篩廠商申請，想不到29日突然宣布核准，立委林奕華批「民進黨官員在立法院可以公然說謊？」國民黨台北市議員徐巧芯今則要薛瑞元「罰300萬還是下台？選一個。」衛福部長陳時中指出， 藥物及快篩的進口審查程序是例行公務，次長不會每天盯著哪些藥物進口，還是哪些怎樣。那天次長確實未收到訊息。他眉頭一縐尋思並回頭問隨行秘書「是哪一家？」隨後指出福吉美唾液快篩的申請廠商「福又達生物科技股份有限公司」，於4月15日申請、4月19日通知補件、4月20日收到補件。4月26日請業者提供國內性能測試資料、4月29日國內性能測試通過，並於當日核准。另外四家提出申請，於4月21日、25日、26日、28日陸續通知補件，目前掌握狀況尚未收到業者補件。陳時中說，為免誤會，這兩天休假不知否補件了沒？至於唾液快篩試劑何時上市上架？陳時中表示，這他就不知道了，因EUA已通過，如何安排上架或通路，都是商業行為了。
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2022-05-01 新冠肺炎.台灣疫情
台中府會聚餐感染擴大！新聞局長鄭照新中鏢 累計8確診
台中市今新增756例確診，其中台中府會4月26日聚餐感染鏈擴大，同場餐會24人，包括昨天確診的文化局長陳佳君、教育局長楊振昇以及2名議會人員，今天陸續再增3人，民進黨台中市議員王立任、江肇國確診，剛剛市府證實，台中市政府新聞局長鄭照新確診，另有一市府人員確診，累計8人確診。台中市政府副發言人卓宜姿說明，鄭照新今天上午出現喉嚨痛等症狀，赴醫院進行PCR採檢，結果為陽性，往前推兩日，鄭照新已在居隔中，公務時間與流程皆佩戴口罩，暫無須匡列公務同仁。鄭照新明起接受10+7的流程，也就是5月1日至10日居家隔離、5月11日至17日自主健康管理，公務將以線上視訊方式參與重要決策，局內並有代理人機制，公務不受影響。台中市長盧秀燕先前在下午三時記者會說明，台中市政府和議會群聚案，4月26日參加市府和議會的餐會人員共24名，全員已快篩，截至今天中午，18人快篩陰性、6人快篩陽性，PCR結果也都確診，包含陳佳君、楊振昇及4名議會人士，呼籲接觸者若後續有症狀可再篩驗，若為陽性，請通知防疫單位。
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2022-04-27 新冠肺炎.台灣疫情
台中今解隔爆量15倍破6000人！衛生局挑燈夜戰致電通知
居家隔離「3+4」新制上路，另回溯居隔超過三天者今開始解隔離。台中市衛生局長曾梓展證實，台中市因應新制，今天解隔離人數經衛生所基層人員挑燈夜戰加班作業、逐一通知，總數逾6000人，約平時的15倍的量，忙翻了。台中市議員周永鴻因媒體人周玉蔻確診遭匡列居隔，也因應新制昨天深夜11時接獲今天解隔通知，他感謝防疫人員「辛苦了，謝謝你們。同島一命，台灣加油！」曾梓展說明，台中現存量約剩三萬五千劑，約可維持一周，市府自購卅萬劑尚未到貨，原則上會先用存量及自購快篩試劑支應，若有缺再向中央調度。另外，體恤基層衛生所人員工作繁重，今起居隔防疫包改由民政系統發送。台中市衛生局說明，居隔「3+4」新制，居隔的對象為確診者的接觸者，居隔前3天居家隔離，待在家1人1室，不得外出，期滿篩檢陰性後，4天自主健康管理，快篩陰性者可戴口罩、保持社交距離下外出工作及採買生活必需品，但禁止餐廳用餐、聚餐、聚會、前往人潮擁擠場所及與不特定對象接觸。基層衛生所人員表示，居隔新制前晚宣布、昨天上路，今天解隔離人數，必須從「10+7」轉換為「3+4」，由於解隔人數爆量，光通知解封前快篩作業、相關公文作業，最後等居隔者接到重新製作的居隔書後，再逐一通知，還要調撥快篩試劑等，忙翻了。周永鴻說明，他在4月18日上過媒體人周玉蔻的節目，因周確診被匡列為接觸者居隔，他在21日起住進防疫旅館居家隔離，因應新制，在今天解隔離。依新制規定，與確診者最後接觸日起算隔離天數已超出「3+4」天，因此隔離期滿回家後，需4天自主健康管理，不需快篩。周永鴻說，防疫人員真的很辛苦！他在前晚接到「27日凌晨可以解隔離出關」的通知，旅館也通知他在昨天下午3時做解隔離前的快篩，陰性就可以離開，結果他快篩結果是陰性，但還不能離開，因為還要有新版「居家隔離書」。周永鴻指出，他等到晚間8時51分收到新的電子居隔書，但旅館說還要衛生局同意，最後他在晚間11時接到衛生局通知「27日凌晨零時可以解隔離」，可以出關了，想見衛生局人員還在加班，「辛苦了，謝謝你們」。周永鴻說明，今天起他需要4天自主健康管理，他會配合防疫規定，戴口罩、保持社交距離下到議會上班，遵守禁止餐廳用餐、聚餐、聚會、前往人潮擁擠場所及與不特定對象接觸的禁令。
