2020-09-09 橘世代.愛玩橘
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王燕華
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2020-08-10 橘世代.愛玩橘
全台最大片金針花海在花蓮，搭小團遊程精緻賞玩！
金針花是夏秋之季花東縱谷的重要作物，今年花蓮南區玉里鎮、富里鄉的金針花季已經展開，除了自駕外，兩個在地農會玉溪地區農會、富里農會，以及台鐵局，都推出含交通的賞花遊程，帶領民眾輕鬆漫遊黃金花海。金針有稱「萱草」，是多年生草本宿根性植物，適合栽種在海拔600到1200公尺的山區。花蓮有全台最大片的金針花海，其中玉里鎮赤科山約186公頃、富里鄉六十石山約167公頃，每年都會預留一定面積提供遊客觀光拍照，今年兩地留花面積約65公頃，近日花朵慢慢盛開，預計8月中旬後將進入最美賞花期。每年金針花季，山頭被黃澄澄的花朵鋪成花海，美景讓人屏息。赤科山海拔約800至1200公尺，除了滿山遍野綻放的金針花海，三顆巨石、千噸石龜等都是知名景點；六十石山位在富里鄉竹田村東側海拔約800公尺的海岸山脈上，花開時節，無邊無際的田野景致襯著金黃花海，有如一幅浪漫的田園畫。兩地農會今年都精心設計主題造景，玉溪地區農會在赤科山推出「赤科金針、仙境漫遊」活動，以愛麗絲夢遊仙境為主題，搭配金針花海打造童話故事場景，更首度用新品種金針花做出5個藝種金針造型迎賓；富里鄉農會在六十石山推出「金針花季，動物迷蹤」活動，以特殊螢光彩繪燈盞，今年添加10處不同特色的動物彩繪，像是台灣黑熊、山羌、松鼠等，透過特殊螢光，白天和黑夜均呈現不同的景象。賞花者眾，但是，山路蜿蜒狹小並不好走，加上今年國旅大爆發，若擔心交通大打結，參加遊程是個好選擇。富里鄉農會從8月9日至9月30日推出六十石山賞花一日遊，周一到周五天天出團，亮點行程包括帶遊客遊六十石山、農村體驗，8人成行，費用每人1499元，含保險、富里接駁車、午晚餐、全程解說員導覽、體驗費；另有周六出發的兩日遊程。玉溪地區農會也有「黃金漫遊小巴」一日遊輕旅行，載遊客賞遊赤科山，在玉里火車站集合後，全程以9人座巴士接送，時間是8月14日、28日及9月4日，上午9時30分至下午5時30分，每人1200元，含交通、體驗、伴手禮、保險、午餐等。相關訊息可上富里鄉農會及玉溪地區農會臉書查詢。此外，水土保持局花蓮分局與台鐵合作，發出莒光號郵輪式列車，從新北樹林出發，帶遊客上山賞花，可在雙北的樹林、板橋、台北、松山等4個火車站上車，抵達花蓮玉里火車站後，再轉乘旅遊專車上赤科山，8月22日發車，即起至21日可上台鐵網站訂票，售完為止。愛玩精選延伸閱讀↘↘↘。解封！桃園蓮花花海漫開 1日行程－好玩好拍也好吃。台東知本新秘境！金針花海、繡球花隧道一路盛開到7月推薦▶▶▶找同好，來揪團！不用line來line去，揪團幫手搶先體驗》
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2020-08-06 新冠肺炎.預防自保
3萬劑將輸往印尼 中研院慈濟開發新冠肺炎篩檢試劑有成
中研院與慈濟大學、台北慈濟醫院合作開發新冠肺炎IgM／IgG雙抗體檢測試劑，只要少量血液檢體，10分鐘就能檢測是否感染，目前已獲得衛福部核可製造，預計2周內將輸出3萬劑到印尼，協助當地的防疫篩檢工作。雙抗體檢測試劑的研發成果在5月就已發表，慈大研發長黃舜平說，通常在感染病毒後，人體會先產生IgM抗體，此時為感染初期，之後IgM抗體量消退，接著產生IgG抗體，為感染中後期或恢復期，可以呈現受感染的階段。團隊與與中研院研究員吳漢忠合作開發的快速抗體檢測試劑，只要少量血液檢體，10分鐘就能精準測出是否曾經感染新冠病毒。慈濟大學今天表示，研發團隊向衛福部申請，獲得防疫專案核准，委託鼎群科技公司製造；此試劑也獲得印尼衛生部許可輸入，預計2周內會輸出3萬劑到印尼，協助當地的防疫工作。慈大也正向歐盟及美國食品藥品監督管理局申請認證，並透過位於印度的姐妹校SRM大學申請輸入印度，希望將試劑送到醫療資源及檢驗能量較缺乏的地方，幫助國際社會度過疫情考驗。
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2020-07-08 橘世代.愛玩橘
避暑就往山裡走！鯉魚山有6步道，健身或輕旅都行
