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2022-03-26 養生.生活智慧王
換季大整理 斷捨離5口訣 擺脫選擇障礙
天氣漸漸變熱,又到了換季大整理,也是斷捨離的最好時機,但每季掃除完,是不是都有一種身體累壞了的感覺?收納專家提醒,其實善用收納五口訣「衣、書、文、雜、紀」,有規則地按步驟斷捨離,讓選擇障礙者也能克服雜物囤積的障礙。很多人看著居住一輩子的房子,塞滿雜物的抽屜、擺滿紀念品的收藏櫃、快要關不起來的衣櫃,往往心生「一定要來好好斷捨離」的念頭。但是,每次開始整理,就會猶豫到底哪些該留、哪些該丟,更多人想的是「這個以後可能會用到,留下來好了」。收納專家認為,東西只要超過2年沒再使用,通常未來也不會再用,應該優先處理。此外,多數人斷捨離時,常常陷入回憶,導致整理進入瓶頸,一個抽屜花了1小時還整理不完。收納專家提出斷捨離五口訣「衣、書、文、雜、紀」,分別是衣物、書籍、文件、雜物、紀念品,來決定整理的順序,愈後面的代表整理的困難度愈高。第1步整理衣服收納專家建議,整理時要從與自己最貼近的物品開始,因為自己最能知道,哪些是自己喜歡、想要的東西。而衣服天天都會穿,可以很清楚判斷,哪些衣服穿起來不舒服、有泛黃汙漬、有破洞脫線,這些是最先要處理的衣服。第2步處理書籍書籍可能是屬於自己或是家人的,又可區分為工作用書、工具書、休閒讀物等,時效性已過的書籍可以優先處理,例如10多年前的工具書,運用在現代已經過時,這種書籍可優先斷捨離。第3步處理文件文件整理又比前兩者複雜,因為文件可能有帳單、工作文件、保險文件等,有些需要好好存放、有些是過期可丟棄,由於牽涉個人資料,文件丟棄前要多花時間逐一確認。第4步處理雜物雜物斷捨離是許多人容易卡關的一步,因為常常難決定該不該丟,像是廚房烹飪用品、生活備品、清潔用品等,許多是與家人共用,因此,丟棄前建議要跟家人溝通後再處理。第5步處理紀念品紀念品是斷捨離中的魔王等級,因為紀念品承載個人回憶和情感連結,常常一張照片就可以回味許久,一個旅遊紀念品也糾結著要不要丟。處理時可以重新檢視對紀念品是否還有「感覺」,來作為斷捨離的依據。
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2020-05-08 新冠肺炎.預防自保
藝人脫線籲紓困應急 錢留給真正需要的人
政府因應新冠肺炎疫情,推出急難紓困。國寶藝人脫線說,雖然自己也煩惱發不出薪水,但這些救命錢應該給真正需要的人。台東市黃姓低收入戶也放棄申請,留給需要的人。因應新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病、COVID-19),「1萬元紓困」申請今天進入第3天,台東各鄉鎮所承辦狀況秩序良好,申請的人員也少了很多。看到這幾天民眾為了申請補助,出現很多亂象,國寶藝人脫線昨天深夜在臉書貼文,呼籲大家將錢留給需要的人。脫線用台語說,「看到新聞,為了錢大家都抓狂了、「起屁面 」(翻臉),雖然因為疫情大家生意變差了,我也煩惱發不出薪水,貨款,我也很想領紓困補助。但是政府是發給真正需要的人啦,救命錢、吃飯錢、註冊錢。」「那個寄金簿 (存款簿)很多錢的人、沒失業的人、沒煩惱吃穿的人,有錢卡鬆勢 (寬鬆些)、沒錢吃卡歹 (吃不好),忍耐一下,錢沒人嫌多,但人心不該貪」。脫線的貼文不到20小時,獲得1.3萬個回響,超過2100次的分享、500多個留言。網友留言說,「我也沒領但我很自在,留給真正需要的人」、「脫線爸,說的真好!認真自己賺就好!每人頭上一片天,靠自己比較實在」、「人性是善良、互愛的,政府的資源有限,把這些資源留給有須要的人,這樣才有意義!脫線爸,你好棒!」、「脫線爸。忍耐等疫情過後祝你。生意一帆風順。加油」。另外,黃姓低收入戶今天到台東市公所要申請急難紓困,猶豫了一下掉頭離開。他說,還是留給那些人吧(現場排隊的民眾),自己雖是低收入戶,但也沒迫切需要這筆補助,況且低收入戶已有每個月1500元補助,還是把這筆救命錢留給有需要的人。
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2019-12-19 養生.生活智慧王
如何去除衣服上火鍋「鍋味」? 網授2招免洗去味
許多人在冬天喜歡吃火鍋,藉此暖暖身子驅寒,但是吃完後衣服上總是會殘留「鍋味」,讓人覺得很困擾。一名女網友在網路上貼文表示常常吃完火鍋後,會發現有些衣服材質會讓味道黏很緊,若穿了厚衣服又怕洗了很難乾,讓她大傷腦筋,只好上網求救「吃火鍋有辦法都不留味道嗎?」網友們也紛紛留言貢獻許多妙招。原PO在PTT論壇「WomenTalk」寫道最近天氣變冷了,朋友們陸續邀約吃麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等,雖然冬天吃鍋很過癮,但她也煩惱吃完後殘留在衣服上的「鍋味」該怎麼處理?原PO說有時候衣服才穿一次回去就要洗,有些針織材質的衣物,味道都會黏超緊的,如果當天是穿厚衣服的話,洗了又很難乾,甚至還會怕脫線起毛球,讓她很困擾。原PO曾嘗試用香味來掩蓋,沒想到越弄越糟,「噴香水都變大雜燴,有過『小蒼蘭石頭鍋』,或是『鼠尾草薑母鴨』,整個崩壞」。網友看完後歪樓搞笑的說「穿輕便雨衣吃啊」、「脫到只剩普通內搭進去吃」、「吃不加熱火鍋」、「衣服火鍋味道保留著不洗,隔天邊聞邊配飯,很下飯」。也網友認真的給予建議,「掛起來放在戶外一晚,味道就沒了」、「洗熱水澡,把衣服掛在還有蒸氣的浴室,隔天就沒什麼味道了」、「隨身帶一罐除臭噴霧啊」、「由於平日下班都會去健身,包包都會放另一套衣服,導致假日有時忘記裡面還有放衣服,這時候吃飽就可以換,給你參考」。