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2022-04-24 新冠肺炎.台灣疫情
台中+150 盧秀燕：明起醫院、住宿型長照機構暫停探視
台中市今天確診達150例，來到新高，其中有兩醫院醫護確診。市長盧秀燕表示，因台中人口有282萬，市府申請列為「高風險城市」防疫措施可加嚴，多項新措施也可試辦，防堵疫情。盧秀燕宣布，明日起台中市境內醫院、住宿型長照機構暫停探視，除例外情形籲請民眾配合。全國今日本土確診新增5092例，台中市本土個案新增150例，其中年齡部份，未滿12歲16例，12至64歲126例，65歲以上8例；在性別部份，78位男性、72位女性；依感染源分類，密切接觸者63位，調查中87位。市長盧秀燕今日於防疫記者會表示，考量台中是全台第二大城市，近期新增確診個案數都超過百名，為加嚴防疫，明起台中市境內醫院、住宿型長照機構暫停探視，除例外情形籲請民眾配合。盧秀燕指出，雖然中央已調整各縣市防疫工作的優先順序，不須再調查相關足跡動態，直接匡列同住者、共餐者等，但市府仍做足跡調查，聽到民眾的聲音，今起台中繼續公布「熱點足跡」。
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2022-04-11 新冠肺炎.台灣疫情
中市本土新確診15人 東勢傳播鏈9人市府設2處快篩站
台中市今新增9例本土確診個案，另有6例確診尚無全國案號。市府今舉行防疫會議，市長盧秀燕指出，其中27206違反居檢隔離規定，未戴口罩外出送餐，衛生局將依法重罰。東新國小附幼出現傳播鏈，已有2幼園、2國小9例確診，其中幼童、小學生共8名，另有學生家長染疫。市府在東勢區就近成立2處疫情篩檢站，希望及時撲滅疫情。台中市政府今日下午召開台中市防疫指揮中心記者會，盧秀燕說明，市府日前針對案27374接觸者，包括同班師生25人進行PCR採檢，學生家人68人快篩，目前共9人確診，其中1例昨日公布、案27977、27978、279793及5例尚未取得案號，市府今日於該校開設前進指揮所，全校及附設幼兒園全數採檢及環境清消，疫調範圍逐漸擴大，市府將持續投入資源與人力，另在東勢客家樂活園區(原舊東勢高工)開設第二處篩檢站，全力圍堵疫情發展，今日預計篩檢600人。盧秀燕說，市府決定東勢地區公辦大型活動暫停一到兩周。衛生局表示，12歲以下學生未接種新冠疫苗，需要受到更多保護，請家長避免帶幼童出入人潮擁擠場所，另呼籲符合疫苗接種資格者應儘速完成接種，共同守護幼童健康安全。另一案20多歲女性，尚未取得全國案號，是台中市議員施志昌助理，4月1日至5日曾至北部友人家拜訪，10日接獲通知北部友人快篩陽性，當天家用快篩陽性，經安排至醫院PCR採檢陽性確診，Ct值16.46，匡列家人3人、職場5人（含議員）接觸者採檢及居家隔離。施志昌PCR採檢是陰性，其餘7人等待結果。盧秀燕表示，針對有議員助理確診，台中市議會已啟動各項因應措施，全會進行清消，間接接觸者須快篩陰性才可進入本會。這次定期會將採「現場」及「視訊」雙軌並行方式進行。案27646為30多歲男性，4月2日及3日有北部旅遊史，自訴無接觸疑似確診者，5日出現喉嚨痛症狀，9日晚間快篩陽性，經醫院PCR採檢於10日確診，Ct值18.4，隔離治療中，匡列同住者1人採檢及居家隔離，經調查，該案涉台中市市足跡包括西屯區石頭日式炭火燒肉、家樂福超市西屯漢口店、台中逢甲郵局、西屯區陳媽媽四季涼補專賣店、全聯福利中心台中福星門市、八方雲集台中惠中店、台中何厝郵局、東南旅行社中港分公司、捷運水保宮至捷運大慶站、南區大慶夜市、中區台中公園玉市。盧秀燕指出，案27647為50多歲女性，已完成2劑covid-19疫苗接種，7日搭高鐵至五分埔，當日往返，8日至朋友家聚餐後騎車至天津街購物，9日出現喉嚨乾癢、頭痛、倦怠症狀，晚間至診所就醫未改善，自己快篩陽性後騎機車就醫，10日PCR檢驗確診，Ct值14.32，隔離治療中，該案匡列接觸者6人安排採檢並居家隔離，台中市足跡包括大里區國光花市、南區小林健保藥局、築間幸福鍋物台中高工店、南區福平市場、高鐵249車次南港-台中、天津路服飾商圈廣慶福市行、Ri Me瑞美進口服飾、順琦服飾、Curves可爾姿台中復興店、南屯公有零售市場、南區老牌清水排骨麵、南區文興中藥行。此外，案27648為20多歲大學生，無接種新冠疫苗，友人4月5日自國外入境居家檢疫，案於友人居檢期間5日、6日及8日均有戴口罩幫忙送餐到門口，並與其聊天，2日至7日期間均無到校，8日幫友人送水後到校上課，接獲友人通知快篩陽性即返家自主隔離，9日晚上出現頭痛症狀，10日夜間至醫院採檢PCR陽性，Ct值15.36，隔離治療，該案匡列居隔2人，台中市足跡包括健身工廠精明廠、全聯福利中心太平中平店、亞洲大學。