夏天避暑，就往山裡走。位於花蓮壽豐鄉鯉魚潭旁的鯉魚山，海拔高601公尺，共有6條步道，長度在900公尺至2700公尺之間，不同年齡層、腳力的民眾，可依個人能力，挑選適合的步道，來趟健行、賞景之旅，或者也可沿著潭邊愜意散步，或租一艘腳踏船漫遊湖面，享受些許清涼。鯉魚潭是因河川襲奪及淤積作用造成的堰塞湖，面積約104公頃，呈南北狹長的橢圓形狀，是東台灣最大的內陸湖泊，吃住行育樂統統都可以在這裡完成，且停車方便，南北兩側及商家區都設有廁所，從潭邊、潭內到潭面，都有適合不同年齡層的活動選擇，是老少通吃的景點。潭邊的鯉魚山步道群，由6條長短不一的步道相互連接而成，包括野趣步道900公尺、野餐觀景步道1280公尺、登山步道1500公尺、賞鳥步道1560公尺、健身步道2100公尺，遠眺步道2700公尺，每條步道單程步行時間，約需25分鐘到80分鐘不等，沿途為低海拔闊葉林及人造林，走起來十分涼爽宜人，輕裝就能輕鬆登頂，不算太吃力。其中，登山步道、賞鳥步道、健身步道和遠眺步道皆可登上鯉魚山稜線，站在制高點觀景台上，可以眺望雄偉的中央山脈、奇萊山以及花東縱谷，是享受森林浴、賞鳥、賞花兼賞景的絕佳健行路線。鯉魚山步道多半都是木棧階梯，維護的還不錯，不過有時難免濕滑，建議帶登山杖輔助；另一個要注意的，是林蔭深處不時有成群的野猴子，或占據步道上，或在枝頭跳躍，模樣雖可愛，但最好保持適當距離，不要太靠近。若只想來個慢活的放空行，則可選擇平易近人的環潭公路，不論步行或是租借單車一遊都很適合，橢圓型狀的湖泊，繞著外圍一圈約5公里，1小時不到就能輕鬆征服，是不少當地居民午後的散步地點。潭南還有一塊面積1.8公頃的濕地，是以截流方式將附近餐廳和聚落產生的廢水引到濕地進行處理，濕地廣植水生和水岸植物，生態豐富，周圍還有木棧曲橋和水車等造景，頗具浪漫風情。除了大自然的風景及豐富生態，今年8月，縣府還會在鯉魚潭舉辦「紅面鴨FUN暑假」，1個月的活動將以「淨、靜、境、勁、靚」五大主題輪番呈現花蓮之美，其中最吸睛的水上劇場，每周都有不同舞碼。水上活動除了必備的天鵝船，想漫遊潭上，膝蓋卻不給力，還有動力天鵝船可選擇，若想快速環繞一圈，則有快艇環潭選擇；若還有體力挑戰，則可選擇獨木舟或立槳，在相對平緩的潭上划行，很適合讓新手們練習。玩累了，潭邊也有整排的美食商圈，在地特色小吃包括地瓜酥、蝦餅及木瓜牛奶，還有必吃的「活跳蝦」，都是鯉魚潭的美食代表，沒吃過就不算來過鯉魚潭；若人數多一點，大桌合菜選擇也不少，如阿房小吃、樹屋餐廳、大陸小吃館等，提供一般熱炒店菜色，若來訪鯉魚潭，建議安排一整天停留。【更多精選愛玩延伸閱讀↘↘↘】。「抹茶綠灑落海灘」算準潮汐時間，夕陽成最美著色。到台南找「俗女」！北台南趴趴走，酷夏也快意 立即加入粉絲專頁！ 用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣，展開「健康橘、好野橘、愛玩橘、好學橘」等主題，為第二人生做足功課，活出精彩亮麗！>>現在立即加入
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2020-06-18 橘世代.愛玩橘
台灣最美沿海村莊 百年傳承噶瑪蘭族人手藝
花蓮縣豐濱鄉新社村是一處幽靜的小村莊，人口不到千人，卻是全國保存最多噶瑪蘭語言及文化的部落，這裡有全台唯一的香蕉絲工坊、新石器時代的新社岩棺，都標識著噶瑪蘭族獨特的原民文化，夏天到新社還有一個不可錯過的美景－新社梯田，位於太平洋畔的海稻田，此時黃金稻浪隨風搖擺，映襯著藍天白雲和湛藍海景，有如一幅絕美風景畫，最是迷人。新社村位於台11線沿線，距花蓮市區約40公里，開車約4、50分鐘就可以抵達，想要體驗道地的噶瑪蘭族文化，到新社第一個必訪景點就是香蕉絲工坊。部落阿嬤在工坊裡將祖先傳下來的手藝教給年輕一輩，從種植香蕉樹、砍伐、刮絲、晾曬、分線、捻線、繞線，一直到整經、編織，再透過新一代的創意，開發出許多文創商品，像是帽子、手提袋、零錢包、手作娃娃、書籤等，噶瑪蘭族人的漂泊歷史與傳統文化，多年來就透過一根根看似微小卻堅韌的香蕉絲連接起來。新社村還有一個極具特色的古文物「新社岩棺」，是台灣東部史前文化遺留下來的器物，根據考證，岩棺年代距今約3000年至2000年前，屬於麒麟文化，表現出特有巨石製作技術，也是見證新石器時代的重要工藝。據老一輩表示，岩棺最早是在田地裡被發現，當時地方人士不知道它的重要性，拿來放置農具，甚至當成蓄水槽使用，還一度險些被人偷走要賣到日本，之後被位在台北市的台灣省立博物館借展，最後被放在台北市新公園，流浪在外多年後，經豐濱鄉公所與東海岸國家風景區管理處協助，6年前順利從台北運回部落，安置在噶瑪蘭文化展示中心後方的榕樹下，成為鎮山之寶。