案27649為60多歲男性，4日搭高鐵南下訪友，5日於南部與朋友聚會，6日上午返回台中，當日下午即接獲通知參加聚會友人確診，經快篩陰性後即未外出，8日喉嚨癢、乾咳，家用快篩陰性，9日晚間症狀加劇經家用快篩陽性，10日凌晨經衛生局安排至醫院採PCR確診陽性，Ct值16.6，隔離治療中，該案於台中市獨居，無匡列接觸者。案27650為40多歲男性，9日開始出現喉嚨痛、頭痛情形，10日未改善，自行快篩陽性，經安排至醫院PCR採檢確診，Ct值14.11，匡列同住接觸者4人、職場2人，經調查案在台中市公共足跡有北區財神爺滷肉飯、北屯區小林雞肉飯、A-bao霧峰樹仁店。案27976為20多歲女性，5日曾與北部來訪友人聚餐，當日晚間友人經外縣市通知列居隔後即返回北部，7日至9日間喉嚨痛未出門，10日經衛生局通知匡列居隔並安排採檢PCR陽性確診，Ct值14.2，經調查該案目前待業中，除北部朋友外無其他接觸者，台中市足跡包括逢甲星星複合式夜景餐廳、屈臣氏逢甲店、DAISO大創百貨逢甲店、勤美誠品綠園道、物之坊寵物用品清海店。
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2022-04-06 新冠肺炎.台灣疫情
中彰確診足跡多餐廳 衛局籲外帶
台北市長柯文哲上月26日台中參加民眾黨活動，遭爆料在自主健康監測期間脫口罩唱歌。台中市觀旅局昨表示，經查柯已違反防疫規定，將依法開罰3000元至1.5萬元。台中、彰化昨新增9例確診，多處確診足跡都與餐廳有關，中彰衛生局都建議，用餐儘量外帶。柯文哲日前接觸確診外賓，應進行10天自主健康監測，上月29日在台北脫口罩高歌，遭北市府開罰；近日再遭台北市議員游淑慧爆料，在台中金典酒店脫口罩唱歌。台中市觀旅局表示，已確定開罰，1日已函文北市府詢問柯個資，收到回覆後將開罰。台中市昨新增5確診個案，包含台中婚宴傳播鏈1例、花蓮慈濟醫院群聚3例，以及僑泰中學男學生曾到北部酒吧而染疫；市府表示，該學生北上接觸到確診者，並未有學校足跡，學校與班級不必停課。彰化縣新增4例，包含2名關西營區染疫軍人、彰化監獄會客婦人的孫女與新北校園傳播鏈確診者的彰化友人。中彰昨天公布多處確診者足跡，有多處餐廳、影城、保齡球館等人群聚集場所；例如3日下午在彰化市剛開幕的連鎖壽司店壽司郎，4日中午在彰化市巴特手作晨食，台中部分1日傍晚在西區底里修斯義式廚房、3日晚間中區起家雞韓式炸雞店等。台中市衛生局長曾梓展說，近日到餐廳用餐，應避免四處走動，用餐中途離開桌子，務必戴上口罩。彰化縣衛生局長葉彥伯說，小吃餐廳都是不特定民眾，建議到餐廳改外帶，減少在人多室內拿下口罩的機會。
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2022-04-03 新冠肺炎.台灣疫情
中市新增4例有2幼兒 傳染源溯自VVG與花蓮群聚與桃園
台中市長盧秀燕表示，今日再增本土確診4例，2例是VVG婚宴一家三口中的母及未滿5歲幼子；另增2例分別是60多歲退休男性，桃園職場群聚案相關接觸者，還有花蓮醫療機構接觸者確診1例(尚無全國案號)，衛生局已掌握疫調並清消足跡，全力圍堵疫情。中市府今下午3點召開台中市疫情指揮中心記者會。盧秀燕表示，案24329已完成三劑疫苗接種（1劑AZ+2劑莫德納），3月31日經衛生局匡列為接觸者，採檢陰性後返家居隔，案24329與案24330的Ct值分別為18及17，兩人4月2日均出現喉嚨痛、頭痛情形，經衛生局安排採檢為陽性，已隔離治療中，疫調結果，兩人足跡與23645相同，在案23645確診後已被市府衛生局匡列為居家隔離，相關場域均已完成消毒。盧秀燕指出，另增1例為桃園職場群聚案相關接觸者，為60多歲男性(案24376)，已完成三劑疫苗接種（2劑AZ＋1劑莫德納），曾於3月31日至北部親友家，於4月1日晚上接獲桃園通知匡列為接觸者，4月2日經衛生局安排至醫院採檢結果PCR陽性確診，已於醫院收治隔離中。經疫調結果本案匡列接觸者4名居家隔離，本案公共足跡包括南屯市場及大雅區生命藝術館，另個案於3月28日上午11時許至慈濟醫院眼科就診，衛生局也將針對同時段候診96人進行簡訊通知，如有相關症狀請至社區篩檢站進行快篩。此外，花蓮醫療機構接觸者再增確診1例(尚無全國案號)，為5歲以下幼童，與案23768為親子關係，於3月27至29日與家人至花蓮旅遊，4月1日接觸者採檢陰性後居家隔離，4月3日清晨出現發燒症狀，經送醫PCR採檢結果為陽性，Ct值15.23，隔離治療中。衛生局說，除了台中新增4名確診，今也接獲外縣市個案有台中足跡點，包括3月27日晚間台中中港新光影城及4月1日中午國道三號清水服務區等二處，已通知業者進行清消作業。