岩棺由整塊岩石雕鑿而成，左右兩邊各有三個突出物把手，長約2.5公尺、寬1.5公尺、高1.3公尺，它的用途到底是祭祀，或是和神溝通的用具，至今還沒有定論。傍海而居的新社村，擁有全台最大的臨海稻田，當地居民表示，早年噶瑪蘭族人從宜蘭遷居到新社，想念家鄉的大片稻田，因此在臨海的台地上引水開闢成稻田。海稻田四季風景各有不同，春日秧苗剛栽下，一片綠油油，到了夏天結實纍纍，黃金稻浪映著蔚藍大海，就連休耕時期也別有一番風味，是到了新社絕不能錯過的美景。包括香蕉絲工坊、岩棺和海稻田，都在台11線兩旁，不需走遠就能欣賞。不僅美景、文化，新社村也有美食，梯田旁就有一家噶瑪蘭風味餐廳，雖是棟不起眼的建物，但在當地小有名氣，新鮮又多樣的海鮮料理是一大特色，尤其清蒸龍蝦是許多人必點，還會一再回訪的美味。【更多愛玩精選延伸閱讀↘↘↘】。夏季泡湯排毒素！走走松鶴－啖美食，穿越時光賞河谷！。經典小鎮行程／悠走楊梅客庄古道，賞景啖美食！ 立即加入粉絲專頁！ 用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣，展開「健康橘、好野橘、愛玩橘、好學橘」等主題，為第二人生做足功課，活出精彩亮麗！>>現在立即加入
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2020-06-17 新聞.健康知識+
花蓮富源飆39度高溫 醫師提醒戶外穿薄長袖避暑
受到太平洋高壓影響，花蓮富源今天飆出39度高溫，中央氣象局也發出今年首次高溫紅燈警示。花蓮氣象站表示，由於富源位於縱谷地形，東西方都有山脈，因此沒有海風調節溫度，加上太陽直射、風力小，未來不排除會再創紀錄。醫師提醒，民眾在戶外應穿薄長袖，適時補充水分，避免熱傷害。花蓮富源氣象測站昨天已有38.3度高溫，今天下午1時10分又再創下39度紀錄，卓溪氣象測站也有36.8度，天氣炎熱得讓人快中暑。花蓮氣象站主任任譚廉說，富源和卓溪因地處縱谷地形，沒有海風調節，太陽直射下才會這麼高溫，不過由於這2站都是自動測站，不會列入氣象局的高溫紀錄中。天氣炎熱，須慎防中暑。門諾醫院急診室主治醫師吳永順表示，預防熱傷害要做好防曬措施，不適合只穿短袖，要改穿薄長袖避免紫外線照射，盡量待在陰涼處，若工作環境必須在戶外，可能每隔半小時或身體開始不適時，就要到遮蔭處休息，並記得隨時補充水分或運動飲料，有效避免熱傷害。吳永順說，常見的熱傷害包括熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和熱中暑，症狀大多為大量出汗、全身無力、頭暈、頭痛、臉色蒼白等。最嚴重的是熱中暑，體溫容易超過40度，若有人出現熱傷害症狀，先趕緊把病患移到陰涼的地方，把外套等衣物先脫掉或解開幾個扣子，最好用電風扇散熱，或用毛巾包覆的冰袋放在腋下、鼠蹊部降溫，若症狀未減緩，仍要緊急送醫。吳永順指出，勞工朋友或農友必須在戶外工作，建議戴帽子遮陽或架設大陽傘，適時補充水分及電解質，避免體感溫度升高。截至目前，花蓮縣消防局尚未接獲熱衰竭或熱中暑的病患通報。
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2020-05-31 該看哪科.中醫精髓
健康醫點靈／中醫美顏微針 恢復好臉色
人到中年，臉上難免出現細紋，也容易有臉部暗沉的困擾，一般人都會尋求整型外科醫美，其實，中醫也有美顏的好選擇。花蓮慈濟醫院中醫師陳中奎說，中醫美顏微針搭配中醫經絡系統，可以疏通經絡，刺激血管擴張，恢復原來的好氣色，在韓國美容醫學已廣泛使用，北部都會地區也逐漸流行。陳中奎說，中醫美顏微針施針的穴位，以臉部分布範圍最廣的陽明胃經為主，透過針灸，可以刺激血管擴張、表皮下的基底層細胞及其下層組織，並加強氣血、淋巴循環，活化皮下纖維母細胞，促使膠原蛋白再生及活化彈力纖維，讓皮膚恢復原來的水嫩及彈性。中醫美顏微針療程約需1小時，和目前常用的整型手術相比，具有無痛、傷口小、出血少、復原快、施術時間短，且安全性高的優點，起針後，馬上就能上妝，完全不影響日常生活，搭配敷面膜，還可以延長水嫩效果。陳中奎說，美顏微針可有效減少魚尾紋、額頭細紋，讓臉部緊實，也有改善氣色、黑眼圈等功效，還可以預防肌肉鬆弛。花蓮慈濟醫院中醫部提供自費中醫美顏特別門診。但醫師提醒，不是每人都適合此療程，如果皮膚易嚴重過敏，或有凝血功能異常、臉部有開放性傷口等，進行療程前須先做評估。
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2020-05-20 橘世代.愛玩橘