經統計至今日上午8時，VVG婚宴在場人員184人已全數完成採檢，檢驗結果陰性157人、陽性26人(居隔轉陽2人)、檢驗中1人。26名確診個案中，4人居住於台中市，其餘分布在外縣市。另VVG婚宴群聚案接觸者共採檢126人，全數陰性；另因應台中市出現本土個案，市府從3月29日起開設「社區快篩站」，截至昨日止共篩檢1954人，全數陰性。有關先前公布的花蓮慈濟群聚相關個案採檢情況，42歲台中西區男性(案23765)，採檢擴大到70人，其中2人列居家隔離（一人採檢陰性、一人採檢中），剩餘68人為公司同事自主健康管理，均已快篩採檢都是陰性；另外，39歲女性(案23768)，採檢擴大到32人，其中5人列居家隔離（1人為今日公布的幼童陽性個案、其餘4人陰性）、27人列自主健康管理，採檢均為陰性。盧秀燕強調，完成三劑疫苗接種是現階段防疫重點目標，統計至4月3日上午8時止，台中市已完成620萬9982人次新冠疫苗接種，第一劑接種245萬5604人、涵蓋率87.38%；第二劑接種230萬7870人、涵蓋率82.12%；基礎加強劑接種3萬8,317人、涵蓋率1.36%；第三劑(追加劑)接種1,408,191人、涵蓋率達50.11%。衛生局指出，清明連假期間疫苗接種不中斷，台中市4月3日至4月5日期間，每日各有38家、315家及235家院所開診接種疫苗，另台中市家樂福西屯店(4月3日至4月4日)、大甲慈濟靜思堂(4月3日)、東協廣場(4月3日)、文心森林公園(4月4日)等均持續開設接種站，請符合接種資格民眾踴躍前往接種。接種相關資訊請至衛生局網站查詢( https://www.health.taichung.gov.tw/1937954/post )。
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2022-03-30 新冠肺炎.台灣疫情
清明連假掃墓分流 遶境須打3劑、禁鑽轎腳搶轎
疫情升溫，清明節連假四天將至，指揮中心副指揮官、內政部次長陳宗彥呼籲，民眾不要集中於清明節當日掃墓，應分流祭祖；四月八日登場的大甲媽遶境，除禁止鑽轎腳、搶轎，宗教執事人員、工作人員、信徒及民眾等都需提供三劑疫苗接種證明向主辦單位登記，取得識別證、沿途隨身攜帶。至於政治人物可以到處跑攤嗎？陳宗彥說，「這方面沒有特別規範。」指揮官陳時中則說，連假期間仍應保持社交距離、做好個人防疫，「戒慎但不恐懼」是抗疫基本原則。陳宗彥表示，這次清明連假是新冠肺炎疫情發生以來的第三個清明節，希望民眾分流祭祖掃墓。各縣市應實施入塔總量管制，依照可容留人數規畫動線；部分縣市管制較嚴，只能在戶外祭拜，不能進塔內，還請民眾多配合。遶境方面，暫停鑽轎腳、搶轎等無法保持距離的儀式。參與遶境者必須先持接種證明，申請識別證，信眾應避免夜間在路邊席地而眠，並戴好口罩，以降低群聚感染風險。沿途提供餐點，應以盒、碗或密封包裝餐點為原則，碗裝須加蓋，避免現場分裝，且不可邊走邊吃。大甲鎮瀾宮表示，全力配合政府防疫政策，凡是施打三劑疫苗，並下載「數位新冠病毒健康證明」或其他疫苗證明，大甲鎮瀾宮就會提供「疫苗3OK」識別證。不過，一名大甲媽信徒說，參與遶境者有很多是自發性香客，有些是觀光客、學生、沿路居民，他們臨時加入隊伍，怎可能臨時申請識別證。
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2022-03-09 新冠肺炎.COVID-19疫苗
鼓勵長者接種疫苗 電話狂催打
中央祭出500元禮券獎勵長者接種新冠疫苗，台中市推出「1通電話」服務，打給1999市民專線、區公所或衛生所等，都有專人協助預約接種。彰化縣衛生局派出電話部隊，採1對1緊迫盯人遊說打疫苗。南投縣狂發簡訊、電話催打。「打完3劑疫苗，解封後才能出國玩！」台中市大肚區長白峨嵋說，65歲以上長者接種，都由里長發通知單，很多長輩怕打疫苗，透過出國玩要拿疫苗小黃卡，說動不少人走出來接種。台中市長盧秀燕昨宣布，醫學研究顯示，長者未打疫苗染疫死亡率是打完3劑疫苗者的7.9倍；10日起65歲以上長者、55歲以上原住民打疫苗，不管第1、2、3劑都可領500元禮券，目前仍有13萬人待接種；市府17日開設快打站，透過鄰里系統發放接種通知單。衛生局表示，長輩時間若無法配合，可直接打電話給各地區公所、衛生所或1999，有專人協助預約施打；申請長照服務的長者，若家人不便陪同，可透過居服單位或長照專線申請，居服員可陪同接種，還有交通接送服務，不必額外負擔車資。彰化縣衛生局長葉彥伯說，目前較擔心75歲以上長者，仍有2成5連第1劑都還沒打，須加強催打，各衛生所針對未接種疫苗長者造冊，並安排1對1電話遊說，並鼓勵照服員接送失能長輩打疫苗，中央補助200元給長照機構。彰化1衛生所護理長說，還沒打疫苗的長者，多數擔心不良反應而卻步，面對衛生所遊說接種，甚至會反問「打了出事你能負責嗎？」有些打完1、2劑的長輩，怕第3劑副作用大而卻步；若多次催打不成，還會轉而遊說同住家人接種，可增加保護力。