漫遊輕旅行／12大客庄節慶，百年歷史響徹花蓮拔仔庄
花蓮縣瑞穗鄉拔仔庄富源社區是淳樸客家庄，地方推動社區總體營造逾20年，每年夏天舉辦的「鼓王爭霸戰」，汗水伴隨鼓聲，不只擂動人心，也傳承地方百年民俗，為社區注入濃厚文化氣息，加上百年歷史的富源保安宮、極富客家風味的染布體驗等，以及充滿芬多精的森林遊樂區，很適合來一趟社區小旅行。以務農為主的「拔仔庄」，從1996年推動社區營造，讓這個人口不滿千人的縱谷小村落，逐漸散發光彩。從2011年起由花蓮縣府主辦鼓王爭霸戰，已成客庄十二大節慶之一，不同於其他鼓藝賽事，以在地人力扛鼓技藝為中心，每年吸引各縣市隊伍爭奪鼓王寶座，一到夏天，各地遊客不約而同齊聚拔仔庄，感受鼓聲的震撼與魅力。當地的富源保安宮建於清光緒14年（1888） ，已有百多歷史，是花蓮最早的城隍廟，也是在地民眾信仰中心，每年農曆5月13日（今年為國歷7月3日）城隍爺聖誕，廟方都會舉辦盛大的廟會與巡庄活動，雖是閩南式廟宇建築，但保有日據時期的石刻，及早期的剪黏作品，頗具特色。富源社區還有一個知名景點，就是富源森林遊樂區，又稱蝴蝶谷，擁有多條林間步道、吊橋、瀑布，漫步其間，享受大量芬多精；園區內最知名的莫過於可以賞蝶泡湯的蝴蝶谷，每年4至8月是賞蝶季節，可以欣賞逾40多種的蝴蝶，在林間翩翩起舞。蝴蝶因此成為富源社區重要意象，社區發展協會結合老師父的竹編藝術，編製各式各樣的蝴蝶，社區總動員一起彩繪，放置在社區重要出入口和車站等主要據點，相當醒目，也是民眾喜愛拍照打卡的熱點。拔仔庄另一項特色就是客家文化，為發揚客家染布傳統，社區成立靛染工坊，在這裡，可以作出屬於自己，獨一無二的七彩染布。通往蝴蝶谷的路上，還有一間小小的特色包子店「廾 ㄚ包子共和國」，廾音同拱，廾ㄚ是阿美語的地瓜，這是一個由社區民眾共同經營的包子店，地方媽媽們手作的養生包子、蔥油餅等，傳遞出手作的溫度。被大片綠油油稻田環抱的富源社區，寧靜而閒適，有濃厚人文底蘊，也有獨特的在地風情，很值得細細品味，除了自行造訪，花蓮在地旅行社推出一日遊的小旅行遊程，都是探訪這個縱谷特色小村落的絕佳方式。【更多愛玩延伸閱讀↘↘↘】。走進三合院「穿越300年」！復古輕遊苗栗蘆竹湳。友善熟齡膝關節，台南鋪好「無障礙」慢旅行 立即加入粉絲專頁！ 用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣，展開「健康橘、好野橘、愛玩橘、好學橘」等主題，為第二人生做足功課，活出精彩亮麗！>>現在立即加入
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2020-04-11 新冠肺炎.預防自保
防疫管控人流 太魯閣國家公園今起停車場減半
配合中央流行疫情指揮中心規定，管控景區人流，太魯閣國家公園即日起實施停車場減半管制措施。太管處觀察，今天入園遊客比一般周休假日少一些，對此措施都能配合。太魯閣國家公園管理處副處長張登文說，為避免人潮過於集中，產生疫情破口，配合中央防疫措施，今天起在遊客中心、布洛灣、天祥三個園區內大型停車場，實施停車格減半的管制措施，昨已在各停車場設置管制牌和移動式護欄，機車格則不管制。太管處表示，遊客中心原有小客車位67格、大客車19格，布洛灣小危車158格、大客車30格，天祥則有小客車59格、大型車19格，全部減半。太管處今天觀察，可能受疫情影響，入園車輛比一般周休假日少一些，因此停車場空間還足夠，至中午為止，約僅一成車輛繞了幾圈，因沒有停車格而離開。一名林姓遊客說，防疫需要大家的努力，沒有停車位就到其他景點，不覺得不方便。除了停車場管制，太管處也規定行政中心、遊客中心及各管理站，必須戴口罩才能進入，並在室內設置排隊標線，讓遊客維持1.5公尺的社交距離。張登文呼籲遊客能遵守規定，共同為防疫努力。
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2020-04-09 橘世代.愛玩橘
花蓮「四月雪」降臨了！油桐花海置身夢幻雪白步道
每年春夏交替之際，花蓮山區可欣賞到油桐花的美景，純白花瓣隨風飄落，鋪成一地雪白花毯。近來油桐花已在枝頭悄悄盛放，花蓮從北到南，包括吉安、鳳林、瑞穗、玉里等多個鄉鎮，都可見到美麗花姿，等候遊人尋訪。油桐樹是客家人早年種植的經濟作物，所以油桐樹與客家人頗有淵源，客家風味濃厚的花蓮縣吉安鄉，就有多處賞桐花的好地點，其中首選的賞景去處，是今年首次納入客委會桐花情報景點、由花蓮林管處轄管的南華林業文化園區。南華林業文化園區占地約11公頃，前身為貯木場，60年前曾擔負台灣林業生產鏈的重要角色，1987隨著年伐木作業結束，園區製材功能逐漸褪去，但經過整體規畫，現有林蔭大道、賞鳥步道、樟樹林步道等11條特色各具的步道，也保留早期製材使用的剖木機、天車等機械，是一處幽靜的私房景點。南華工作站主任紀有亭說，工作站內有條長達3、400公尺的林道，兩旁種滿200多棵油桐花，花期近日進入盛開期。為方便民眾賞花，南華工作站開放4月11、12日及18、19日兩個周末賞遊，為配合防疫，請民眾配合入園時務必至服務台登記姓名、聯絡電話，保持戶外1公尺的社交距離並配戴口罩。此外，吉安鄉的中園排水桐花步道種植有40幾棵桐花，鄉內的白雲步道、楓林步道、日光步道，桐花也陸續盛開。中區的客家庄鳳林鎮也少不了桐花，以水源地的鳳義水源溪畔公園為最佳賞花地點，再往南一點，瑞穗鄉、玉里鎮、卓溪鄉都可見花蹤。想要踏青兼賞花，還有一個好去處，就是花蓮市郊的美崙山公園。美崙山公園的海拔高度108公尺，沿著蜿蜒步道往上走，居高臨下，可俯瞰花蓮市區，甚至遠眺海景。園區面積廣達50餘公頃，是許多市民每天早晚健行練腳力的好地方，4月花季期間，可以欣賞到大片雪白花姿染白山頭的美景。吉安鄉賞桐花的景點不少，賞花之餘，也別忘了嘗嘗在地美食。位於吉安鄉中山路3段的慶豐麵店就是知名老店，有肉片麵、陽春麵、米苔目、米粉等，滷得入味的小菜也大受歡迎，一到用餐時間店內滿滿都是人；另一家位於巷弄間的「西村的家」，日式老屋搭配台式口味，是一大特色，近年也在網路上爆紅，肉燥飯加一顆半熟荷包蛋是店內招牌，大滷麵、牛肉麵等也是人氣美食。若想掌握花蓮賞花地點與花況，可上客委會網站https://tung.hakka.gov.tw/0000027_C018.HTML查詢。【賞花趁現在！全台花季精選特輯↘↘↘】。限定美景錯過等明年！千株紫藤瀑布浪漫來襲。嘉義新亮點！梅山限定紫藤花浪漫來襲。海芋季提前盛開！ 雪白花海襲捲陽明山 強力募集 橘世代社團 人生最自由開闊的階段就是熟齡，50以後的橘世代，用不同的態度看世界，深度旅行、體驗文化、品味人生，你也愛玩嗎？歡迎加入「愛玩橘」，展開生命的新旅程！【立即申請 專屬社團】
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2020-03-28 新冠肺炎.周邊故事
英籍情侶「有損我國形象」 疫情中心：不給補償金
抱怨居家檢疫環境「像監獄」的英籍情侶，當事人已向花蓮衛生局致歉，報導的英國廣播公司也將新聞下架，風波落幕，但這對情侶能否領取一萬一千元的防疫補償金，成了另個話題。中央流行疫情指揮中心昨例行記者會被問到此事，指揮官陳時中表示「公道自在人心」；晚間指揮中心定案：「有損我國形象，不給防疫補償金」。英國廣播公司BBC前天報導，一對在花蓮居家檢疫的英籍情侶，抱怨環境「像監獄」，不實報導傷害我國際形象，造成軒然大波。花蓮縣衛生局昨表示，當事女子前天深夜傳簡訊道歉，強調對母親投訴BBC一事，事前不知情，她很感謝衛生局所做的一切，她只能道歉，並正努力撤下該篇報導。BBC昨天已將報導從網站下架。這對情侶今晚將解除檢疫隔離，是否可申領每日千元的防疫補償金？花蓮縣社會處表示，防疫補償金對象未區分本國或外國人，但兩人來台觀光並非工作，是否應予補償，需要釐清。衛生局表示，這對情侶將在今晚十一時五十九分解除隔離。
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2020-03-27 新冠肺炎.周邊故事
抱怨住所像監獄 英女道歉
英籍情侶在花蓮居家檢疫，抱怨兩人隔離環境像監獄。據了解，英籍女子娜塔莉．道森（Natalie Dawson）昨晚傳簡訊向花蓮衛生局人員道歉，她看到報導，才知道媽媽跟BBC投訴，也是昨天才知道此事，感到很抱歉，會盡力撤下這篇報導。衛生局表示，娜塔莉昨看到BBC報導之後，晚間已傳一封英文簡訊向衛生局人員道歉。她之前完全不知情，很感激你們為她和Rohan（她的澳洲男友）做的一切，現在只能道歉。
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2020-03-27 新冠肺炎.周邊故事
抱怨住所像監獄的英情侶 可領防疫補償金