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2022-01-28 新冠肺炎.預防自保
北市防疫升級2.5 五都不跟進
疫情升溫，台北市長柯文哲今將宣布春節防疫升級警戒為二點五級，考量西堤群聚感染等案例，升級重點將是餐廳防疫，規畫方向包括再強制使用隔板，還會建議民眾打過疫苗再到餐廳用餐等。五都表面暫不跟進，但疫情相對嚴重的高雄、桃園都祭出比中央更嚴格要求。行政院長蘇貞昌指餐飲業攸關一九○萬人生計，不會禁止內用，但北市考量餐廳防疫不確實成破口，決定加嚴管制，雖建議打過疫苗再到餐廳用餐，但暫不會強制要求出示小黃卡等疫苗護照，以免引發民怨。其他五都包括疫情較嚴重的桃園、高雄，均不主動升級防疫。桃園要求餐廳、百貨賣場美食區內用座位減半；高雄也表示採取比中央更嚴格的要求，疫情到那邊，就「升級」到那，「平日所做的加嚴措施，遠超於節慶期間」。新北、台南和台中都依指揮中心規定執行，聲稱不特別升級加嚴，新北市長侯友宜建議民眾採買年貨「一次買足、買好就走」；台南市長黃偉哲計畫比照去年，開罰未落實實聯制。桃園市長鄭文燦說，餐廳內用脫口罩染疫風險高，決定明起加強餐廳、百貨賣場美食區防疫措施，新防疫規定包括內用座位減半，離座戴口罩，禁用附設卡拉ＯＫ等。如座位無法減半，須使用隔板、屏風、包廂或其他足以區隔用餐空間方式替代，不同桌客人須保持社交距離。他也強調，疫情雖有部分感染源不明，但風險在可控範圍，目前不考慮禁止餐廳內用。高雄市衛生局表示，對有疫情風險的地方，管制強度及對特定對象的匡列，春節假期也不放鬆；一般社區就算極低風險，也要求醫療院所配合發放快篩試劑，落實社區監測。柯文哲昨被媒體追問是否強制餐廳用隔板或恢復梅花座？他僅回，「凡事還是要有科學基礎，要先研究，要讀書，要先讀書看看國外的數據，再向外界報告。」
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2021-09-16 新冠肺炎.COVID-19疫苗
疫苗開瓶新規定1瓶打11人 基層院所臨時改預約被罵翻
今天起開打新冠疫苗第二劑，因疫苗不足，但中央宣布一瓶疫苗施打人數由10人改11人，診所獲得的疫苗瓶數減少，但一般針頭一瓶只能取10劑，診所不斷忙著打電話通知民眾，拜託改期，造成基層診所及民眾抱怨連連。衛生局表示，因應新規定，市府啟動應變機制，為符合開瓶人數樽節疫苗，請各院所調整預約時段，經預約者同意，安排合併人數接種。台中市議員楊正中服務處執行長楊大鋐表示，基層診所抱怨四起，以往AZ疫苗一瓶可注射打10人份，名冊如為50人會給5瓶疫苗，但診所昨天才知，新規定一瓶疫苗須施打11人，且依照診所疫苗可施打總量撥配瓶數。楊大鋐說，依照診所目前得到的1922預約名單一天50人，如依總量平均分配一天只可開4瓶，將影響6人無法如期施打；如開5瓶會一口氣多出7劑殘劑。診所去電詢問預約民眾是否肯改期？很多人都說因工作關係，或怕疫苗不足，不想改期。衛生局建議，可選購特殊針頭，一瓶可施打量11到13人，但診所醫師說，昨日才得知消息，怎來得及訂貨？楊大鋐認為，民眾在1922預約，政府應給足疫苗，不要老是讓第一線醫護人員面對民眾抱怨，情何以堪？台中市逾400家合約院所今起到23日提供接種疫苗服務，因應現實狀況，疫苗短缺、中央又有注射新規定，只能拜託請各院所調整預約時段，經預約者同意，安排合併人數接種，全力提升疫苗覆蓋率。
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2021-08-25 新冠肺炎.預防自保
連萬華阿公店都開了 中市KTV業者：已賣房求員工生存
國內疫情漸穩定，中央防疫指引8月24日到9月6日仍維持二級警戒，指揮官陳時中表示，包括歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店、MTV、KTV等、遊藝場所仍關閉。停業幾個月的KTV業者今公開抗議，指同島一命，連萬華阿公店都開放了，視聽歌唱業者卻不能做生意，中央將發放振興券，希望政府讓KTV業者拚經濟、求生存。台中市府今舉行市政會議，也重申規定，部分場域有條件開放，但旅宿業附屬歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧（廊）、錄影節目帶播映場所（MTV）、視聽歌唱場所（KTV）、理容院（觀光理髮、視聽理容）、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館及三溫暖等暫停營業。台中市台灣大道上一家合法KTV業者則公開抗議，江姓業者表示，台中有187家KTV，疫情期間已停擺幾個月，誰來替他們發聲？連萬華阿公店都開放，視聽歌唱業卻還不能做生意，他說，自己有10家連鎖店，兩三百名員工，幾個月來他賣掉幾棟房子，努力維持員工基本薪資。但實在快撐不下去，他說，大家都說同島一命，但他們合法經營卻被犧牲，如今中央即將發放振興券，希望政府讓合法的KTV業者也能微解封，一起拚經濟、求生存。