國媒體BBC報導，在花蓮居家檢疫的英國女子及其伴侶，抱怨隔離場所環境像監獄，這對英國情侶預計明天深夜解除隔離，花蓮縣政府表示，兩人只要沒有違反檢疫相關規定，和本國人一樣，解除隔離後，都可領取每天千元的防疫補償金。依照規定，只要經衛生主管機關認定受隔離或檢疫者，未違反隔離或檢疫相關規定，在隔離或檢疫期間沒有領取薪資、或其他性質相同補助，就可以請領防疫補償金，每人每天1000元，最多可領14天。花蓮縣府社會處救助科表示，防疫補償金補償對象未區分本國人或外國人，到昨天為止，已有85人提出申請，包含1名外國人。這對英國情侶只要沒有違反檢疫規定，也符合請領資格，檢疫結束日的次日起，兩年內都可以提出申請，有線上及臨櫃兩種申請方式，若兩人提出申請，會依規定受理並審核。社會處說，補償金是依實際隔離日計算，但他們是來台觀光，工作地點不在台灣，如何認定有無領薪水部分，若他們提出申請，還要再釐清。縣府衛生局指出，兩人3月14日入境，18日回溯時發現，安排到縣府居家檢疫場所，未收住宿費，每人僅收取每天三餐250元餐費。隔離起算日是回溯到15日，在28日晚間11時59分解除隔離，同天還有兩名居家檢疫的德國人士解除隔離，衛生局將派人在29日上午將四人全部送到花蓮火車站。
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2020-03-23 橘世代.愛玩橘
花東縱谷為背景 3萬多株粉紅櫻花綴林道
花蓮縣壽豐鄉樹湖村有一處賞櫻秘境，以花東縱谷為背景，加上3萬多株粉紅櫻花點綴林道，當地協會也整理出步道、瀑布等周邊景點，山林療癒一次滿足。說到花蓮賞櫻，很多人第一個想到的就是樹湖櫻花步道，當地的樹湖愛鄉協進會在水土保持局花蓮分局協助下，執行農村再生計畫，推動「樹湖荖山饗戀櫻花計畫」，逐年種下苗木。為延長賞花期，特意增加種植櫻花品種，目前有台灣原生種的山櫻、霧社櫻、福爾摩沙，也有外來種的八重櫻、富士櫻、粉紅佳人、柳櫻、吉野櫻等9種櫻花，多達3萬株，數量相當驚人，花期最長可到4月中旬。今年花開得較晚，3萬多株櫻花從上月底輪番盛放，近日由粉嫩吉野櫻接力登場，延續浪漫景致。民眾行經壽豐鄉台9線北往南方向，過豐田村後，可注意路邊斗大的「花現樹湖」指標，順著指引方向開往山邊，就可抵達。除協會打造的樹湖櫻花步道，還有傳說中的「百年櫻花王」，相傳是在日據時期種下，協會理事長楊國卿表示，日本人當年在樹湖砍樟樹運回日本，同時種下200多棵台灣山櫻花，現存還有約40棵，每年花開期，遠遠就能看見半山腰一簇艷紅，不過，山櫻花開得早，已經花榭，要等明年才能再見了。楊國卿表示，樹湖櫻花步道占地頗廣，此時想欣賞繽紛花況，可到海拔較高的第三區，沿路吉野櫻盛開，只是山路陡峭狹小，會車空間有限，建議停放在山下，向上步行約3、4公里，愈往高處，櫻花愈盛開，中間一段還有吉野櫻夾道盛放，除櫻花之美，從半山腰俯瞰開闊的縱谷景致，是其他賞櫻地點看不到的絕佳美景。樹湖村各式花木繁多，除了櫻花，還有牡丹、杜鵑、桃花、李花、梅花、棋盤腳等，隨著季節更迭綻放，櫻花林對面還有整片的花旗木，雖和櫻花不同科種，但開花時，粉紅色的5片花瓣掛滿樹梢，十分燦爛，遠看像極了櫻花，因此有「三月櫻」之稱，花期從3月一直到5月，還有大片的肖楠林，還可踏著當年偷採石礦山老鼠的道路，抵達標高350公尺的荖山五層瀑布第一層瀑布。樹湖愛鄉協進會表示，疫情愈來愈嚴峻，更需要走到戶外，好好呼吸大自然的清新空氣。協會受理遊客與團體預約入山體驗與賞花，可向樹湖愛鄉協進會理事長楊國卿洽詢（電話0953523465），協會會安排解說人員陪同導覽，地址是花蓮縣壽豐鄉山邊路一段（樹湖二號橋）。【賞櫻特輯↘↘↘】。不用遠征！捷運就能到的「內湖絕美櫻花隧道」。阿里山櫻花大爆發！ 百年吉野櫻霸氣登場。櫻花滿坑谷！新竹「山上人家」迎賓—賞櫻觀星看日出 強力募集 橘世代社團 人生最自由開闊的階段就是熟齡，50以後的橘世代，用不同的態度看世界，深度旅行、體驗文化、品味人生，你也愛玩嗎？歡迎加入「愛玩橘」，展開生命的新旅程！【立即申請 專屬社團】
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2020-03-22 養生.聰明飲食
健康醫點靈／箭筍甜脆多纖 腸胃道病患淺嘗
最近是箭筍盛產季節，箭筍清脆甘甜，適合煮湯或炒肉絲，是老饕必點的季節美食。不過，營養師提醒，箭筍雖然低脂、低熱量、富含纖維質，有助排便、穩定血糖等功效，但有腸胃道疾病的患者不宜吃太多，否則可能造成腸胃負擔。花蓮門諾醫院營養師陳淑珠說，箭筍是季節性蔬菜，每年清明節前一個月上市，箭筍好處多多，可幫助排便、穩定血糖、降低壞膽固醇，且熱量很低，每100公克只有22大卡，對於怕胖或正在減重的民眾，就算多吃一點也沒關係，但記得不要空腹或單獨食用。不過，有腸胃道疾病的患者吃箭筍，最好淺嘗即止。因箭筍屬於寒涼食物，且有豐富的粗纖維，過量食用可能不好消化、容易脹氣，有消化性潰痬、腸胃道疾病的患者要忌口，不宜過量食用，以免造成腸胃負擔。箭筍怎麼料理比較好？陳淑珠表示，箭筍炒肉絲、紅燒豆瓣箭筍都是快炒店常見的菜色，但過多的調味和用油，也會造成身體負擔。她建議可煮湯或清炒，簡單料理最能呈現箭筍清香原味。陳淑珠說，箭筍切成段，可先用水川燙，或在滾水中加一點點鹽，去除澀味也能軟化粗纖維，接著將排骨或雞肉川燙洗乾淨，和箭筍一起放入電鍋中，燉煮約30到40分鐘，略加薄鹽即可，也可撒上些許香油或青蔥，這種料理方式，最能吃到箭筍的鮮甜美味，也為健康加分。