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2021-08-05 新冠肺炎.COVID-19疫苗
專家會議同意AZ混打莫德納 中市醫界籲中央快開放
台中市政府今召開防疫會議，市長盧秀燕為醫療院所爭取紓困，她表示，6月18日立法院三讀通過8400億特別預算，籲衛福部加強效率，加速核撥相關經費給各醫療院所。另建議既然衛福部專家建議AZ可混打莫德納疫苗，請中央早日開放執行。盧秀燕表示，疫情期間各醫療院所營運面臨困境，衛福部去年針對醫療院所全年收入低於八成者，給補助補滿八成，她建議中央今年再比照去年補足院所收入。有關疫苗混打政策，盧秀燕指出，中央防疫中心指衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）會議上，專家同意AZ疫苗可混打莫德納，市府呼籲中央早日開放執行。大台中醫師公會理事長魏重耀及大台中市診所協會理事何鐘德都建議，中央預防接種專家會議已同意疫苗混打，但目前指揮中心尚未開放混打，盼早日開放執行，針對快打站經費，中央也應儘速撥補。
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2021-07-30 新冠肺炎.COVID-19疫苗
中市里長怨疫苗預約霧煞煞 民眾盼回歸民政系統
「疫苗預約亂糟糟」、「到底要等到什麼時候？」國民黨台中市黨部發言人、豐原區社皮里長涂力旋指出，這兩天不少高齡（65歲以上）市民要打第二劑，另第4輪現在上網登記，不是登記不了，就是預約全滿，涂里長說，台中市65歲以上市民都循鄰里系統發通知打疫苗，過程順利，現在上網預約不了，抱怨電話打爆了，里長也無能為力！涂力旋指出，65歲以下打疫苗已經造成基層非常大的困擾，他的手機被打爆。他說，65歲以上的長者，有數位落差，一直抱怨為什麼不能用原本的里鄰長系統發通知單，有的高齡者錯失上網登記的時間，有的根本不會用電腦手機去登記，打第二劑莫德納至今沒著落，預約第二劑也亂糟糟，區公所也只能回應「中央規定的！」台中市政府表示，因應中央「COVID-19公費疫苗預約平台」上線，7月14日起在新市政及陽明兩大服務中心成立專人服務櫃。另在各區共成立169處據點協助市民操作預約系統，保障數位弱勢族群權益。包括區公所、衛生所、戶政事務所、地方稅務局、地政事務所、北區長青服務中心、部分漁、農會、台中市老人福利服務中心1樓、台中市兒童福利服務中心等，有需要的民眾可在上班時間利用。
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2021-07-29 新冠肺炎.COVID-19疫苗
誤丟2瓶AZ疫苗 台中衛局致歉 盧市長要查
台中市昨傳出西屯區衛生所短少2瓶AZ疫苗，警方追查發現，工作人員丟棄紙箱時誤將箱內2瓶疫苗一併丟棄，最後雖尋回，已不適合施打。市長盧秀燕表示，這件事非常不應該，已啟動政風調查，將嚴辦到底。台中市衛生局長曾梓展昨在防疫記者會也向市民致歉。他說，衛生局會嚴查是否有不當外力介入，追究行政及賠償責任，並全面檢討改善疫苗每日撥發、回收、清點等環節。警方調查，21日下午，西屯區衛生所安心上工的女性工作人員，把紙箱從疫苗接種區搬到資源回收區，另一林姓女助理再搬到衛生所外的變電箱旁放置，被葉姓拾荒業者撿走，葉回住處整理時，發現紙箱有2罐裝有液體的小玻璃瓶，因看不懂瓶上標籤，認為沒有回收價值，隨手棄置在附近蛋箱內。陳姓蛋商24日上午要送蛋時，在店門口空蛋箱內發現2瓶AZ疫苗，他擔心疫苗受汙染，拿到洗手台沖洗後，撥打1999通知市府。市府展開調查，通知警方協助調閱監視器畫面蒐證。衛生局表示，近期接種工作繁重，疫苗進出頻繁，導致發生管理缺失，除檢討改進疫苗管理流程，也已提醒合約院所落實疫苗點收、盤點及回報，如有異常，立即通報所轄衛生所。
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2021-07-29 新冠肺炎.COVID-19疫苗
第4輪疫苗預約成功到診所發現全額滿 民怨﹕莊肖維！
1922中央疫苗接種預約平台開放第4輪疫苗預約，不少台中市民預約成功也接到簡訊，通知民眾可以去平台登記接種，才赫然發現台中所有的預約都額滿，不少市今也在市長盧秀燕臉書留言「全台中打不到疫苗？」國民黨中市議員羅廷瑋表示，昨日接獲民眾陳情「有登記成功，卻預約不到診所」到底系統有問題？還是疫苗根本不足？中市衛生局回應，預約系統是中央設計，人數有上限，無法讓民眾點選，最後可能要在現場等殘劑！民眾直呼「不是符合資格了？預約成功還打不到是怎樣？」市長盧秀燕的臉書也不少留言抱怨，請假到診所打疫苗，診所去表示沒看到預約記錄，且全部額滿。羅廷瑋指出，有市民反映在系統完成預約，但到了診所卻被告知沒有預約記錄，經調查是系統發生錯誤。他認為，從開放預約至今問題叢生，顯示1922系統不完善、中央疫苗不足，中央面對疫苗窘態百出。羅廷瑋說，疫苗攸關人命，中央過多政治考量，人民的卑微的要求「讓我打疫苗」疫情都過一年半了，逾七成的國民還在苦等疫苗。
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2021-07-28 新冠肺炎.COVID-19疫苗
中央說沒核准不能打疫苗 中市府：補習教師29日照打
中央疫情指揮中心今天回應部分縣市，公車司機、國高中教師只造冊還沒核准施打，並要求地方政府還沒開打的類別停止施打。補習班與保母近兩萬人，預定29日接種疫苗，擔心市府喊停！市府新聞局長黃國瑋表示，教育、社福、長照及身心障礙系統，優先照顧，都依原計畫施打！台中市長盧秀燕日前表示，台中市優先照顧四大系統，教育系統最後一塊拼圖是補習班教職員工，另社福的居家托育人員、長照機構人員及身心障礙系統的視障與聽障人員，市府預定本月29日打疫苗。中央疫情指揮中心今天早上制止地方政府，要求只造冊沒核准的類別人員，應停止施打疫苗。中市新聞局長黃國瑋今指出，這4類依原定計畫，29日照樣打疫苗。市府已造冊，並通知就近在各快打站接種疫苗。
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2021-07-27 新冠肺炎.預防自保
鎮瀾宮27日開放廟內上限99人 信徒可擲筊須自備
中央指揮中心宣布27日起全國降為二級警戒，大甲鎮瀾宮今宣布，27日起開放信眾進入參拜，廟內容留上限99人。台中市府民政局表示，明天起廟宇與教堂容留上限50人，如要超過須提出防疫應變計畫書給市府審核，再依使用執照合法樓地板面積計算容留人數不超過100人，鎮瀾宮計畫書已通過審查。鎮瀾宮表示，日前向市府提出申請已獲准，室內容留人數最高限制99人，且信徒入內參拜須遵守防疫規範，包括維持單一出入口、量體溫、全程戴口罩與實聯制等措施。鎮瀾宮並表示，手部接觸的設施用品都暫停用，信眾可以擲筊，但廟方不提供，信眾有需要可自己帶。市府民政局長吳世瑋說，目前全市宗教場所共17家申請，核准12家計畫，可依樓地板面積有計算容留人數公式，上限99人，除鎮瀾宮外，財團法人長老教會忠孝路教會也限99人，另清水紫雲巖95人，人數較多。
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2021-07-20 新冠肺炎.預防自保
微解封新制…拍婚紗可露臉 酬神有條件開放
中央流行疫情指揮中心日前宣布「微解封」，昨又公布多項新制，從今天起，恢復移工調派工作場所，限同一雇主轉換，且前三日必須安排ＰＣＲ檢驗；新人拍婚紗照時，可不戴口罩、親密舉動；全國已有十一處宗教場所提出「信眾入內參拜」申請，寺廟廣場有條件開放酬神。許多民眾搞不清楚新人拍攝婚紗照規範，指揮官陳時中表示，新人拍照時，可有親密舉動，這沒關係，若是婚禮預演示範，則需根據「劇組拍攝」規定進行。目前仍禁止大型婚禮宴客，但可舉辦十人以下小型儀式。在宗教祭祀方面，副指揮官陳宗彥表示，全台已有十一間宗教場所完成申請，獲得許可，即日起有條件開放宗教酬神戲，包含布袋戲、歌仔戲和露天電影等，可在寺廟的室外廣場演出，但不得開放觀眾，表演團隊需全程戴口罩，若能附上七日前篩檢陰性證明，則可脫口罩表演。在機組人員入境防疫上，指揮中心則管控更嚴，自廿一日起，往來高風險七國家的機組人員返台後，需進行十四天居家檢疫，期滿再接受ＰＣＲ採檢；其他航線入境機組員，如已完成接種兩劑疫苗，且滿兩周以上，已有抗體陽性者，調整為七天加強版自主健康管理，但第零天、第七天均需ＰＣＲ檢驗。疫情三級警戒到七月廿六日，目前中央未明確公布之後解封程度，台中市長盧秀燕昨宣布第一波優先讓長照、教育、社福、身心障礙系統四大系統鬆綁。新北市前天宣布公有場館開放室內，昨天市長侯友宜昨再表示漫畫及光碟出租店採預約制，但不得進入營業場所。台北市長柯文哲認為解封應是「每天放一點」慢慢觀察，但強調不管如何，聚餐一定擺最後。