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2020-02-27 新冠肺炎.周邊故事
3月瘋媽祖暫喊卡！ 大甲媽、白沙媽延期遶境
兩宮廟同步發聲明3月瘋媽祖受新冠肺炎疫情影響，飽受各界排山倒海而來的質疑壓力！全國聞名的台中市大甲鎮瀾宮和苗栗縣白沙屯拱天宮，今天上午都宣布今年的媽祖遶境活動延期舉辦，待疫情穩定了再進行。花蓮原訂29日登場、號稱300年來第一次的「雙媽會」，昨晚經兩宮廟緊急討論後也決定停辦。大甲媽往新港、白沙屯媽往北港是國內知名的媽祖徒步進香活動，每年都有大批信眾隨行。大甲媽跟隨的信徒人數幾乎年年爆滿，號稱整個活動商機高達50億元，造福不少商家。白沙屯媽進香活動除出發、朝天宮刈火、回宮等少數時程以擲筊向媽祖婆請示擇定，包括路線、行止都不確定，由媽祖婆神轎引領信眾而行，每年進香都有許多令信徒驚奇的事蹟，讓人津津樂道，隨香人數近年屢創新高。鎮瀾宮捐3000萬抗疫大甲鎮瀾宮副董事長鄭銘坤今天開直播表示，大甲鎮瀾宮全體董監事會昨晚召開會議，決議尊重專業，將今年的大甲媽遶境進香延期舉辦，等疫情穩定了再進行。因為媽祖就是要保佑大家，「大家都要台灣好，沒有人要台灣不好」，希望遶境延後，將3000萬元經費捐給疫情指揮中心，能拋磚引玉，呼籲所有宮廟幫助台灣度過難關。拱天宮「請媽祖另擇日」拱天宮今天上午也發出聲明，歲次庚子白沙屯媽祖往北港徒步進香，經拱天宮管委會達成共識，擬採取「暫緩、延期」方案，待國內武漢疫情獲控制後，再請媽祖另行擇日舉辦；此一決定並非違反媽祖旨意，也非違反傳統，而是尋求更適當的時間，在信仰與科學之間達到雙贏的策應。拱天宮管理委員會總幹事陳春發表示，這項聲明已表達廟方決定延期、暫緩進香的決定，至於何時恢復或行程，都要視疫情而定，如果疫情一直無法消退，必要時也只能停辦。廟方強調，這項聲明等於已決定今年進香暫緩，但目前報名 仍持續受理。雲林北港朝天宮媽祖原訂本月29日首度東巡至花蓮，並與吉安聖南宮「雙女神」一同遶境，主辦單位朝天宮、聖南宮管委會昨深夜討論後，因疫情嚴峻，為避免群聚感染風險，決定停辦。大甲鎮瀾宮、白沙屯拱天宮上午宣布遶境暫緩延期，全力支持政府的防疫工作。中央流行疫情指揮中心監測應變官莊人祥表示，感謝拱天宮、鎮瀾宮的支持、配合遶境延期。他說，目前新冠肺炎疫情確實非常不利於舉辦大型活動，所幸疫情在台灣的社區感染仍屬零星，不過大型活動會有非特定對象、密集接觸的疑慮。為避免感染擴大，建議相關活動可暫緩或延期舉行，指揮中心仍會持續做好防疫工作。
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2020-02-26 橘世代.愛玩橘
連假快去！螢火蟲提前現身 花蓮「螢」光閃閃
花蓮林管處結合在地社區舉辦的「大農大富賞螢趣」，原訂3月中旬舉辦，近日螢火蟲悄悄閃著螢光現身，林管處驚喜不已，提前在228連假舉行，每人220元、縣民優惠價180元。相關資訊可上臉書 https://www.facebook.com/Lampyris2017/。占地廣達1250公頃的大農大富平地森林園區位於花蓮縣光復鄉，往年約在3、4月林下可見螢光點點，是全台面積最大、最早的賞螢地點。林管處表示，依照過去經驗，園區內發現第一隻螢火蟲後，約2到3周，就可以看到穩定族群發生，今年受暖冬影響，螢火蟲提前現身，原定3月14日至4月12日展開的賞螢季，也決定提前到2月27日至4月7日，即起可網路預約。大農大富賞螢趣除有季節限定螢火蟲可以欣賞，還有導覽員解說，並附贈在地社區手作的伴手禮，可說相當划算。林管處還與在地社區規畫14條旅遊路線，方便遊客白天規畫一趟社區小旅行，享受花蓮鄉村的田園氣息。社區小旅行介紹－大富甜甜的所在，下午2點到4點半，每人300元（10人成行)，行程有1)手工炒蔗糖DIY體驗2)手作蔗渣紙體驗。聯絡人：衛先生｜0937-175325｜陳月琴｜0975-273772｜qin0430@gmail.com大和有機生態農村(大富 大豐社區)大農大富園區廣闊，還有13公里長林間自行車道，適合親子騎單車同遊，就算不騎車，園區道路平緩好走，到這裡可以脫下口罩隨意漫遊，盡情大口呼吸芬多精，是都會地區無法提供的奢侈享受。園區周邊還有許多熱門景點，像光復糖廠，早年是東部重要的製糖工廠，2002年停工後，轉型成為觀光糖廠，近年積極經營園區觀光特色，提供日式小木屋住宿、農特產品、風味餐等，最受歡迎的就是糖廠琳瑯滿目的冰品，遊客人手一支，在糖廠閒晃、吃冰、餵魚，是許多親子共同的回憶。要體驗花蓮的原住民文化，光復鄉的太巴塱部落也是值得探訪的地點。太巴塱部落是阿美族重要聚落，部落裡有一棟依傳統工法建造的「kakita'an祖屋」，是以前太巴塱部落的信仰中心。「kakita'an祖屋」最早建於1935年，以竹子、藤編及稻草建成，每根梁柱都刻有敘述祖源神話的祖靈圖案，相當珍貴，可惜一度被颱風吹毀，在族人努力下，依原貌重建。同樣在光復鄉還有一個馬太鞍部落，也是阿美族聚落，這裡有馬太鞍濕地生態、阿美族傳統的「巴拉告」漁法可以體驗，還有紅瓦屋、欣綠農園等餐廳提供野菜、原住民料理等特色美食，趁著賞螢季輕鬆遊光復，有生態、有美食 、有文化一次滿足。【愛玩橘 慢活輕旅行↘↘↘】。春遊玩什麼？苗栗2天慢遊行，品嘗山中無歲月。走一回雲林朝天宮 「媽祖廟領頭」串巷走弄逛北港。宜蘭新秘境 社區規畫師打造幸福藍圖：田園景觀X人文特色。不用出國！台灣有個「上帝部落」千株櫻花綻放成海。【熟齡生活大調查】邀請您的參與！最高致贈車馬費3,500元 強力募集 橘世代社團 人生最自由開闊的階段就是熟齡，50以後的橘世代，用不同的態度看世界，深度旅行、體驗文化、品味人生，你也愛玩嗎？歡迎加入「愛玩橘」，展開生命的新旅程！【立即申請 專屬社團】
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2020-02-04 武漢肺炎.預防自保
口罩實名制將上路 在台外籍人士憂：我們怎麼辦
口罩實名制將於6日上路，花蓮一對來自歐美地區的外籍夫妻，為了有氣喘的3歲女兒，這幾天連跑好多藥局、超商，都買不到口罩，因3人來台短期學術訪問，沒有健保卡，擔心未來實名制上路後，被排除在外無法買口罩。這對外籍夫妻去年帶著3歲女兒來台短期學術研究，因女兒有氣喘，特地選擇在空氣品質好的花蓮居住，因屬於短期居留，3人都沒有健保卡。這對外籍夫妻這幾天在花蓮跑了好幾家藥局、超商，無論大人、兒童口罩全部缺貨，聽說憑健保卡購買的實名制即將上路，他們擔心以後更買不到口罩，壓力相當大，連日來到處打聽「哪裡有兒童口罩可以買？」也決定寫信向外交部求助。此外，實名制依身分證字號依奇、偶數分流，末碼雙號者可於每周二、四、六購買，單號者可於每周一、三、五購買（身分證末碼「0」為偶數），周日則開放全民皆可購買。許多在台工作的移工雖持有健保卡，但憂心沒有身分證，不知道會不會被排除在外。花蓮縣衛生局表示，實名制是針對國人的購買限制，若有健保卡無身分證的外籍人士，可持健保卡到健保特約藥局刷看看，至於沒有健保卡也沒有身分證的外籍人士，因今天與中央召開的視訊防疫會議未提到，還需再向中央請示。
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2020-02-04 武漢肺炎.預防自保
全台瘋口罩 醫師：勤洗手比戴口罩重要
武漢肺炎疫情持續延燒，全台瘋搶口罩，政府將於6日起推出實名制購買，花蓮門諾醫院感染科主任繆偉傑說，目前國內並未出現「社區感染」，與其時時刻刻戴口罩，勤洗手才是最好的自保之道。手怎麼洗？繆偉傑說，光用熱水沖手沒有效果，一定要用肥皂或洗手乳，雙手徹底搓揉，病菌會跟著清水與肥皂離開雙手，含酒精成分的乾洗手，可以殺死細菌，也有防疫效果。擔任衛福部傳染病防治醫療網東區副指揮官的繆偉傑分析，目前台灣2019新型冠狀病毒的確診個案共10例，多是在大陸地區感染，就算是本土個案，也是在家庭中長時間、近距離接觸感染，並沒有「社區感染」，民眾不必過度恐慌。目前市面口罩缺貨，未來實名制上路後，7天限購2片，有民眾已打算重複使用或用酒精消毒，醫師表示，如果口罩已破損或是受到汙染，不建議重複使用，而使用酒精消毒不僅沒有效果還可能因此破壞口罩的防護力。「不必人人戴口罩」繆偉傑說，除了需要進出醫院看病、探病、患有呼吸道疾病及慢性病患者，需要戴口罩自我防護外，一般民眾真的不需要時時刻刻戴口罩。如果真的有戴口罩需求，建議購買時注意是否符合衛生福利部「醫療器材許可證字號樣式」，才能有效防禦。
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