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2021-07-14 新冠肺炎.預防自保
微解封重啟運動 專業建議不激進 身體準備好再增加強度
健身房微解封，WorldGym提醒重啟訓練，要注意5大重點。包括一開始不要激進，等身體準備好再回復以往的強度與次數。根據營養綜論期刊（Nutrition Reviews）的研究，1周沒運動，肌肉中的肝醣和水分流失，肌肉體積就會縮小約16%，而休息3周以上，肌耐力平均會下降4%到25%。尤其防疫期間在家，不少人減少運動次數，甚至完全暫停，開放健身房後想要回歸健身日常，先來看看World Gym Blog分享重啟訓練的5大重點。1.低次數低負荷，重啟運動如「越級打怪」很容易就Game Over，不僅嚴重痠痛影響到日常生活，還容易受傷需休養破壞訓練計畫。所以剛開始訓練的前幾周，建議先用簡單動作，搭配低次數、低負重，讓身體習慣運動模式之後再增加強度。2.記取過去失敗的經驗，想想讓你停止運動的原因是什麼呢？如果是因為缺乏動力，那就換一種訓練方式，例如：跑步讓你覺得無趣，可以換成有動作變化的HIIT、TABATA...等間歇訓練；亦或是自己在家練會偷懶、沒器材不方便，微解封可到健身房，做好防疫措施。3.補充身體所需的燃料，不論想增肌或減脂「吃」都是很重要的一環，回復運動後也要調整飲食的分量及時間，讓身體有足夠的能量來支持訓練所產生的耗能。4.不要輕易放過自己，不能激進外，太容易放過自己也會降低運動成效，例如：重訓時你不需要馬上達到過去自己的最大重量，但也不能在最低訓練量無限循環，建議設計一套健身課表，按部就班幫助自己進步。5.不要馬上參加比賽，停止運動後肌肉流失和體能下降的程度會比想像得多，不建議剛開始恢復訓練就參加比賽；因身體還沒有準備好，就進行激烈的運動可能受傷，反而要花更多時間休養。若要參賽記得預留足夠的時間準備，並且把比賽設成目標，會讓自己更有動力鍛鍊。睽違兩個月進健身房運動，World Gym Blog提醒，運動時因需全程戴口罩，一定要評估身體耐受度，有任何不適，立即休息，同時補充水分。正式運動前做足暖身，讓許久未運動的肌肉被喚醒，才能增加運動效率及避免運動傷害。
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2021-07-14 新冠肺炎.預防自保
微解封首日 中捷營運到下午5點載客量成長兩成
全國三級警戒延長至7月26日，部分場域今起逐漸微解封，台中捷運公司統計，截至下午5點，捷運運量3640人次，比前一周6日的2982人，成長二成二。微解封首日，部分企業解除居家公司，上班族搭捷運的人數明顯增加。中捷指出，今天早上6點至下午5點止，捷運運量比前一周、7月6日，運量成長22%33。但與三級警戒前5月平均1萬6165人次相比，減少近八成。
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2021-06-30 新冠肺炎.COVID-19疫苗
台中殘劑預約搶破頭 今施打率恐不到1%
台中市政府昨天推出殘劑網路預約，一上線瞬間湧入上萬人，網站秒掛點，市府緊急分流、延長登記至下午五時，總算趨緩。累計昨天點擊人次高達三百萬，近兩萬人完成登記，預估今天成功施打率恐不到百分之一，網友戲稱「比搶五月天演唱會門票更難」。儘管長者出現ＡＺ緩打潮，排不上優先接種的族群卻是搶零星殘劑搶破頭。台中市長盧秀燕要求，殘劑施打須符合機會公平、預約系統公開、施打名單公布「三公原則」，市府因此建置「台中市COVID-19疫苗殘劑施打資訊網」提供民眾預約、查詢。系統昨天上午九時一開放，網站立刻掛點，前兩個小時螢幕多出現「轉圈圈」、「亂碼」。網站塞爆，不少人改上市長臉書留言或打一九九九市民專線抱怨，有網友批「關鍵是中央疫苗買不夠」，連ＡＺ殘劑都得搶。台中市研考會主委吳皇昇指出，點擊人次近三百萬，凸顯非優先施打族群需求急切，這樣的點擊數，市府主機一定超載，緊急在網頁架設分流功能，下午才逐步緩解。台中市政府原訂昨下午一時截止殘劑預約，因民眾瘋狂預約，延長至下午五時截止，再以電腦隨機亂數排序，晚上七時卅分公布施打名單，發出簡訊通知。吳皇昇說，殘劑預約登記服務「不是先登記先贏」，是採亂數隨機排序，每人抽中機率相同。昨完成登記有一萬九千九百卅五人，以四十一處快打站、每站殘劑五劑估算，今天施打率僅百分之一。由於疫苗開瓶須限時用完，民眾接獲通知後須卅分鐘內到指定的快打站報到，市府民政局表示，施打時間視各區施打速度而定，時間點約落在中午十一時到十二時間。
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